Järn

Denna morgon börjades med att åka till Kvarnportens vårdcentral där jag fick järndropp igen. Nu hoppas jag verkligen att detta ska få mig att slippa restless legs en tid igen. Jag passade även på att ta vaccination mot säsongsinfluensan. Det gör jag varje år på grund av min astma, jag räknas som riskgrupp och tänker inte gå mer in på den saken.

Efter jag varit där åkte jag hemåt och har hjälpt en nära med lite olika saker. Efter det har jag tittat på lite film och vilat. Ikväll är det husgrupp igen, vilket jag ser framemot.

Lizzla följde med Björn till Skedvi där de ska fira lite halloween med Björns brorsbarn. Det blir nog jättekul för henne där tror jag.

Gårdagen var lyckad när Björns brorsbarn fick träffa min vän Lisas barn. De lekte i skogen och hade jättekul tillsammans. Så fint där också med barn, kom en spontan fråga: ”Är vi kompisar nu?” Och svaret blev givet jag. Hur fint är inte det?! Tänk om den saken kunde hänga med oss människor genom hela livet. Björns brorsbarn bor i Malmö så det är ett långt avstånd till Falun, de åker hem igen på söndag.

Halloween idag men tror inte någon kommer hit. Det brukar sällan vara så.

Migrän av värsta sorten.

Madeleine Stenberg 23 januari, 202423 januari, 202412 kommentarer

Tycker synd om mig själv. Igår kände jag av sviterna efter att haft mens. Redan under ägglossningen den här månaden mådde jag sämre, men trodde i min enfald att mensen då skulle göra migränen okej. Jag hade fel, fick rejält med migrän och fick åka hem från jobbet. Här hemma har jag kräkts, sovit, mått illa och haft en känsla av taggtråd runt hela pannan.

Det var först efter en marabou mandel och Pepsi Max migränen började vända. Då hade jag pepprat mig med citodon, Alvedon och fått massage i nacken av Björn.

Björn sa att det låter som mitt järnvärde är dåligt igen. Det stämmer men jag har liksom inte tänkt på saken. Jag är ändå trött igen och behöver sova middag, jag börjar få migrän igen, nacken värker, blir andfådd av minsta lilla och får tunnelseende. Så skrev till vårdcentralen så får se vad svaret blir.

Fika & måltider Hälsa & motion

Grötfrukost och sömn.

Madeleine Stenberg 30 september, 202330 september, 202310 kommentarer

Vaknade alldeles nyss och efter att gått ut med Lizzla gjorde jag en gröt, nästan som den ovan men minus blåbär. Verkligen jättegott, jag borde äta gröt, oftare märker ganska omgående att min mage blir gladare direkt av att äta sådant.

Annars är det söndag, och jag har insett att jag börjat vara så där trött igen som innan jag fick järndropp i maj. Nu är jag återigen helt sjukttrött och min energinivå går neråt för varje dag. Tror dock att det förmodligen är för tidigt för att be om mer? Jag tar järntabletter under varje mens, men någonstans verkar jag verkligen ha problem med detta kring ferratin.

Jag köpte i alla fall hem en burk med mer magnesium igen, det vet jag mycket väl att jag behöver. Så fort jag blir utan om en några dagar kommer mina restless legs på en gång. Vidrigt och ja det påverkar definitivt sömnen det med.