Renbäddad säng, lite Yoga och en fruktig frukost.

Startade dagen med att renbädda sängen. Det  är bland det ljuvligaste jag vet att renbädda sängen inför en ny vecka. Då vet man när man lägger sig på kvällen att det är nära något nytt.

Efter att jag renbäddat min säng, satte jag igång min app med yogaövningar på och övningen höll på i 17 minuter idag. Det var fokuserat på ben och höfter idag, något jag kände att min kropp verkligen behövde. Jag behöver träna ut kroppens muskler mycket nu, är så stel. Det är inte speciellt konstigt eftersom jag inte tagit hand om min kropp speciellt mycket innan april i år. Att börja om på nytt jobb och studierna tog nämligen stor plats och därmed fick kroppen lida. Jag tar igen det nu, och jag mår bättre av det, har betydligt mindre huvudvärk numera.

Min blogg har nästan övergått till att bli en frukostblogg. Jag visar er nästan dagligen mina frukostar, och jag upplever att ni som läser tycker om det. Får en del respons på att ni blir inspirerade, och flera kanske tror att jag alltid ätit så här? Jag har varit sådan som inte ätit frukost alls, jag mådde tidigare illa av tanken på frukost och därmed undvek jag att äta. Det var först för något år sedan jag började dagen med att äta frukost,  nu försöker jag att fördela så frukosten är största måltiden på dagen och äter mindre resten av dagen.

Hoppas du mår toppen denna söndag. Jag ska nu ta och bege mig ut på en förmiddagspromenad så jag får lite motion. Den här dagen blir lite speciellt för egen del eftersom jag inte får duscha förrän vid 15:00 idag.