Visar: 1 - 3 av 3 artiklar
Hälsa & motion Småbarnåren

Body combat

Ja huuu vad det där tog alltså. Var skit kul dock. Blev svettig som fan och jag har träningsvärk i benen och rövva så jag tror jag kolapasar. Men mer sånt blir det helt klart.

Var till borlänge där köpte jag en lagerhylla till William på Jula. Sen gick jag in på veromoda där jag köpte en gul klädning skit snygg. Fast blev lite sur för alla M var slut så jag provade en L och DÅ passade den. Kändes inte kul faktiskt. HAHA. Löjlig man är. Den var stor upp till men vid magen var det en sån där klädning som ska sitta åt så den satt åt där också. Jag köpte den trots att det var L normalt har jag ju M på kläderna. Får väl ha något större plagg också.

Var på tipspromenad nyss också. Det är en 40 mins promenad och är riktigt kul tycker jag. Det är varje söndag och jag hoppas på att kunna gå varje söndag i år.

Det var min dag det.

Hälsa & motion Småbarnåren Tipspromenad

Body combat & tipspromenad

Fy fan säger jag bara. Jag har sån jävla träningsvärk på undersidan låret nu så har jag inte fått mer muskler där nu då blir jag fan sur och frustrerad. Eller ja inte riktigt men nästan.

 

I alla fall body combat då? Det var skit kul. När jag kommit nästan fram till en halvtimme av passet tänkte jag orkar jag en kvart till då är jag fan nöjd. Då ska jag inte bli besviken på mig själv om jag måste avbryta. Men när jag kommit över den där jävla halvtimman då kändes det helt plötsligt som jag orkade fan mer så jag var kvar hela passet (60 min) . Var skit kul. Fick liksom använda hela kroppen och sen hoppa och sånt på kuppen. Jag hoppas detta kommer ge lite muskler efter några omgångar för fler blir det. Detta känns riktigt kul. Det ända som var jobbigt var när jag gjorde en spark och känner det igen kännande hugget bakom knät. Där jag hade min blodpropp 03. Den värker än ibland. Då gör det så himla ont. Jag kan inte räta ut benet just då och mycket av känner man smärtan som liksom hugger. När det händer så kännes allt som jag dööör typ. Det är inte kul för fem öre.
Så jag fick lugna ner mig och det blev ingen joggingrunda som alla andra gjorde. Jag vågade helt enkelt inte belasta  det för då vet jag att jag får stryck imorgon och kommer halta.

I alla fall efteråt så tog jag en bastu och duschade. Gick hem och sen kom B och hämtade med mig så jag kunde gå tips promenaden. Det är varje söndag. Man går i typ 40 min så man får rejält med motion där också. Det vägrar jag missa. Men nu har jag grymt ont bak i vaden (där proppen satt) och imorgon ska jag köra bil på körskolan. JAG hoppas för allt jag är värd att jag inte har propp ont i morgon för då blir det inte kul att köra.

 

MEN mer combat blir det helt klart.

 

Middag ibland blev nyss. BRUKAR typ aldrig äta sen middag. Köpte en felix taco paj och sen hade jag upp flera gurkskivor. Det kändes nyttigare då. HAHA. Var as längesen jag åt sån paj så tycker jag får unna mig den efter den här dagen.

 

TILL er som läser!
KOMMENTERA MERA!!!

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings