Utmattningssyndrom – När huvudet känns som ett endaste kaos.

Just idag är huvudet kaos på mig, helst vill jag bara bege mig mot sängen igen. Jag har försökt att göra det jag ska. Städade lite, duschat och försökt att andas och koppla av men jag känner mig liksom lite nere. Det blev för mycket igår, för många saker att tänka på och sortera ut. På något vis är det just det där med framtiden som är mitt eviga stressmoment, så fort hjärnan måste tänka några månader framåt skapas det något inom mig numera. Jag vill inte ha valen det känns jobbigt, och man måste ju ha val i dagens samhälle. Val hela tiden. Man har valet att, eller valen att göra. Är det bara jag som känner att valen ibland står en upp i halsen?

Jag vill inte låta negativ, men jag känner mig inte så glad idag. Ibland mår man inte som man borde, ibland mår man skit. Som idag, idag mår jag skit. Idag vill jag ingenting, men så ska jag jobba mina timmar idag fast eftermiddag och imorgon är sista dagen på den här arbetsveckan. Sen på fredag ska jag ut och äta med Lisa som fyller 30 i helgen, och då kanske det känns bättre inombords. Usch för val alltså, ibland skulle jag bara vilja skiljas från valen så man slapp må dåligt.

Publicerat i Utmattningssyndrom | 8 kommentarer

Utmattningssyndrom – När intrycken kör slut på kroppen.

Den här dagen blev inte så bra. Eller ja egentligen var den inte dålig eller så men den blev för mycket för mitt huvud. Jag hade medarbetarsamtal och på något vis körde det slut på min energi helt och galet och totalt. Det här gjorde att jag helt enkelt däckade väl hemma. Det blev för mycket att tänka på, för mycket att sortera och analysera. Att fundera kring hur och varför. Min hjärna gillar inte för många intryck och det vet jag, jag tror att bussen som var försenad la grunden för dagen.

Sedan att jag var med på ett nationellt prov och sen avslutade allt med medarbetarsamtal. Hjärna sa liksom stopp och det märktes. Jag sov från strax efter klockan tolv till 15:30, helt utslaget på soffan. Drömde något om att jag red på en häst och fort gick det. Kanske lika som min min hjärna upplever att tiden igen idag.

Imorgon får jag i alla fall sovmorgon, och då tänkte jag ta det lugnt. Dammsuga lite snabbt bara men annars bara ta det väldans lugnt. Sånt behöver man ju ibland ni vet, ta det lugnt och låta tiden ha sin gång.

Nu ska jag bege mig mot sängen igen, min hjärna och kropp behöver vila. Jag kommer somna ganska omgående det känner jag i kroppen.

Publicerat i Utmattningssyndrom | 22 kommentarer

Vardags-vego för Alla av Sofia Von Porat.

Jag gillar ju vegetariskt, och eftersom jag vill lära mig laga mer vego för jag mår helt klart bättre av att äta vegetariskt måste jag ju få lite tips från någonstans. Då jag har hennes första bok och gillar den tänkte jag att varför inte köpa hennes nyaste?

Den här boken verkar jättebra, och gillar att det är relativt enkla recept. Perfekt för mig som behöver ha det så enkelt som möjligt. Denna bok köpte jag genom PLUSBOK där man får en vecka gratis. Boken var ju dessutom ganska bra rabatterad där och leveransen snabb. Så är du sugen på att beställa kan du ju gå dit. Om någon tror jag är sponsrad så är jag så klart inte det.

Publicerat i Boktips, Matlagning och bakverk | 28 kommentarer

Bloggutmaning dag 21.

Tänkte var med i den här bloggutmaningen.  Gör jag alltså en dag fram tills slutet av mars.

Detta är en del av sweetwords och maxarna utmaning  #maxword.

21 – Bästa köpet

Det får bli mitt körkort! Så mycket pengar har jag aldrig lagt på något tidigare eller senare, och så mycket har jag nog aldrig behövt något som mitt körkort som jag fick där den 30 november 2007. Jag var helnöjd den där dagen, när kortet väl var mitt. Jag var 23 år och helnöjd! Typ sist ut av mina vänner att skaffa körkortet men jag gjorde det, helt klart mitt bästa köp hittills i livet.

Publicerat i Frågor och svar | 16 kommentarer

Nya naglar och måndagar.

Så var det då måndag igen. Ibland begriper jag inte vart veckorna tar vägen? Gör ni det, helt plötsligt vaknar man och det är måndagsmorgon igen och man ska iväg mot diverse olika uppdrag åter igen. Idag stod det jobb på schemat och efter det skulle jag få mina naglar fixade av fina Katrin på Daily Life Spa. Perfekt kände jag, bli fin på en måndag. Så jag åkte dit och fick det fixat. När jag satt där kom huvudvärken krypande igen, blir tokig på att ha huvudvärk det är verkligen inte roligt måste jag säga.

Hur som helst så åkte jag hemåt, och så ringde William och ville ha möte från skolan som jag pepprade i mig en huvudvärkstablett och sedan smörjde jag in nacken med liniment och hoppades på att det skulle mildras. Det gjorde det, jag borde nog smörja mig med liniment dagligen egentligen. På min nacke alltså, fastän hur bra är det egentligen? Alltså att lära kroppen att få saker där för att göra mindre ont. Jag har alltså ont i nacken nästan alltid, det började när jag gick i femman, jag minns det tydligt. Sommarlovet mellan femman och sexan började det göra ont i min nacke. Det går upp och ner, och trots att jag varit hos otaliga läkare så får jag bara höra att det är hormonellt och inget man kan göra något åt. Men smärtar gör det ändå. Nu ska jag inte gnälla, det finns människor som har det värre. Men det är klart ibland blir man ganska trött på att ha värkande nacke som ibland gör så ont att den väger över till smärtsam huvudvärk, jag vet aldrig när huvudvärken slår till heller. Den kommer väl när nacken har fått nog tror jag.

Nä nog skrivet om det där, idag har jag varit lite off nätet. Fast det får man ju när man prioriterar familjen istället, och det har jag gjort idag. Tillbringat tid med William, det bästa man kan göra.

 

Publicerat i Skönhet och hälsa | 20 kommentarer

Utförsäljning på SIBA i Falun och fynd.

Jag och William gick till SIBA för att kolla om det fanns något kvar där, det var nämligen utförsäljning där från klockan 10:00 och vi kom väl dit runt 15:00. Visst fyndade vi, William fick äntligen tag på det där tangentbordet han så gärna velat ha för game:ing, och jag fick tag på saker jag egentligen inte behövde innan men efteråt.

En riktig lyx till mixer! Den är alltså helt fantastisk, den här kan alltså användas till mer eller mindre allt och för mig som gillar att mixa och göra gott kommer den bli välanvänd. Dessutom är den snygg! Jag är helnöjd!

Massor med knappar för diverse roligheter!

Och så sist och mindre än mixern, en råsaftcentrifug! Hur bra är inte detta? Jag har tittat på såna här flera gånger så tänkte helt enkelt att det blir perfekt här hemma! Jag gillar ju sånt där, att göra nyttiga saker!

Jag gjorde även dagens goda idag, det kom fram en främmande karl som stod i kön till kassan och frågade om jag möjligen hade swish. Jag bara, JO det har jag. Så frågar han om jag kan betala om han swishar. Visst kunde jag det, så han swishade och jag betalade åt honom. Misstänker att han glömt kortet hemma och han verkade väldigt glad över saken. Dagens goda alltså, jag tänker att det gav mig några plus på karmakontot i alla fall.

Publicerat i Shoppning | 6 kommentarer

Bloggutmaning dag 20.

Tänkte var med i den här bloggutmaningen.  Gör jag alltså en dag fram tills slutet av mars.

Detta är en del av sweetwords och maxarna utmaning  #maxword.

20 – En To do lista

Alla människor borde nog ha en To do lista men jag har ingen. Jag hade förut men inte längre. När jag smällde in i väggen så gav jag upp mina det här ska jag göra listor och började istället ha, idag ska jag klara av listor. Någonstans känns det bättre. Jag känner såldes längre inte att jag måste uppleva något eller göra saker, utan jag kämpar med att ta dagarna så som de kommer istället. Låter nog konstigt i den är världen där man ska hoppa fallskärm, ligga med 50 olika personer, ha sex med någon av samma kön eller åka jorden runt.

Men jag vill inte längre ha listor för saker jag måste göra. Jag vill ha listor för vad jag orkar göra, det känns bättre för mig. Jag slipper kraven och pressen på att jag misslyckats då med det jag inte gjort. Med en lista på saker för dagen upplever jag bra saker varje idag istället för stressar inför allt det jag borde göra men inte ännu gjort.

Publicerat i Frågor och svar | 36 kommentarer

Utmattningssyndrom – Jag lovade mig själv att inte somna, men så gjorde jag det ändå.

Skrinet ovan har min mamma skapat. 

Jag lovade mig själv idag att INTE sova middag. Det gick ganska bra framåt en så där halv fyra, jag kände i hela mig att jag kommer inte längre att kunna motstå trycket från insidan av sömn och visst var det så. Jag somnade, sov i och för sig inte allt för länge men eftersom jag verkligen försökte vara vaken kändes det lite ledsamt.

Jag vet hur det är, eller åtminstone tror jag mig veta. Min kropp behöver sömnen, och att jag sover en stund på dagen och hela nätterna är väl för att min kropp helt enkelt behöver det. På något vis blir det dock ganska jobbigt eftersom jag inte kan sova middag för resten av livet.

Sen är det ju även allergisäsong för mig och det gör mig ju trött med. Som astmatiker och allergiker påverkas jag ju av att det nu börjar komma pollen flygande i luften. Jag har ätit tabletterna nu sedan i januari, jag började nämligen känna av något redan då. Det hjälper ju i alla fall lite, men om ett tag när insekterna i form av myggor, knott och bromsar vaknar till kommer jag behöva dubbelt av tabletterna för att klara sommaren. Det gör mig ju också trött, så ja det är kul med tröttheten nu. Trött på trött liksom.

Det är absolut inte kul att vara trött jämt. Men vad gör man? Jag får väl ta mina små sömnstunder och helt enkelt ha det så. Någonstans är det väl vad min kropp behöver.

Publicerat i Utmattningssyndrom | 31 kommentarer

Fyndat en tallrik på Rusta.

Jag har länge velat ha någon form av fruktfat. Eftersom vädret är så fint idag tog jag mig en promenad till Majoren (köpcentrum här i stan) och gick in på Rusta. Där hittade jag detta fatet och gillade det direkt. Perfekt tänkte jag som fruktfat, och dessutom var det rabatterat för medlemmar, vilket jag turligt nog är. Perfekt fat och nu har det även frukt på sig här hemma, dock inte tagit någon bild på frukten ännu. Vill ni se det med frukt på kan ni ju säga till.

Fanns även en badrumsmatta billigt där som även den fick följa med hem. Jag är sån där som tycker det är skönt att komma in i badrum med badrumsmattor.

Annars har jag diskat, och städat här hemma. Ja och tvättat också, nu har jag inget för mig. Försöker att inte gå och lägga mig även om jag är trött. Tänkte nämligen försöka sluta sova middag nu. Men tro mig det är svårt, jag känner sömnbehovet jag har.

Vad gör ni denna härligt soliga söndag?

Publicerat i Shoppning | 24 kommentarer

Något riktigt snuskigt.

Jag försöker verkligen äta saker som är hälsosamt. Jag vet ju att magen mår bra, resten av kroppen mår bra och hälsan blir bättre. Men det här med matcha som jag hört så mycket om det är hemskt! Testade matcha te i veckan, smakade som att dricka GRÄS! Och när jag sedan testade denna smoothie bowl som jag förövrigt fick tips om, satt jag och tvingade i mig allt. Blev absolut mätt, men smaken alltså. Det var en lidelse och bedrövelse! Det här var bedrövligt äckligt! Och jag vet man ska inte kalla mat äckligt, men det här var snuskigt!

Alltså matcha, banan, mango, mandelmjölk, mandlar, solrosfrön och spenat. Nyttiga saker som ska vara hälsosamt och bra för magen. Visst kan jag äta detta som mellanmål för magens och kroppens skull. Men gott är det då verkligen inte, rent av snuskigt måste jag säga.

Vad säger man? Man kan inte tycka om allt? Men man gillar alltid något? Det här ingår i alla fall på det där jag inte gillar.

Publicerat i Matlagning och bakverk | 18 kommentarer