Hälsokost från Welloteket.

Hösten är åter på ingång och jag beställde därmed ett stor paket från min favoritwebbshop inom ämnet hälsa Welloteket. Det blev MSM, B12, Algomega, D3-vitamin och spirulina samt lite som ska vara bra för håret. Jag vet att detta är riktigt bra saker så det kändes bra, min hälsa brukar gå uppåt av dessa saker.

Mitt ferritinvärde låg115 sist, vilket var en minskning med 10 från senast så nu måste jag peppra kroppen med järn, annars får jag inte ge blod längre. Så jag gjorde även en beställning av Ferronol från Apotea.

Beställning från Welloteket.

Behövde uppdatera mig med hälsokost igen. Så gjorde en beställning på Welloteket som hittills är den butik med det utbud jag gillar bäst. Det blev Omega 3, MSM, Spirulina och B12 denna gång. Gillar det där med att testa något nytt vid varje jag jag gör en beställning. Dessutom köpte jag en jättefin anteckningsbok som jag har planer på att skapa en liten Bullet Journal av.

Tycker alltid det är kul att hämta ut paket med saker när företaget skickat med en liten present. Denna gång fick jag ett litet te-prov. Så det ska jag göra när jag kommer hem från jobbet senare. Dricka mig en kopp te och bara ta det lugnt och andas.

Hälsokost – Vitamin D3.

I samarbete med Svenskhälsokost.se

Det är ingen hemlighet att jag älskar hälsokost. Jag har en vilja att testa det mesta inom hälsokost och för jag chansen gör jag det utan att blinka. Just idag började jag testa KELP som är JOD som bidrar till normal produktion av Sköldkörtels hormoner. Just när det kommer till sköldkörteln är jag fortfarande osäker på hur min är. I somras så såg man ju att en av värdena var för låga för att sen höjt sig igen, så jag vet inte om jag verkligen ligger på en normal nivå eller inte. Men eftersom läkarna inte tycks vilja ta mer sköldkörtelprov på mig får jag väl förlika mig med att nivåerna ska vara normala.

Men tillbaka till ämnet hälsokost. Jag har ju lite olika jag testat som spirulina eller MSM, varav båda är något jag varit riktigt nöjd med. Något jag skulle vilja testa men inte gjort ännu är Eteriska oljor som verkar vara perfekt för mig som älskar massage och härliga dofter. Jag tror nämligen på att massage är bland det bästa man kan ge kroppen, och sedan är det ju en stor fördel när något släpper lös med vårt kärlekshormon oxytocin i kroppen. Jag som doula har ju så klart lite extra känsla för just oxytocinets krafter och anser nog att vi alla borde ta vara på detta hormon. Vid massage, beröring, kyssar och sex utlöser vi det här må bra hormonet vilket faktiskt förhöjer mycket för oss. Ni kanske tänkt på det någon gång när ni varit nere och fått en kram, hur något sker inombords och fyller på kroppen? Det är vårt underbara kärlekshormon, det tycker jag vi borde bli bättre på att använda oss av.

Inlägget är ett samarbete, men orden och texten är mina egna.

Citronshot med ingefära.

Här länge tänkt testa Ingefära och citron då det sägs vara bra mot förkylning och hjälpa immunförsvaret. Läste en blogg idag om saken men missade receptet där så googlade och hittade detta från Allers. Nu ligger den och drar i sig citron, chili, ingefära, lime och honung för att förhoppningsvis peppra mitt immunförsvar i massor i höst. Jag hoppas verkligen på att slippa förkylningar och att detta dessutom ska hjälpa förbränningen känns ju hur bra som helst.

Jag gillar ju gamla husmorstips och liknande, tror faktiskt att mycket kunskap försvinner med vårt moderna samhälle, saker som faktiskt är nyttigt att kunna. Det här ska bli spännande att testa imorgon när jag vaknar.

Beställning från Welloteket och tacomiddag.

Igår fick jag hem mitt paket från Welloteket. Jag gjorde en beställning på proteinpulver som tagit slut. Tycker det är perfekt för att bli mättande till smoothie. Köpte det i ett paket som skulle vara bra, tänkte att det blir perfekt till frukostar och mellis nu i höst.

Köpte även tortillaschips gjorda på blå majs, ni måste köpa dessa. Glutenfria och veganska men jättegoda. Björn och William gillade dem jättemycket med. William sa till mig att beställa mer.

Vi åt tacos till middag igår. Jag gjorde linser istället för köttfärs till mig själv. Tidigare har jag tagit sojafärs men linser var bra mycket godare. Tog 1dl röda linser och 2 dl vatten och kokade upp, när nästan allt vatten var slut hade jag i lite tacokrydda. Blev jättegott så det kan jag rekommendera.

Efter middagen bjöd jag på efterrätt med glass som ICA MAXI gav ut som erbjudande. Sen tittade jag och Björn på lite serie innan han drog hem och jag fick världens migrän så somnade strax efter tio. Kanske inte roligaste kvällsavslut men så är det ju ibland.

Städade igår av variant extremt. Ni vet stanken jag skrev om i tisdags. Jag kände av lite igår med så blev lite desperat eller hur man ska säga så storstädade. Brevbäraren ringde på dörren och sa “idag luktar det lite bättre” alltså stackarn som behöver springa i huset. Blev fint här
i alla fall. Känns bra inför hösten och jobbtider.

När man är nöjd med ett bemötande.

Jag gjorde ett misstag och beställde spirulinapulver istället för tabletter när jag gjorde en beställning från Welloteket senast. Men tänkte att jag testade att se om man fick byta och det gick jättebra. På 2 dagar från det att jag skickat in pulvret fick jag tabletterna, ett handskrivet meddelande och även en godisbit på köpet. Hur fint var inte det?

Just Welloteket är mitt självklara val när jag köper hälsokost, jag blir alltid nöjd när jag handlar därifrån. Jag är inte sponsrad eller något utan det är verkligen en helt ärlig åsikt. Ska du handla hälsokost så vänd dig till Welloteket. Det finns verkligen allt där!

Två paket med mediciner.

Snål eller ekonomisk?  Det är frågan, mitt högkostnadsskydd går snart ut så jag plockade ut alla mina recept för att ha mediciner hemma. Det här lär räcka ett tag men blir ju billigare än att vänta. Beställde genom nätet denna gång.

Samtidigt beställde jag lite hälsokost eller ja vitaminer och extra järn. Ferronol är rena järnbomben så det tar jag varje morgon. Rekommenderas för gravida eller andra som måste ta extra järn av olika skäl. Jag fixar inte järntabletter min mage blir helt urfunktion men Ferronol funkar hur bra som helst. Vet förresten om gravida som tagits ferronol och därmed sluppit ta extra järntabletter som gravida. Bra va? Något sol inte påverkar magen!

Allt detta kommer från Apotea som är ett Apoteket på nätet. Vet ej om de har fysiskbutik också, men riktigt bra priser har de.

Holstic Chlorella

Under några veckor nu har jag testat Chlorella från märket Holstic och jag måste verkligen rekommendera dessa tabletter. Dels är jag så mycket piggare sen jag började äta chlorella men sen så har min mage mått bättre också. Chlorella är en halvalg och som är rik på Omega 3.

Om du är sugen på att testa finns dessa att köpa på Svensk hälsokost, och vet ni det är det väl värt. Prova!