En sommardag i juni.

Som jag skrev tidigare skulle jag ta mig en promenad idag, men först åt jag denna magiskt goda frukost. Den bestod av en smoothie bowl på jordgubbar, katrinplommon, Verum hälsofil, havregryn, chiafrön och psylliumfrån. Toppade med satsumas och jordgubbar samt lite vattenmelon. Sedan en tallrik med keso, vattenmelon och jordgubbar, avslutade allt med en kopp kaffe. Det var så himlans gott och magen kändes väldigt glad efteråt.

Sedan begav jag mig ut på en promenad. Tog en promenad på ett ställe jag tidigare inte gått på, kom ut mot en äng och det var så himla vackert där så jag var tvungen att fotografera. Ska ta med systemkameran nästa gång. Alltid när jag möts av sånt här känner jag mig som ett barn igen. Den tiden när jag klättrade över diverse olika staket och liknade med min kusin och syskon och gick in till får och annat i Maggås där min mormor och morfar bodde. På den tiden fanns det inte fästingar i Dalarna, eller de kanske fanns men var nog oerhört ovanliga mot idag.

Jag gick sedan tillbaka genom Regementesområdet där stod detta malplacerade fina hus. En liten stuga mitt bland betongen. Dalavapnet på dörren och så Falu rödfärg med vita knutar på sig. Jag tyckte om huset på en gång, jag älskar gamla hus.

Kände en önskan om att få riva ner det gamla fula staketet och ha det öppet där, så fler kunde få se skönheten i detta huset. Regementet är förövrigt ett spännande område att inspektera när man tar promenader. Många gamla hus finns där, och jag upplever att det alltid finns något nytt att upptäcka på regementesområdet.

Nästan framme vid Falu lasarett möttes jag av denna blomma. Den fick sådana fina kontraster mot björken i bakgrunden. Jag tog ett foto för att föreviga den innan den försvinner och bli ett nypon.

I skrivande stund väntar jag på Björn, vi ska på crusing och han ska hämta upp mig så snart han är färdig hemma hos sig. Det ska bli så roligt, lite foton ska jag passa på att ta och kanske borde dricka mig en öl ikväll. Vi får se hur jag gör, ännu har jag inte bestämt mig för hur jag ska göra.

Dalabor syns vi på Å-festen ikväll?

Vi ska resa med båten, dit vågorna oss bär.

Inlägget är i samarbete med Benns.

Här sitter jag och ror i våran lilla båt, sjöng är stor, väldigt stor och det går i vågor. Känner du igen sången? Det är en barnsång många inom förskolan sjunger med små barn. Jag hade låtarna åt William och spelade dessa för honom som barn, om jag inte är helt ute och cyklar så kommer texterna ifrån Mamma Mu och kråkan, eller de är i alla fall influerade därifrån.

Hur som helst båtar då. Björn och hans vän är ägare av en båt, för några somrar sedan åkte vi i den då och då. De gillade att åka vattenskidor och jag gillade att fotografera, eftersom det blir ganska varmt ute på sjön så hade jag alltid med mig keps, jag är lite rädd för att bränna mig. Men i alla fall, varför har det då dröjt med resorna i båten? Det är nämligen så att något varit trasigt på båten. Detta har medfört att inga resor på sjön har gjort under ett tag. Sådana skeden är det perfekt med hemsidor som erbjuder båttillbehör. Tänk dig att du sitter i den situationen där du saknar produkter som du nu har chansen att köpa, och du hittar en sida som Benns som har det mesta för dig som söker delar till din båt, sidan är smidig och enkelt och priserna syns tydligt. Det här är således perfekt för dig som vill handla tillbehör till din båt.

Äger du en båt? Brukar du åka båt under sommaren? Berätta gärna.

Starta dagen med yoga och lugn.

Så var det fredag, min lediga dag. Om en vecka är det skolavslutning på jobbet, då har William sin första sommarlovsdag eftersom hans skola slutar på kvällen dagen innan. En ynka vecka till sommarlovet, året har gått så snabbt. Tycker nyss jag var ny på arbetsplatsen och nu har jag arbetat där i ett helt år.

Jag har startat dagen med 21 minuters yoga. Appen tycks öka på med en minut för varje dag, inget problem för mig. Det känns nämligen som att min kropp mår bra av att få lugnet och att mjuka upp lederna varje morgon. Jag är stel, märks tydligt mot tidigare, vet dock att stelhet går att förbättra genom såna här övningar och min tanke är att Yoga via appen varje morgon för att mota migränen och spänningshuvudvärken vid dörren.

Alldeles strax ska jag bege mig ut för en förmiddagspromenad. Jag tänkte att kroppen nog vill kickstarta denna dag med motion. Det är nämligen crusing och annat roligt som sker idag då det är Å-festen här i stan. Misstänker därmed att det kan blir stressat med promenaden innan det.

Har du något speciellt för dig denna fredagsmorgon? Hoppas du får en riktigt fin dag!