Järn

Hälsa & motion

Järndropp mot restless legs.

Madeleine Stenberg Inga kommentarer

Ni som läser här regelbundet vet att jsg lider av restless legs. Så igår var jag till Kvarnportensvårdcentral och fick järndropp igen. Det var nästan ett år sedan sist, jag var där i oktober förra året och fyllde på senast.

Jag har restless legs, och när järnet går neråt så blir detta värre. Nu kommer jag få sova ett tag igen. Blir också ganska omgående gladare efter järndropp.

Det tar ungefär en timme allt som allt, med järndropp och att vänta 30 minuter innan man får åka därifrån med det är det värt. Dessutom är Kvarnportensvårdcentral några som erbjuder fantastisk vård och jag är riktigt nöjd med dem.

Lizzla vår mellanpudel Sjukdomar

Järndropp & vaccination.

Madeleine Stenberg 14 Kommentarer

Denna morgon börjades med att åka till Kvarnportens vårdcentral där jag fick järndropp igen. Nu hoppas jag verkligen att detta ska få mig att slippa restless legs en tid igen. Jag passade även på att ta vaccination mot säsongsinfluensan. Det gör jag varje år på grund av min astma, jag räknas som riskgrupp och tänker inte gå mer in på den saken.

Efter jag varit där åkte jag hemåt och har hjälpt en nära med lite olika saker. Efter det har jag tittat på lite film och vilat. Ikväll är det husgrupp igen, vilket jag ser framemot.

Lizzla följde med Björn till Skedvi där de ska fira lite halloween med Björns brorsbarn. Det blir nog jättekul för henne där tror jag.

Gårdagen var lyckad när Björns brorsbarn fick träffa min vän Lisas barn. De lekte i skogen och hade jättekul tillsammans. Så fint där också med barn, kom en spontan fråga: ”Är vi kompisar nu?” Och svaret blev givet jag. Hur fint är inte det?! Tänk om den saken kunde hänga med oss människor genom hela livet. Björns brorsbarn bor i Malmö så det är ett långt avstånd till Falun, de åker hem igen på söndag.

Halloween idag men tror inte någon kommer hit. Det brukar sällan vara så.

Migrän & spänningshuvudvärk Rygg & nackvärk

Migrän av värsta sorten.

Madeleine Stenberg 12 Kommentarer

Tycker synd om mig själv. Igår kände jag av sviterna efter att haft mens. Redan under ägglossningen den här månaden mådde jag sämre, men trodde i min enfald att mensen då skulle göra migränen okej. Jag hade fel, fick rejält med migrän och fick åka hem från jobbet. Här hemma har jag kräkts, sovit, mått illa och haft en känsla av taggtråd runt hela pannan.

Det var först efter en marabou mandel och Pepsi Max migränen började vända. Då hade jag pepprat mig med citodon, Alvedon och fått massage i nacken av Björn.

Björn sa att det låter som mitt järnvärde är dåligt igen. Det stämmer men jag har liksom inte tänkt på saken. Jag är ändå trött igen och behöver sova middag, jag börjar få migrän igen, nacken värker, blir andfådd av minsta lilla och får tunnelseende. Så skrev till vårdcentralen så får se vad svaret blir.

Fika & måltider Hälsa & motion

Grötfrukost och sömn.

Madeleine Stenberg 10 Kommentarer

Vaknade alldeles nyss och efter att gått ut med Lizzla gjorde jag en gröt, nästan som den ovan men minus blåbär. Verkligen jättegott, jag borde äta gröt, oftare märker ganska omgående att min mage blir gladare direkt av att äta sådant.

Annars är det söndag, och jag har insett att jag börjat vara så där trött igen som innan jag fick järndropp i maj. Nu är jag återigen helt sjukttrött och min energinivå går neråt för varje dag. Tror dock att det förmodligen är för tidigt för att be om mer? Jag tar järntabletter under varje mens, men någonstans verkar jag verkligen ha problem med detta kring ferratin.

Jag köpte i alla fall hem en burk med mer magnesium igen, det vet jag mycket väl att jag behöver. Så fort jag blir utan om en några dagar kommer mina restless legs på en gång. Vidrigt och ja det påverkar definitivt sömnen det med.

Du missade

Hälsa & motion

Järndropp mot restless legs.

Ätstörningar Författarens egna ord. Högkänslighet

Psykisk ohälsa: Att söka svaren i det förflutna.

Ett dalaliv Hälsa & motion Lizzla vår mellanpudel

Lizzla, kantareller och KarlJohansvamp i skogen.

Hälsa & motion

En vinst, RLS-förbundet & motion

Follow

Copyright © All rights reserved | Blogus av Themeansar.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookies list
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings