Hormonbibeln 2.0 – Martina Johansson

Fick hem denna bok i torsdags. Har inte hunnit börja läsa den ännu men ska göra det väldigt snart. Jag är intresserad av sånt här som ni säkert förstått så tror denna kommer att vara oerhört viktig och intressant att läsa.

Har du läst denna? Vad tyckte du? Vill du köpa den finns den bland annat på Adlibris och Bokus.

Svår mensvärk och illamående i flera dagar.

Som ni märkt har jag inte bloggat på flera dagar. Skriver mest nu för att uppdatera, jag mår skit nämligen. I måndags fick jag en hemsk mensvärk och jag blödde så jag fick tömma min menskopp en gång i timmen. Jag låg i fosterställning och mådde fruktansvärt illa det var första gången i mitt liv jag stannat hemma från jobbet på grund av mensvärk. Men jag kunde inte gå och illamående var hemskt på toppen av allt, lika var det i tisdags, men då gick jag till jobbet. Hade huvudvärk och frossa, var helt vinglig och eftersom William fyllde år så försökte jag för hans skull göra lite. Men mest av låg jag ner och var helt dåsig, mådde fruktansvärt med sprängande huvudvärk och illamående. Jag blödde hela den dagen så jag fick tömma en gång i timmen stora klumpar med blod dessutom. Jag bara blödde och blödde, det var hemskt. Så igår fortsatte jag att må illa, låg och sov hela dagen tills jag ringde 1177 för att rådfråga dem på kvällen vad jag skulle göra.

De tyckte det var dags för mig att åka in. Så det gjorde jag, klockan halv 4 fick jag åka hemåt. Vätskebrist har jag, men det är ju inte konstigt jag kan knappt äta eller dricka för jag mår ILLA. Annars var alla värden bra, fick väl bara veta att som jag haft i många år har spänningshuvudvärk men den lever jag ju med sen jag gick på högstadiet. Så gott som varje dag har jag den, migränen däremot den kommer inte så ofta. Så det jag fick göra var att gå hem och order om att boka tid på VCT för att man ska fortsätta kolla min huvudvärk, samt rekommendation om att boka tid hos sjukgymnast. Det senare har jag ringt om tid i tre år utan framgång, men provar väl igen då.

Så läget nu då är att jag ska fortsätta må illa? Till när då kan man ju undra? Jag har ätit idag men det hjälper ju inte direkt. Har ni några tips mot illamående så snälla ge mig dessa, det är hemskt att vara hemma och må så här. Jag vill till jobbet, jag trivs där det var längesen jag åkte till ett jobb och tyckte det var roligt. Det här känns liksom som en glädjedödare när man mår så här illa hela tiden. Tar gärna mot alternativa behandlingar för jag vill inte äta massa värktabletter. Har ångest idag för att jag är sjuk, man får väl det till sist när man mått illa i 4 dagar nonstop. Vem orkar det?!

Tröttast av dem alla.

Idag är jag riktigt trött, jag skulle nog egentligen bara vilja lägga mig ner och sova bort den här dagen men det kan man inte göra. Jag vet varför jag är trött också, jag väntar på mens. Jag får sån hemsk PMS precis innan mens så jag blir hormonell på en gång. Det värker i brösten, jag mår illa, får ont i nacken och andra muskler. Det kommer som små “enkla” förvärkar inför mensen och sen blir jag låg i humöret. Börjar tänka massor och börjar också ofta städa och rensa saker.

Mens är inte min starka sida, jag vet att jag ska gå igenom ledsamheten först för att sen efter en två dagar med mens bli gladare men istället kombinera dessa två dagar med extrem mensvärk som gör så himla ont att jag tycker förlossningsvärkar var skönare i jämförelse. Sen när det där två dagar är över då börjar också livet komma tillbaka igen. Eftersom jag haft blodpropp så kan jag inte ta saker med hormoner så då lär jag liksom bara genomlida att må sämre just innan mens. Det är alltså ingen rolig vecka just nu.

Vad har ni gjort idag?

Tankar om underlivet.

Har ni sett reklamen ovan? Jag höll på att skratta ihjäl mig i soffan hos Björn för några dagar sedan när jag såg den. Mitt torra underliv! Jag har sedan gått runt och skrattat inombords åt denna reklam. Typiskt min humor!

Eftersom jag är inne på ämnet med underliv så ringde skyddat nummer till mig idag. Förstod direkt att det måste vara barnmorskan från MVC så fick lite av ångest. Det var som jag misstänkte, hon presenterade sig och lät allvarsam så under ett par sekunder trodde jag att “nu ser det onormalt ut” men vet ni, allt såg bra ut! Mitt underliv är alltså glatt och friskt! Det gjorde min dag väldigt bra!

Så det var dagens tankar om underlivet.

Cellprov och morgonpromenader i Falun.

img_2997

Idag var det då dags för cellprovet, jag var sjuktnervös i natt. Det gick helt okej att gå ner på stan för att gå och ta cellprovet men väl där satt och i väntrummet och kände mig uppstressad. Så mycket människor och det är värst med panikångesten. Tyvärr måste jag säga, att träffa människor. Kändes som en evighet tills jag fick komma in till barnmorskan fastän det bara gällde några minuter. Det gick bra, vi kom dit och så fick jag svara på några frågor som fylldes i min journal och sedan var det dags för undersökningen då.

Alltid lika stressande, jag förstår inte varför det alltid känns som vägen man går till den där stolen är så evighetslång?! Det känns som man går flera mil, har ni någon gång drömt att ni varit nakna på ett köpcentrum eller i klassrummet? Att man står där inför en hel publik men ingen tycks ändå fatta att man är utan byxor?! Den där paniken, när man går från bord till bord eller klädstänger för att gömma sig. Hur man vill köpa ett par byxor men inte vet hur sjutton det ska gå till utan att folk ska se en naken?! Precis den känslan fastän det inte är en dröm upplever jag varje gång jag är hos barnmorskan… Även om man vet att de inte bryr sig och det är deras jobb, så är det jobbigt.

Hur som helst så berättade jag redan innan den här gången att jag blöder och att min slemhinna tydligen växer utanpå livmodertappen. Hon sa att det var bra att jag berättade den saken och jag började så klart blöda när jag låg där, hon sa att det är när man spricker hål på slemhinnan som man blöder när man har så här. Det är inte ovanligt, men fick frågan om jag funderat på att göra en operation då man kan blöda efter sex, detta har jag dock inte tänkt på och tanken på en operation där man skulle bränna bort slemhinnan känns inte högprioriterat om jag inte absolut skulle behöva det.

Efter cellprovet och undersökningen fick jag i alla fall höra att slemhinnorna såg normala ut och hon inte såg något avvikande, dessutom skickades mina prover för snabbsvar eftersom jag är oroad, det kändes jättebra. Verkligen omtänksamt och jag blev glad för den saken, fick även höra att eftersom jag gått på cellprov så ofta som jag ska är riskerna färre för varje gång att man ska upptäcka något. Sen ska man inte se cellprov som ett cancerprov som tydligen vissa kallar det. Utan det är en hälsokontroll precis som jag gör varje år med astman egentligen. Så jag ska försöka tänka att det är en hälsokontroll nu, och sedan hoppas att allt ser normalt ut. 

Efter jag gjort besöket så gick jag en vända ner mot stan, jag tänkte handla på Hemköp idag så det passade jag på att göra. Det var sån där härligt frisk luft idag ute och det enda som saknades var snön. Det hade varit perfekt idag med lite snö när man gick på stan där fönstren var julpyntade och man riktigt känner julstämningen. Såg dock att det ska bli snö nästa vecka så det får man hoppas på. Ser gärna att det blir en vit jul i år, ja vit jul med snö. Det där är svårt begrepp numera eftersom vit jul även hänger ihop med alkoholfri jul. På något vis önskar jag man kunde skilja på dessa två begrepp? Alkoholfri jul och vit jul, skriver man vit jul kanske folk tror man önskar en jul utan alkohol. Eftersom jag knappt ens dricker alkohol, och nu med medicinen inte alls dricker alkohol känns det liksom ännu märkligt att skriva vit jul för alkoholfri jul eftersom det ändå inte är alkohol på julen för mig. Nej nu blev det invecklat!

Nu ska jag ta och göra något annat, hoppas ni får en fin tisdag! 

img_2995

Middag, mörker och godissug.

033

Idag stod William för middagen. Han lagade sötpotatis och potatis i ugnen och sedan hade han halloumi och gräddfil med olika kryddor i sås. Det blev verkligen jättegott! Björn jobbar över idag så idag är det bara jag och William hemma.

Det är så galet mörkt hela tiden nu, verkligen november. Saknar snön som gjorde det lite ljusare för nu känns det lite väl kusligt att titta ut för min del. Dock ser det inte ut som någon ny snö är på intågade så antar att man bara får ha det mörkt och rejält november ett tag till.

Blev uppstressad som sjutton idag när jag fick brev om cellprovstagning. Lika jobbigt varje gång, jag går så klart inget snack om saken men det ger mig samma ångest varje gång. Jag blir alltså livrädd på ett ganska jobbigt vis. Sen blir det väl inte bättre av att man har utmattningssyndrom och därmed redan är uppstressad och nya möten eller nya kontakter inte direkt ligger på listan över saker jag vill göra. Men jag kommer klara detta och det är bara att härda ut, fick dock en chock när det stod att svaret kan dröja upp till 3 månader! Kändes helt sjukt, tyckte jag fick vänta länge förra gången då jag fick vänta 3 veckor innan svaret kom till mig. Men är väl som med allt annat, det tar tid.

Jag är galet godissugen idag, en del av mig skulle vilja snöra skorna och gå ner på stan och springa in på Hemmakväll och köpa godis. Inte för att det på något vis är lördag idag, och inte heller för det är helt okej att smälla i sig godis mitt i veckan utan helt enkelt för att jag är sugen på godis, känner mig nedstämd och skulle verkligen behöva gå utanför dörren. Kanske jag får för mig att gå ner trots allt. Man behöver ju inte äta godiset idag, man kan ju spara till helgen eller hur? Jag gillar Hemmakväll för det oftast är ganska dåligt med folk där, jag gillar egentligen de flesta folktomma platser som finns. Då slipper man möta någon, framförallt slipper man känna sig granskad. Jag känner mig nästan granskad hela tiden numera, det är skitjobbigt.

Akuten

Befinner mig på akuten med misstänkt blindtarmsinflammation, eller ja bihanget för att vara mer specifik. Jag har haft ont i magen sedan i fredags och sökte till vårdcentralen idag. Trodde det var medicinen jag fått men läkaren där skickade mig till akuten. En gynundersöking har precis gjorts på kvinnokliniken och i den regionerna såg allt prima ut. Inga cystor och fina äggstockar. Har tydligen bakåtlutad livmoder och blöder tydligen lätt i nedre regionerna. Tydligen blödningen får vissa kvinnor efter förlossningen och jag är en av dem, intressant. Har ju gjort koller och blöder varje gång jag är på gyn, nu vet jag varför.

Nu väntas på bedömning för blindtarmen då, eller ja bihanget. Livet som sjukskriven betydde tydligen mer stress?!

Dagens tips – Hallonbladste.

IMG_3371.JPG

Jag har tipsat om detta förut, men tänkte göra det igen. Jag lider av kraftig mensvärk. Sådan mensvärk att jag får andas djup och ligga i fosterställning. Jag brukar kräkas och känna mig som att snart dör jag. I februari testade jag hallonbladste som jag fått tips skulle hjälpa just emot mensvärk. Vissa av er har säkert hört att hallonbladste är bra att dricka i slutet av graviditeten. Hur som helst så har jag sedan i februari druckit hallonbladste vid varje mens och värken har verkligen blivit bättre. Från att ha legat i fosterställning till att röra på sig och känna att det är hanterbart, känns det helt fantastiskt att dricka hallonblandste. Jag vet att många precis som lider av detta och därför vill jag att fler ska få veta att denna möjlighet finns. Hallonbladste får inte förväxlas med hallonte. Jag köpte mitt hallonbladste på hälsokost nere på stan här i Falun, men det finns att handla på nätet och på hälsokost i andra städer med.

Ny menskopp.

IMG_3916.JPG

Jag gjorde en tabbe här i förrgår, jag råkade torrkoka min menskopp! Nu var det så att jag redan hade bestämt mig för att snart köpa en ny så såg det helt enkelt som ett slags tecken det var dags. Så köpte alltså en ny Divacup från Jordklok. Min första menskopp köpte jag hösten 2005, så jag har alltså haft den gamla i snart 10 år, det tycker jag helt klart är en bra investering både för plånboken och hälsan. Menskopp är det bästa jag köpt, kan inte tänka mig att använda något annat!
Jag fick även med lite te som extra gåva, jag gillar jordklok.

Hallonbladste mot mensvärk.

Jag köpte denna för att jag läst att hallonbladste kunde hjälpa mot mensvärk, eftersom jag lider av extrema mensmärtor hade jag inga högre förväntningar. Men i helgen testade jag då detta, eftersom min kropp tror den har en infektion vid mens spyr jag, ligger i fosterställning och gråter. Jag har tagit citodon för att ens ta mig upp, och får djupandas. Men jag ville prova, den hjälpte. Jag ska inte säga att jag inte hade mensvärk för det har jag haft, men den var hanterbar. Dessutom upplever jag att jag blödde mindre, jag är inte storblödare men detta minskade ännu mer. Jag rekommenderar denna för er med mycket mens och mensvärk. Tror att ni som inte har så extrem smärta som mig kommer kunna slippa diverse  piller. Finns att köpa på hälsokost!
När jag ändå tar upp ämnet, vill jag ännu en gång rekommendera menskopp. Jag har haft min sedan 2005, kommer aldrig mer använda tamponger och bindor. Det finns inget bra med att använda sånt som både förstör vår natur och torkar ut våra slemhinnor. When you go cup, you will never stop, dessutom är det billigt! Tänk alla pengar jag sparar per år! Finns att köpa på bland annat jordklok, men googla om du vill hitta på andra ställen.