Hälsa & motion

Skogspromenad, och ett fynd på tippen.

Igår började vi dagen med en promenad ute i Knivaskogen med Björns syster Emma. Jag gick en annan väg än dem till dammen, så när jag sitter där och väntar hör jag plötsligt ett plums. Tror först att det är mamma and med sina ungar, men nej ser något stort svart. Så får titta och vem kommer upp om inte Lizzla.

Lizzla gick med Björn och Emma. De ska smyga sig på mig och Lizzla ser till att i vanlig ordning ta sin ”omväg” precis vid dammkanten och denna gång halkade hon i. Hon kom upp snabbt och låtsades som ingenting, trots missödet. Men lika glad var hon för det!

Vi lekte lite vid bäcken där dammen rinner ut på och Lizzla sprang fram och tillbaka mellan oss.

Vi fortsatte promenaden, och Lizzla visare sina jägarskills för oss. När hon äntligen lyckades fånga och döda en gräshoppa. Hon har jagat gräshoppor hela sommaren vilket varit kul att se. Hon har nämligen inte varit speciellt intresserad av jakt, innan denna sommar när hon verkligen kämpat med dessa gräshoppor. Idag fick hon tag på två, som hon fångade och givetvis åt upp. Hon gick med högt huvud, och svansen extra högt därifrån. Man märkte att i hennes värld hade hon nog fällt en älg på egen hand.

Efter promenaden åkte vi till Tippen! Äntligen kände jag, som slängde massor av trasiga kläder, skor och textiler. De har nämligen redan gjort en sådana container där! Tror de var lika lyckliga som resten av oss som sparat våra trasiga textiler på grund av den korkade lagen som kom, men tack och lov försvinner lika snabbt. Låt oss alla minnas denna idioti som kom och försvann.

Jag hittade en Rosa Ljung på en hylla på Tippen. Tog den omgående, blir jättefin med en blomma i här hemma.

Resten av dagen och kvällen bestod av balkonghäng, spela sista Bingolottos sommarkväll för detta året och titta på den fantastiska himlen från Björns altan.

Körde sedan hemåt, med en avstickare hos min bror för att lämna över hans flyttkartonger.

En vardag i bilder.

Det är helg men vardagsveckan har passerat. Jag började jobbet efter semestern och sjukdom i måndags. Har varit sjukttrött hela veckan så förstod knappt hur jag höll mig vaken även om jag nu gjorde det. Märkligt hur kroppen ändå funderar trots att man är trött.

Hur som helst min lillebror Mattias ska flytta från Falun till Furudal och därmed är han med Lizzla lite nu sista veckorna han bor här. Kommer sakna att ha honom nära, men det blir nog bra för honom.

I alla fall på tisdagsmorgonen hade Kopparstaden flyttat takpannorna som var kvar från det rivna soprummet till andra sidan vägen. Det var inte uppskattat av Lizzla som inser att något är förändrat på en annars totalt oförändrad promenad. Så vi fick gå dit och undersöka plattorna. De försvann sedan på onsdagen.

På onsdagen plockade jag min första tomat från växthuset och den var verkligen så god.

Vi har tagit långa promenader tillsammans jag och Lizzla efter jobbet. Så skönt, jag har även gjort något som säkerligen många uppfattar som äckligt och konstigt. Men jag har plockat upp pantburkar efter vägen, blev så less i början av augusti när folk slängt pantburkar precis bredvid vår nya sopstation. Jag har ju redan befarat att den skulle bli områdets nya soptipp och ja så är fallet… Jag tog därmed en av Lizzlas bajspåsar och la den i, såg sedan fler och fler under vår runda. Så städade upp, har sedan fortsatt och var och pantade i veckan. Blir ändå trött, varför ska det behövs ligga pantburkar slängda efter vägen? Hur svårt kan det vara att slänga dem i soporna? Kan säga att jag inte plockat i papperskorgar, utan endast plockat upp de som legat på gatan. Något litet för miljön, och alltid med hundbajspåse på händerna.

Jaja det var min vardag denna vecka.

Den sista semesterdagen sommaren 2025.

Det är kväll när jag skriver detta inlägg som likt andra denna sommar publiceras en dag efter när saker skett. Jag har nämligen kommit på att detta blir lättare för mig att genomföra än att skriva under dagen.

Min sista semesterdag och jag känner mig opigg. Har haft halsont i flera timmar i skrivande stund, får se var detta betyder efter en natts sömn.

Idag tog jag och Lizzla en promenad, ner genom stadsparken och vidare ner mot stan, gick in i Kristineparken och sedan hemåt igen. Det blåste rejält vissa stunder.

Väl hemma vattnades blommor och fixades med småsaker. Mot tidig kväll tog vi kvällsrundan och då var det rejält med storm här, var rädd att något träd skulle rasa men vi klarade oss.

Nu blir det att sova. Ny dag imorgon, när nytt arbetsår startar.

Huggormar och husfasader.

Igår efter vi vaknat tog vi och åkte med Björn för att plocka upp Björns mamma och syster Emma. Vi begav oss ut mot svampskogen, jag var redan innan lite orolig just för huggorm så när vi stannade för att plocka svamp vid första stället och jag får höra att här ligger en orm. Som visade sig vara en huggorm, så var beslutet snabbt att Lizzla får stanna i bilen med mig denna gång.

Vi har sett huggorm där tidigare vid två tillfällen tidigare år så tänkte inte chansa. Det verkar nämligen vara gymsamt för huggorm i år. Vet flera bara hundar har råkat bli bitna och så även människor. Lizzla blev besviken så klart, jag tränar ju kantarellsök med henne och nu fick hon inte chansen att träna. Men hennes liv går före risken för huggormsbett.

Tur var det att Lizzla och jag stannade i bilen, för vid nästa ställe såg Björns mamma huggorm nummer två… Så var aktiva huggormar igår i skogen.

De lyckliga tre i kantarellskogen hittade i alla fall massor och fick senare sitta och rensa. Medan Lizzla fick belöning i form av lek och lite träning på Björns mammas gård.

Efter besöket i kantarellskogen blev det lunch. Jag och Lizzla fick även åka hemåt, passade på stt köpa hårfärg och färgade håret. Min semester tar nämligen slut på onsdag när resan tar mig tillbaka till vardagen igen. Inför det ville jag fixa upp håret lite, så blev klippning och färgning. Resulterat ser ni ovan, och Lizzlas underbara blick när jag försökte ta en bild på oss tillsammans.

Tog skorna och begav oss ut på promenad tillsammans jag och Lizzla. Vi gick till stadsparken och sedan förbi lasarettet. Så intressant det där med varje epok på lasarett. Kolla bara ovan där det är flera årtionden som möts. Finast är ju den äldre röda enligt mig på bilderna längst ner. Sedan är det nog trevligare för personalen i de nyare delarna. Så utsidan är finast för åskådare, och insidan för de viktiga personerna personalen och patienterna.

Efter promenaden var det dags för hemgång, vi kom hem och jag spelade Bingolotto som vanligt på söndagar. Sedan blev det sängen för min del.

Nu finns inte ens ruinerna kvar, av det hem som var.

Igår tog jag med Lizzla ut på en promenad och vi gick en anna väg denna gång, men kom till Falu fängelse och vandrarhem igen. Jag hade nämligen kommit pä att jag ville visa er platsen där Selma Lagerlöfs hus som hon bodde i stod. På översta bilden till vänster ser du en gräsplätt. Där fanns hennes hus tills den dagen då man likt andra platser i Sverige hade rivningsfeber och jämnade bostaden med marken. Idag finns delar av hemmet att beskåda på Dalarnas museum här i Falun. Jag var där som sjuttonåring med skolan.

Något som slog mig när jag tog bilden på platsen är att hon borde sett rakt in på fängelset från något av sina fönster. Undrar vilka som satt där under perioden, och hur man funderade kring fångarna på den tiden. På bilden till höger högst upp står jag nämligen vid gräsplätten där inte ens ruinerna är kvar, av det hus som en gång var.

När jag ändå var vid Falu fängelse och vandrarhem tog jag lite fler foton, fascineras av gallret vid fönsterluckorna och den stora porten.

Vi fortsatte och kom upp till en byggnad vid skolan där min son gick från förskoleklass till nian, och jag tog då kort på tornet där. Det heter Wallmans torn och är ändå ganska härlig byggnad mitt i villastaden. Tog även ett kort mot en liten den av Falu lasarett, ser du den röda byggnaden? Det måste ändå vara en av de äldsta delarna av sjukhuset. Nog är det intressant med sjukhus och alla hus som finns på dem. Från nybyggnader till gamla delar som fått stå kvar och används.

Efter promenaden kom vi hem, tittade på lite tv och lekte tillsammans. Sedan åkte vi ut till Björn. Här träffade vi Björns syster Emma och drack lite cider och öl, samt åt hemlagade langos som Björn gjorde. Blev verkligen så gott! Vi lekte med Lizzla och gick upp till Björns mamma en sväng och spelade bockia med henne och Björns kusin Nettan, samt Emma. En kväll som visade sig från sin fina sida i augusti med solsken.

Hedemora, Säter & loppisfynd

Idag tog vi cabben och begav oss ut på resa från Falun, via Skedvi och små byvägar till Hedemora. Stannade och tittade på en sevärdhet och åkte till Hedemora efteråt. Gick i deras fina park och åt sedan lunch ihop som stannade på 220 kronor för två personer. Det var onekligen förmånligt.

Efter vi ätit och kikat lite bland butikerna i Hedemora åkte vi till Säter och Säterdalen. Vi tittade på kaninerna och hönsen, och gick sedan mot loppisen. Där hittade jag först en jättesöt enhörning och en älva för 40 kronor. Såg också en docka i form av Ariel i Den Lilla Sjöjungfrun, som kostade 20 kronor. Den köpte jag åt min systerdotter.

Efter Säterdalen åkte vi till vårat svampställe och Lizzla hittade kantareller. Så roligt att vi tränat upp henne till det. Det blev sedan en resa till Kniva och Björns mamma. Jag och Björns syster Emma beslutade oss för att bada i dammen tillsammans något som var magiskt varmt i värmen. Nu ska jag sova, imorgon är det cruising här i stan att se framemot.

Sommarvärme i min smak.

Denna värme är jag innerligt tacksam över. Jag älskar verkligen sommar, och är det varmt som nu är lyckan total. Jag och Lizzla hade besök igår av Dobbe. Hans ägare skulle på bröllop och självklart ställer vi upp. Vi gör hundvaktsbyte med varandra så de har Lizzla när jag jobbar och det passar dem.

Igår gick vi en liten stund runt Sandlandet och efteråt handlade jag, Björn stod i skuggan med hundarna medan jag handlade för självklart lämnar jag inte hund i bilen när det är varmt.

Jag och Lizzla tog nyss en lättare promenad, och ikväll är det Bingolotto som vanligt på söndagar. Får se vad som händer mer, har ännu inga planer.

Mulna dagar i juli.

Igår blev det mulet och regnigt igen. Som väntat, men trist så klart. Fick visserligen njuta förra veckan och det lovas fint väder om några dagar i alla fall.

Vi passade på att gå ut igår, gick ner till Runn från Kniva och satte oss på bryggan där. Jag kände av blodtrycket så fick lägga mig ner en stund på bryggan medan Björn och Lizzla roade sig med att titta på vattnet.  I fortsatte sedan vidare igen och hittade kantareller som vi inte plockade med oss.

Lizzla blev erbjudanden vatten efter promenaden som hon ratade, istället var hon nyfiken på fontänen som Björn köpt åt henne. Efter ett tag gick hon i den också. Vi alla tre gick in ett tag och så spelade vi Bamse och Honungsjakten med Björns brorsdotter Hilma.

Efter det drog jag och Lizzla hem, jag kollade på Call the midwife vilket jag påbörjat säsong 5 av 14 på. Jag åt lite mat jag hade i frysen och spelade Bingolotto utan vinst.

Får se vad denna måndag erbjuder, promenad är ju givet och ska alldeles strax duscha men sen vet jag inte. Vädret är ju inte helt lockande för äventyr direkt.

Promenad på Lugnet, och köttfärslimpa.

Igår på förmiddagen var det sol så jag tog med Lizzla ut på en promenad. Vi gick upp till Lugnet och kikade runt. Fick med hoppbackarna i bakgrunden. Förut tog jag gärna promenad upp dit via gamla vägen, men det har jag släppt för så roligt är det inte att gå upp dit. Istället gick vi via skidstadion och sedan vidare hemåt. Blev 4 kilometer tillsammans och vi var båda nöjda.

Efteråt lagade jag ihop en köttfärslimpa på fransk löksoppa och gräddfil, hade potatis och sallad till den.

Såg att vinbär blivit röda så tog och smakade på årets första, som barn älskade jag vinbär och så även Sassa min hund som mamma köpte till familjen när jag var 10 år. Dröjde många år efter Sassa död innan jag själv vågade ha hund igen. Var helt förkrossad när hon dog. Men idag så är jag tacksam över alla hundar jag fått och har i mitt liv, de berikar en något oerhört.

På kvällen gick jag och Lizzla och lekte vid en inhägnat område en stund. Hon for verkligen runt i världens fart. Älskar att få timmarna tillsammans med henne.

Idag är det lördag och jag har inget planerat, ska väl promenera med Lizzla i vanlig ordning men annars vet jag inte.

Promenad och solsken efter regn.

Igår kväll hörde min vän Lisa av sig till mig och frågade om vi skulle ta en promenad tillsammans. Självklart ville jag det, solen hade börjat titta fram efter regnet som varit hela dagen.

Vi träffades efter vägen och begav oss iväg. Lizzla var nöjd med att komma ut igen, hon likt mig älskar ju att röra sig med promenader. Det slutade med att vi gått 8,5 kilometer. Jag och Lisa fick prata om allt mellan himmel och jord samtidigt.

Idag skiner solen, så ska försöka gå ut här på förmiddagen. Sedan ska jag laga en köttfärslimpa till lunch och frysa in delar av den för framtiden.

Hoppas även du har en solig dag! Här är det sol efter regn så jag ska verkligen njuta!

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings