Har fixat lite kategorier till alla mina inlägg. Dock inte hunnit sortera alla ännu men håller som sagt på. Blir lättare att hitta då bland mina inlägg och ni som läser får lättare läsa om de ni vill läsa om. SMART va! Nu ska vi dra till kupolen och borlänge! Turdeluuue
15 oktober, 2009
Visar: 1 - 2 av 2 artiklar
Tränat på att lära mig andas.
Då har jag fått träna andning idag då. Gick jätte bra, fick veta att jag andas en del uppe och fick lära mig hur man bryter mönstret och andas med magen i stället. Kändes rätt konstigt att sitta där och andas i magen, djupa andetag är ju inte direkt något jag brukar pyssla med men nu ska jag börja med de. Är extremt spänd i nacken inget jag egentligen ifråga sätter det vet jag redan. Känns bra att jag får hjälp med det här. Vet inte vad som hänt om jag inte fått hjälp nu.