Nu när jag har semester kan jag äntligen ta mig långa promenader utan att ha annat att passa. När jag jobbar så blir det liksom genast färre timmar på dygnet. Då kommer jag hem från jobbet, ska fixa mat och hinna umgås med William och sedan jobba. Det blir då att just sådant som jag egentligen behöver för mitt välmående minskas och där bland hamnar promenader.
Min promenad idag var närmare två timmar lång, jag gick upp mot Högbo och sedan vidare till hoppbackarna för att sedan gå i elljusspåren och vidare ner till Åsbo. Det regnade lite när jag gick men under promenadens tid hann det bli strålande sol och det gjorde så klart miljön helt ljuvlig. Jag såg harar, och sedan får som betade på en äng, vid en hage stod det sedan hästar. Jag mötte andra promenadister och även cyklister, och man hälsar glatt för alla vet någonstans att man är där av samma orsak att få motion och välbefinnande. Väl hemma hade jag gått 9144 steg och sammanlagt 7,1 kilometer på min promenad. Jag hann lyssna på både sommar i P1 och fågelsång.
I skrivande stund har jag precis klivit ur duschen, sitter här och känner att kroppen mår så där bra den gör efter att ha fått motionera ordentligt. Nu ska jag fixa mig för denna lördag. Hoppas just du får en fin dag!
Upptäck mer från Orsakulla mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
Så härligt! Promenader gör ju så mycket för både kropp och själ tycker jag 🙂
Ja visst är det så :). Kroppen får ju tillbaka sin energi och hjärnan får slippa lite intryck 🙂
Så härligt <3
Åh ja lycka för kropp och själ 🙂
Oh shit vilken lång promenad.. Två timmar är ju hur nice och bra som helst =) Jag borde bli bättre på att komma ut.
Ja och så skönt :). Kändes fortfarande som kroppen är glad över den promenaden 🙂
Åh, det är ju en så fantastisk känsla att bara ge sig ut på en promenad utan något särskilt mål eller en tid att passa 🙂
Åh ja det är det verkligen :D.
Vilken härlig promenad som du kom ut på! Härligt att få varva ner på det sättet.
Kram
Ja det var verkligen det :). Känns fortfarande som att kroppen känner sig glad 😀
Åh gud vad härligt med en sån långpromenad, det är guld när det är så fint väder! 😀 <3
Åh ja så uppfriskande för kropp och själ 🙂
Sådana promenader är nödvändiga och låter hur mysigt som helst! Nu när vi precis har flyttat är jag nyfiken på att ta sådana rundor som jag gör när jag är i Stockholm med Ginzo, dock inte lika enkelt med stor bilväg och ingen trottoar ?
Hoppas på att hitta bra promenadstråk iallafall. För fint är det iallafall ?
Åh ja visst är det så, kroppen får sig verkligen en boost 🙂
Härligt med promenad! 🙂
Ja det är skönt och uppfriskande 🙂
Vad underbart att komma ut på en riktig långpromenad.
Känslan efteråt är verkligen så härlig och man får sådan energi, grymt jobbat!
Ja visst är det så <3. Det är något speciellt med att komma ut och sen efteråt känner men upprymdheten :D. Tack 🙂
gillar verkligen oxå o gå o kan inte göra det längre. dumma rygg o benen suck
men att gå runt o bara gå det är så härligt o bra för själen . ja ibland undrar man varför inte dygnet har mera timmar
hoppas u har en fin helg kramar
Förstår <3, det är ju inte lätt när man har sådan smärta som du har 🙁
Åh det lät härligt! Vilken perfekt start på dagen! Jag vill komma in i mina dagliga promenader igen…har visst tappat det! Det gör ju såå gott för kropp och själ?
Ja så skönt, var precis vad kroppen behövde :). Åh jag förstår, men det är okej att man hamnar i den svackan speciellt när man som du väntar på ett litet underverk <3. Det kommer tillbaka sen ska du se när liten är född 🙂
Vad duktig du är som kommer ut på promenader! Jag har blivit så galet lat! Nu gav du mig lite motivation!! Tack för det!!
Skönt om inte annat, vet att kroppen mår bättre av det och ja även det mentala :). Hoppas du kom ut idag 🙂
Vilken härlig promenad du fick till!
Åh ja och skönt var det 😀
Ja förstår att du tycker de d skönt med semester o inga tider direkt behövs o passa? njut på
Ja det är njutningsfullt :D. Batterierna får laddas rejält 🙂