Hur jag hanterar stress idag, det är en fråga jag väl känner för att svara på. Som ni vet så fick jag utmattningssyndrom för prick två år sedan. Jag var helt slut mentalt och mådde verkligen skit, kroppen svarade inte och så heller inte insidan. Jag hade pressat mig framåt, mot något jag egentligen inte tyckte om men ansåg någonstans att jag var tvungen till.

Idag är jag mer noggrann med att säga stopp, det gör att jag inte längre gör det lilla extra, eller stannar längre än jag behöver. När min arbetsdag är slut då är den också slut. Jag gör det som förväntas av mig men inte något mer. Samtidigt så arbetar jag 75% och studerar 50% så jag skulle säga att det finns belägg för att mitt arbete är hårt nog ändå.

Jag tar promenader för att varva ner, försöker hitta saker i vardagen som gör mig glad. Läser bloggar för att det mentalt varvar ner hjärnkapaciteten, pratar med någon vän och försöker att skratta ofta.

Utöver det är jag väldigt noga med att vara lyhörd inför min kropp och vad den talar om för mig. Den visar tydligt när den inte tycker om det jag gör för stunden och då lyssnar jag.

Jag tränar sällan sådant, detta då jag helt enkelt måste få motivationen hemma. Möjligen att jag tränar magövningar i samband med YOGA som jag brukar starta dagen med när jag jobbar. Så här får jag istället be dig som läsare tipsa om lite övningar i mitt kommentarsfält.

Inlägget är en del i den semesterutmaning Englas Showroom har i sin blogg.

Är jag ens rätt person för att ge er kärleksråd? Jag har varit singel sedan 2001! Har sedan dess inte sökt någon fast partner i mitt liv. Jag gillar att leva fritt, det betyder inte att jag raggar runt för det gör jag inte. Jag är bara totalt ointresserad av att träffa någon.

Men som utomstående då om jag skulle ge tips till någon?

1. Skratta ofta!
2. Se till att frigöra oxytocinet hos varandra ofta.
3. Om ni väntar barn, se till att göra saker tillsammans innan bebisen föds.
4. När bebisen är född, ta hand om den som varit gravid, ammar eller är känslig. Ge honom kärlek, massage och visa all kärlek du bara kan. Gör saker utan att fråga så som att städa, köpa något gott eller bara finnas där.
5. Gör saker tillsammans, åk på resor om så bara till grannkommunen.
6. Sluta inte att visa uppskattning bara för att förälskelsen är över. Köp blommor, tidningar eller choklad till varandra. Visa att den du blev kär i fortfarande finns.
7. Gå inte runt och stör er på små saker, berätta direkt när något sker istället. Tala om att du blir upprörd över strumporna som ligger på golvet i hallen.
8. Ge varandra utrymme att umgås med de vänner ni hade både före och nu i er relation. Det är viktigt att få umgås med sina vänner själva ibland också. Det kan ge utrymme för att diskutera de där små sakerna du funderar på men inte riktigt vill delge din partner.
9. Ni sitter inte ihop för att ni är ihop.
10. Klaga inte på inköp din partner gjort, utan se det som en investering i er bådas lycka.

Inlägget är en del av Englas Showrooms utmaning.

Riktigt spännande tema, sådant här tycker jag är mycket intressant nämligen. Jag känner lite att alla tre går in i varandra. Någonstans tror jag att vi föds som oskrivna blad som sedan får olika vägval att göra omedvetet. Det är alltså så att på ett vis är våra liv förutbestämda men vi har valmöjligheter att göra som påverkar hur vägen blir i slutändan. Vägarna beroende på hur vi tar dem är bestämda.

Jag tror att det finns en mening med livet, jag tror även att vi kan påverka livet i viss grad. Sedan kan jag se det är fruktansvärt att vissas öde verkar vara värre än andras. Livet är orättvist, men någon gång bör ju alla få någon form av rättvisa i livet.

Tror du på ödet?

Vad är ett svek? Hur symboliseras svek? Är det svek från någon som inte är medveten om det, eller svek från någon som sårat dig rejält? Ordet är verkligen starkt, jag har precis som alla andra blivit sviken. Eftersom jag har en HSP-personlighet så gör det också att svek gör rejält ont för mig. Det behöver inte vara så att någon sviker mig medvetet, men jag vet att jag påverkas av dess faktum.

I många år kände jag ett svek gentemot min pappa och hans död. Jag var nio år när han dog och jag tror att det bubblade upp många känslor speciellt som tonåring. Jag hade aldrig någon chans att ställa honom frågor, visst kunde han inte hjälpa sin död men det var ändå tungt.

Jag har även blivit sviken av människor jag varit kär i. De har kanske varit otrogna eller så bara oärliga. Det är nämligen så att en lögn eller oärlighet känns extra mycket som ett svek för mig. Frågan är så djup, men samtidigt väl värd att reflektera över.

Hur tänker du kring svek?

Inlägget är en del av Englas Showrooms utmaning.

 

Först ut dyker så klart min Orsadräkt återigen upp. Det är plagget jag kan använda när som helst. På dop, bröllop, skolavslutningar och självklart midsommarafton. Jag älskar denna dräkt som visar mitt ursprung men del av Dalarna och min del av mitt liv.

Min gråa långa kofta från Me and i. Den använder jag ofta under höst till tidig vår, den är varm och fin. Passar att slänga på sig, och når ner över rumpan så man slipper visa rumpis när man har leggings.

Min gråa sjal med stjärnor på som Anine Bing skapade åt Blingo för flera år sedan. Jag köpte den med blå, och ville sedan ha den grå men den var slutsåld. Hittade den för något år sedan oanvänd på Tradera så köpte den. Dessa fina sjalar från Blingo används flitigt vintertid.

Min blommiga blus köpt på Tessiesshop, jag älskar den då den är luftig med härliga armar som liksom blir som vingar. Används ofta sommar och vår.

Min Ariel hoodie, den är så cool. Används ofta, köpt på MadLady. Passar en Disneynörd som mig.

Min t-shirt jag köpte då jag ville berätta för omvärldens hur för jävligt det är med våldtäkt. Köpte den långt innan #metoo började. Det står ”Jag vill inte knulla, tack för visad hänsyn” på den. Jag har aldrig haft den på min ute, men det är som sagt för att visa vad jag anser om just våldtäkt.

Min tröja det står ”They see med rollin, they hatin” på så galet söt.

Calvin Klein underkläderna, absolut de bästa så mjuka och sköna. Använder typ bara sådana underkläder numera.

Min fine ass feminist t-shirt. Den är liksom också ett sånt där bevis på att sådant är viktigt för mig.

Sist men inte minst, min underbara morgonrock. Jag älskar den, fick den av William och Björn förut och den är välanvänd.

Inlägget är en del i semesterutmaning som Engla Showroom håller i.