Hälsa & motion Lizzla vår mellanpudel Rygg & nackvärk

En lördagsmorgon, och ryggont.

I veckan började det som ”pirra” i knät. Det övergick ganska omgående till lårets utsida och gjorde riktigt ont, allt uppstod när jag lagt mig i sängen och smärtan var rent av hemskt. Speciellt då den blev som ett tryckande band runt hela knät. Blev bättre efter 10-20 minuter av smärta. Men sedan dess har jag känt av ryggen. Samma ställe som jag hade nervinflammationen på förra året.

Igår hade jag så ont att promenaden ner på stan medförde att jag fick som sämre syn. Sedan massor med blodtrycksfall på det, och hjärtklappning. Får hoppas det går över snart, speciellt då jag ändå tränar på gymmet nu utöver alla naturliga promenader som blir med Lizzla.

Vi är i Kniva just nu. Lizzla har haft morgonrundan och snart blir det nog frukost, Melodikrysset och sedan hoppas jag på en skogspromenad. Får hoppas att ryggen ger sig så att säga.

Lizzla vår mellanpudel

Fredag i mars.

Så var det fredag igen. Just i skrivande stund sitter jag och väntar på att göra mina fransar. Efter det ska jag till Björn och får se vad vi ska göra. Hoppas på lite bastu och kanske någon öl en stund, får se om jag tar det eller inte.

Idag har jag tagit det väldigt trött. Så jag och Lizzla har mest softat tillsammans. Hon hade kompis med sig i form av Jax hela dagen igår först hemma hos honom, sedan kom han till oss så märktes att hon var trött efter det.

Fem en fredag

Fem en fredag v. 11: Steg för steg

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar hos Elisa så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.

  1. När följde du senast ett recept?
  2. När fick du senast ge en vägbeskrivning?
  3. När följde du senast instruktioner för att bygga ihop något?
  4. När fyllde du senast i ett formulär?
  5. Vilket spel har de mest komplicerade reglerna?

När följde du senast ett recept?
Räknas recept som att man säger: Hej Google, kan du berätta gradera i airfryern för hallumi? I så fall förra veckan.

När fick du senast ge en vägbeskrivning?
Det var så längesen att jag inte minns.

När följde du senast instruktioner för att bygga ihop något?
Hmm, också längesen. Inte köpt något för att bygga ihop på några år nu. Tror möjligen det var mitt skoskåp från Ikea och det var i alla fall snart 6 eller 7 år sedan…

När fyllde du senast i ett formulär?
Igår, skrev upp mig på en lista för specialpedagoger och speciallärare.

Vilket spel har de mest komplicerade reglerna?
Spelar sällan spel insåg jag precis. Trots att jag tycker det är jättekul. Men bridge säger jag, provade en gång fattade verkligen ingenting.

Lizzla vår mellanpudel Speciallärare Specialpedagog

Specialpedagogikens dag 2025.

Igår jobbade jag hemifrån kan man säga. Det var Specialpedagogikens dag med föreläsningar hela dagen. Så jag spenderade min dag framför datorn med Lizzla som sällskap, det var trevligt och oerhört intressant. Jag kommer lyfta lite av det som väckte mina tankar på jobbet är planen.

Jag och Lizzla begav oss ut på en promenad under lunchen, så skönt att bara kunna bege sig ut och röra på sig under dagarna. Det där gillar jag verkligen med att jobba hemifrån vissa tider, Chansen att få vara med Lizzla och att kunna röra på mig precis när som helst. Björn kom till oss när han slutat jobbet, och då åkte vi upp till hoppbackarna på Lugnet och gick en liten promenad där tillsammans alla tre. Efter det åkte vi till Maxi där jag handlade lite mat. Väl hemma fick Lizzla sin mat, och jag åt min samtidigt som jag tittade på senaste avsnittet av tv-serien Knutby som jag tycker är riktigt bra. Jag såg även den serien när den gick för flera år sedan, när fokuset låg på själva mordet. Jag har lyssnat på både ljudböcker och poddar om Knutby då jag finner det väldigt intressant.

Idag står jobb på schemat, och efter jobbet ska jag hämta Lizzla och hennes hundkompis Jax. De är nämligen tillsammans idag när jag jobbar, och efter jobbet ska matte till Jax bort så då tar jag honom. Det är verkligen toppen med hundvaktsbyten där man kan hjälpa varandra med hundarna.

Lizzla vår mellanpudel

Lizzla nyklippt för vår & sommar 2025.

Igår efter jobbet åkte jag till Björn som haft Lizzla under dagen. Jag tog en promenad med henne genom skogen och ner till Staberg och tillbaka igen. Kändes lyxigt att kunna gå så efter jobbet, även om det var kallare än det varit på ett tag så är det ljust ute något som ger energi.

Väl hemma hos Björn igen så var det dags att ta tag i Lizzla och hennes päls. Den hade väldigt lite tovor i början, hittade två på sidan. Men när vi gick över på bröst, mage och ben var det desto flera. Lizzla var jätteduktig trots att detta inte är en favoritsysselsättning. Hon har varit ganska tovfri hela vintern, men känt av dem senaste dagarna. Tror det är vädret som påverkat med slask och fukt. Nu försvann massa päls och min fluffiga hund blev mer pudel.

Jag sparade hennes frisyr på huvudet som jag älskar, tycker det är kul med pudel att man faktiskt att fixa egna frisyrer. Den är inte godkänd för utställning men det spelar mig ingen roll! Ovan ser ni första vändan päls, efter detta var det ett lika stort lager till. Det har jag nu slängt ut vid Björns slänt så får se om något djur tar med sig pälsen till sina ungar.

Lizzla är nöjd över mindre päls märkte jag, hon for runt igår med lätthet och kände sig glad över mindre päls. Skönt för henne att vara lite svalare under våren och sommaren.

Älskade Lizzla!

Lizzla vår mellanpudel Sjukdomar Skilla vår mellanpudel Speciallärare Specialpedagog

Vårtecken i Falun i mars.

I lördags på min och Lizzlas promenad såg jag att det börjat komma upp scillor vid väggen av huset där jag bodde tidigare. Scillor, som Skilla var döpt efter. Jag har fått en särskild känsla för de vårblommorna, tänker alltid på Skilla när jag ser dem. Det är tidigt för scillor i år, normalt tror jag man ser dem i april. Oftast hittar jag ju någon tussilago eller maskros innan, men det har jag inte sett någon ännu.

Nu ska det vara lite kallt här ett tag också, så får se om våren stannar av i några dagar eller veckor. Det är ändå bara mars ännu. Märkligt tänkte skriva början men insåg att vi börjar närma oss mitten. Tycker månaderna går så snabbt så man hinner inte riktigt med.

Jag har likt förra året vid samma tid stora problem med mitt öga. Det rinner och gör ont, är torrt under ögonlocket. Förra året åkte jag till läkaren med ögat som sa att det var föremål på hornhinnan. Men jag tror faktiskt detta är allergi, speciellt då jag snörvlar som sjutton och är känner av pollen. Så förmodligen blir ögat påverkat som i sin tur leder till röda och irriterande ögon. Får hoppas det går över snart för börjar ledsna.

Det är imorgon precis ett år sedan jag var på intervju på Kunskapsskolan i Borlänge, tänk att det alltså gått över ett år sedan min arbetsplats fick veta att vi skulle läggas ner till sommaren. Att jag var på intervju ganska snabbt efteråt och fick detta fantastiska jobb jag är på nu. Jag kan inte nog skriva hur nöjd jag är med Kunskapsskolan som arbetsgivare.

Efter jobbet idag ska jag åka till Björn där vi ska klippa Lizzla. Det fastnar så mycket i pälsen på henne nu, så vill för hennes skull klippa ner och sen blir det skönt för henne nu under våren när värmen kommer ned mindre päls att gå runt med.

Författarens egna ord. Hemma hos mig Lizzla vår mellanpudel

En trött vecka, månadstavla & helg.

Jag har varit sjukttrött hela veckan. Anledningen misstänker jag är all pollen som kommit tidigt i år, Falun fick nämligen officiell vår igår något som absolut inte hör till vanligheterna. Men enligt väderprognosen så kommer det ett sböfall på måndagkväll, och det är ju mars, och jag bor i Falun så ser det inte som något konstigt. Men klagar definitivt inte på fina vädret för vilken glädje det varit att se sopade gator, höra fågelsång och se solen nästan varje dag.

Veckan passerade onekligen snabbt, jag försöker tänka vad jag gjort men minns knappt. I onsdags eftermiddag var jag hundvakt åt Lizzlas bror Ior och hämtade min månadstavla med motiv av Elsa Beskow. Jag, Björn, Lizzla och Ior åkte en vända till Björns farmor och sedan var den dagen till enda. I torsdags så var jag och Lizzla på husgrupp.

Igår så var det fredag. Jag och Lizzla tog promenad i solen, vi tränade lite både ute och inne. Men är sjukttrött så är egentligen rätt imponerande att jag ens gjort saker den här veckan utöver jobb, för jag har stupat i säng mer eller mindre varje dag.

Nu är det lördag, inga planer för dagen men ska ta någon promenad med Lizzla sedan får jag se vad som händer.

Fem en fredag

Fem en fredag v. 10: 90-talet

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar hos Elisa så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.

  1. Hur upplevde du 90-talet?
  2. Vad gjorde du på 90-talet?
  3. Vilken trend minns du bäst?
  4. Vad för musik lyssnade du på?
  5. Vad var bättre då jämfört med nu?

Hur upplevde du 90-talet?
Jag var barn under 90-talets största del. Men började nittiotalet med Lekis (idag förskoleklass). Lekte mest med killarna på lekis, samt att jag älskare My little pony. I ettan året efter så blev Barbie en storfavorit. Spelade BingoLotto på lördagar, då Leif Loket Olsson var programledare. Min pappa dog 1993, på påskafton. Jag började fyran 1994, hängde med kompisar mest. 1996, var jag till Kreta var tolv år då och fick ätstörningar på planet på väg hem. 1997 blev jag storasyster för sista gången och samma år började jag högstadiet. Högstadiet var ingen hitt, mådde skit och åt knappt alls. Sommarlovet mellan 8-9, 1999 blev allt ännu vänner. Började ny skola 1999 på annan ort.

Vad gjorde du på 90-talet?
Ja lekte, blev tonåring och fick ätstörningar. Höll på att glömma julen på 90-talet när jag gärna lekte med PollyPocket med en av mina två systrar.

Vilken trend minns du bäst?
Nappar, poggs, hockeybilder, Barbie, Spice Girls och 90-tals eurodisco. Tänk Absolute Dance med Rednex och liknande.

Vad för musik lyssnade du på?
90-tals eurodisco mest. Minns när jag och två vänner gick och lyssnade på Doctor Bombay som ett exempel. Eller E-type, och Aqua. Samt även Bloodhound gang.

Vad var bättre då jämfört med nu?
Kanske lekfullheten, älskade att leka.

Lizzla vår mellanpudel Speciallärare Specialpedagog Sveriges Lärare

Måndag, ny månad och ny vecka.

Så var vardagen tillbaka igen efter några dagar med sportlov. Nog är det underbart med lite ledighet? Jag älskar verkligen att få tid för att vila upp mig, men tycker som många andra att det går för fort. Jag använde mina kompdagar för ledighet eftersom jag har en form av semestertjänst i kombination med dagar vi får som kompensation för kvällsmöten.

Idag står sista amningskursen på schemat för denna gång, den blir ikväll och efter det så ska jag byta sängkläder och städa upp lite i hemmet. Ska nog till gymmet också efter jobbet, samt ta en promenad med Lizzla.

Imorgon har jag fackligt arbete med en utbildning som ska genomföras, det ska bli riktigt spännande.

Under helgen då? Ja denna helg gick fort, den bestod av promenad i Kniva med Lizzla på både lördagen och söndagen. Igår satt jag också bänkad framför SVT LIVE, för att se hur det gick för: Mot alla odds-gänget och Gunde Svan. Ja ni läste rätt, jag som inte är speciellt intresserad av sport följde Vasaloppet, och såg och hörde även om Sveriges och Dalarnas segrare. Jättekul! Men roligast var så klart att följa med under inspelningen av Mot alla odds, riktigt kul också när de tappade bort både Gunde och Linda, så man fick följa jakten på dem. Var verkligen sådan glädje när de kom i mål, och vad de alla imponerade!

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings