Magnesiumbrist och restless legs syndrome.

Sedan jag var fjorton/femton år har jag haft restless legs till och från. Det känns som myror på insidan benen och för att få “myrorna” att sluta röra sig därinne lär man gå upp och vandra omkring, annars blir natten en plåga.
Jag har haft ganska långt mellan mina restless legs symptom så därför har jag inte direkt lidit av det förutom när det precis skett då. Men nu, sedan i september har jag haft restless legs varje natt. Jag vaknar är upprörd får lov att röra mig mina ben har gjort mig tokig. Igår gav jag upp och ringde VCT, jag fick en tid till en läkare nästa torsdag och så frågade hon om jag provat magnesium. Jag sa då nej, men det kan jag självklart göra. Sagt som gjort. Jag begav mig till lasarettets apotek och köpte mig Magnesium, redan i natt fick jag sova UTAN restless legs, men idag… DET har känts som mitt skelett värkt, insidan av huden det har gjort så ont att jag velat slå på benen, jag har masserat bett William sitta på dom, pressat benen haft ren och skär panik det har gjort så ont att jag inte kan beskriva smärtan. När Björn kom hit la han sig i badet jag tänkte då att, det måste jag också. Sagt om gjort när han klivit ur badet la jag mig där i hett vatten och sen tog jag iskallt vatten (när jag skulle kliva ur) och plågade mina ben med att få iskallt vatten över sig. Nu värker inte skelettet längre, det känns helt okej som att benen typ är helt mjuka och mår bra?!

Hur som helst, symptomen på magnesiumbrist stämde så bra in på mig. Hittade den här länken, visserligen ingen vetenskaplig källa men när symptomen kändes igen så himla väl tänkte jag att jag någonstans hoppas att det är mitt problem. DÅ kanske jag äntligen slipper ha dom där symptomen hela tiden.

/…/ Symptomen på magnesiumbrist är muskelkramper, ryckningar, spänningar, nacksmärtor, huvudvärk orsakad av
muskelspänningar och stress. Ett annat är tryck över bröstet, förstoppning är ännu en, som orsakas av en brist på
uppluckring av peristaltiska musklerna att flytta avfall genom tarmen. Andra effekter är premenstruella kramper och
menssmärtor, svårigheter att urinera och en särskild känslighet för buller på grund av spänningar i musklerna djupt
inne i örat. Även en motvilja mot starkt ljus är inte ovanligt./…/

Alltså när jag läser detta känner jag igen mig i MASSOR. Ryckningar, jag brukar liksom rycka till innan jag ska somna, inte det där när man drömmer att man faller, utan kroppen brukar liksom rycka till och typ hoppa upp. Vet inte hur jag ska förklara riktigt. Jag spänner mig i massor och har jätte ofta ont i nacken. Nästan varje dag och har så haft i flera år! Huvudvärk och är stressad, egentligen många gånger utan anledning. Trycket över bröstet, jag brukar tycka att det känns som det bubblar på insidan bröstet. Det är obehagligt och gör ont, förstoppad… DE är ingen hemlighet att jag är det… Premenstruella kramper och menssmärtor. JAG mår skitdåligt för jag har så ont vid mens, ibland rent av spyr jag. Svårigheter att urinera har jag också, kommit på mig många gånger klockan 20.00 att OJ jag har inte kissat på hela dagen. Jag kissar kanske 2-3 gånger per dag. Har svårt för höga ljud sen kanske ett år tillbaka och ljus. Jag mår skit dåligt när jag tex ser gatuljus eller vissa ljus på tvn. Som när jag var hemma hos brossan, han har en digitalklocka han fick lov att stänga av den för jag fick så ont i huvudet av den…

ALLA symptom stämmer liksom in, jag hoppas verkligen det är magnesiumbrist som är mitt problem. FÖRSTÅ hur saker skulle underlätta då, slippa den här jävla huvudvärken, krångel med magen och mensen. Låter väl märkligt men jag hoppas det här är felet.

Magnesium tillskottet jag köpte.

Förra fredagen. I väntan på pappan.

Har fotat men helt glömt att lägga ut i bloggen.
William visade mig att han kan stå på händer i fredags han klättrade upp på dörren med fötterna, ska lära honom hur man gör på riktigt sen tänkte jag.
Minns själv hur jag hjulade och stod på händer som barn. SÅ roligt! Kan fortfarande hjula, men vågar inte prova ställa mig på händerna. TÄNK om händerna viker sig, då slår jag ihjäl mig eller nått. HEHE!

Leka

Fredagsmiddag.

(baconröra och spagetti)

Dag 12 – Mina intressen

Jag har inga intressen. Det här är en fråga jag avskyr. Frågan är en klassiker vid presentation på seminarium. Vad har du för intressen? Jag uppfattar frågan som en förolämpning. Jag har inte tid med intressen, jag har ju knappt tid med nånting annat förutom att leva för familjen och studera. Det känns så krystat att säga “mina intressen är att umgås med mitt barn”. Jag har liksom inte tid med intressen eller en hobby, förr brukade jag lägga till gymmet även om jag ett tag hängde där så gör jag det inte längre på grund av tidsbristen. Så intressen? Vad är ett intresse?

Att banta då kan de räknas som ett intresse? Jag är otroligt intresserad av just enkla metoder och dieter, låter väl sjukt men det skulle nog vara de intresse som står mig närmast.

Eller ja, fotografera tycker jag om. Att ta med mig systemkameran och fota saker. Men intressen, det ska väl vara gymmet eller umgås med vänner, festa, resa? Jag har inte tid  med såna hobbys. Kanske om ett år men just nu? Intressen finns det inte tid för i min vardag.