Proteinpulver.

Inlägget är i samarbete med Kosttillskottguiden.nu

Jag är sådan som är villig att prova det mesta. En sådan sak som jag provat är proteinpulver och då valde jag att prova ett med vanilj samt en med choklad från Holistic. Jag tycker personligen det som smakar vanilj var godast, och fördelen med dessa pulver är att man håller sig mätt, jag gillar det som ett komplement till mellanmål när man är på väg någonstans. Det är nämligen så att jag ibland har lite med tid, då att sätta mig ner och äta en banan kan vara jättesvårt att få med tidsmässigt, då är en shake i form av proteinpulver hur bra som helst. Dessutom kan man ju välja att lägga i lite protein i sin smoothie och då blir den så där skummigt och extra god. Dessutom känns den mer fyllig och jag upplever det som jättegott, jag tror ju på detta med att tillsätta proteiner i lagom mängder. På kosttillskottguiden.nu finns det väldigt bra information om just proteinpulver men även en lista som visar på bäst i test, vilket är något jag tycker om, eftersom man då kan välja de bästa produkterna.

Jag skriver som ni ser komplement och vill helst inte ha det som måltidsersättning. För andra är det säkert jättebra att ta sånt som måltidsersättning men för mig som har ätstörningar så får jag endast ta sådant i fall där jag inte hinner med något annat, eller som jag skriver tillsätta det i en smoothie. Det är då för att jag inte ska falla tillbaka i sjukdomens värsta grepp, hade jag haft normalt förhållande till mat hade detta såklart inte varit ett problem men nu är mitt liv lite annorlunda mot andra. Så då får det bli ett komplement och något som man skummar upp smoothies med, men vet du? Det blir ju extra gott och känns lyxigt så det kan jag bara rekommendera.

Tankar i sommaren.

Sitter i skrivande stund vid datorn. Jag har egentligen inte gjort så mycket idag tänker jag, samtidigt som jag inser att lite har ändå skett. Mitt hår blev spontant lockat för att jag kände lusten, och jag har en maskin med disk som nu är klar. Jag hat ätit både frukost och mellanmål, och vet att det snart är dags för lunchen.

Fördelen med semestern är att man inte behöver sitta och lägga så galet mycket tid i tanken på vad man borde göra, utan man kan göra precis vad sjutton man vill. För vem bestämmer att man ska stressa ihjäl sig även under ledigheten?!

Fikat ovan avnjöt jag tillsammans med William och Björn i veckan. De håller på att renoverar huset där Björn bor och jag tyckte gott vi kunde fika på Björns stora balkong. Det blev en “ät snart” bakelse och köpta ICA kakor på Björns porslin.

Idag eller mer precis runt 17:00 ska jag vara i Kniva för att gå på tipspromenad likt varje söndag på sommaren. Jag började gå den när William var bebis, och så har det fortsatt. Någon gång har det varit vinst men oftast inte, det är okej för det trevligaste är ändå att gå tipsrundan och fundera kring svaret på frågorna.

Hoppas just du har en fin söndag!

En dag i sommarregn för mig betyder att…

Jag kör en bloggutmaning i juni. Vill du följa med? Skriv en kommentar, och blogga om ämnet du med. Klickar du på länken, så kommer du till samtliga ämnen att skriva om.

Att jag nog spenderar tiden med en bok, eller någon streamingkanal. Det kan också vara så att jag sitter en stund vid internet och slösurfar för att fördriva tiden. Upplever dock att det kan vara ganska skönt med det där sommarregnet någon gång ibland men inte för mycket, mest för att det rensar luften en stund.

Nu är juniutmaningen slut, men en ny utmaningen är igång för juli om du missat det. Ämnen är ute så du kan tidsinställa inlägg om du vill, hoppas vi ses i juliutmaningen!

Deltagare i juniutmaningen är:
Står du inte med på listan? Säg till så lägger jag till dig.
Amndiz
Kraka
it_is/Anette
Hannafialotta
Bp-Computerart
Fröken Rödlök
Sweetwords
Klimakteriehäxan
Kirsi
Carolina
Marina
Benita / Livsturisten
Elisa
Trollet
FruElversson

En lång härliga morgonpromenad.

Nu när jag har semester kan jag äntligen ta mig långa promenader utan att ha annat att passa. När jag jobbar så blir det liksom genast färre timmar på dygnet. Då kommer jag hem från jobbet, ska fixa mat och hinna umgås med William och sedan jobba. Det blir då att just sådant som jag egentligen behöver för mitt välmående minskas och där bland hamnar promenader.

Min promenad idag var närmare två timmar lång, jag gick upp mot Högbo och sedan vidare till hoppbackarna för att sedan gå i elljusspåren och vidare ner till Åsbo. Det regnade lite när jag gick men under promenadens tid hann det bli strålande sol och det gjorde så klart miljön helt ljuvlig. Jag såg harar, och sedan får som betade på en äng, vid en hage stod det sedan hästar. Jag mötte andra promenadister och även cyklister, och man hälsar glatt för alla vet någonstans att man är där av samma orsak att få motion och välbefinnande. Väl hemma hade jag gått 9144 steg och sammanlagt 7,1 kilometer på min promenad. Jag hann lyssna på både sommar i P1 och fågelsång.

I skrivande stund har jag precis klivit ur duschen, sitter här och känner att kroppen mår så där bra den gör efter att ha fått motionera ordentligt. Nu ska jag fixa mig för denna lördag. Hoppas just du får en fin dag!

Att arbeta med trädgårdsarbete är något som…

Jag kör en bloggutmaning i juni. Vill du följa med? Skriv en kommentar, och blogga om ämnet du med. Klickar du på länken, så kommer du till samtliga ämnen att skriva om.

Inte blir speciellt vanligt i mitt liv, även om jag absolut skulle önska mig att jag hade en trädgård. Jag har istället en liten balkong som jag lite glatt fixade med blommor i torsdags. Jag fick även den fina blomman och krukan av mamma i onsdags, vilket fick mig att peppas till att fixa på balkongen. Men någon trädgård det har jag inte.

Deltagare i juniutmaningen är:
Står du inte med på listan? Säg till så lägger jag till dig.
Amndiz
Kraka
it_is/Anette
Hannafialotta
Bp-Computerart
Fröken Rödlök
Sweetwords
Klimakteriehäxan
Kirsi
Carolina
Marina
Benita / Livsturisten
Elisa
Trollet
FruElversson

Bloggutmaning i juli!

Eftersom denna bloggutmaning varit så populär både i mars, april, maj och juni så kan vi ju lika gärna fortsätta i juli. Här nedan följer ämnen som du får tolka fritt till varje dag i julimånad, du deltar på dina egna villkor men länka tillbaka till utmaningen, samt de övriga som deltar i utmaningen så vi alla får chansen att läsa varandras inlägg.

  1. Sommaren bjuder ofta på sport, om det tycker jag…
  2. Jag tycker trädgårdsspel är…
  3. Under semestern så är min klädstil…
  4. När någon inte plockar upp efter sitt djur så…
  5. Jag plockar gärna bär eller svamp i skogen, sant eller falskt?
  6. På min balkong, uteplats eller trädgård så finns det…
  7. Andra i trafiken anser jag vara…
  8. Om du turistar på min ort eller stad måste du…
  9. Sommarmorgon eller sommarkväll, vad föredrar du?
  10. Om det luktar grillat från grannskapet brukar jag…
  11. Självscanning i butikerna är något som jag…
  12. För mig betyder hushållsnära tjänster…
  13. En favoritdryck, drink på sommaren för mig är…
  14. Ett köp jag ångrar…
  15. Att städa är något som…
  16. Jag skulle vilja prova att gå i ___ skor?
  17. Att gå i en skoaffär är det…
  18. Senaste plagget jag köpte var en…
  19. Jag brukar vara den som skriver arga lappar, sant eller falskt.
  20. Det hör till vanligt hederligt hyfs att…
  21. Den roligaste kollektivtrafikresan jag gjort var…
  22. I mitt kylskåp finns det alltid…
  23. Jag äter alltid upp maten, sant eller falskt?
  24. När jag flyttade hemifrån…
  25. Mitt barndomshem kan beskrivas så här…
  26. Något jag önskade mig som barn och fick…
  27. Något jag önskade mig som barn men aldrig fick…
  28. På sommaren bjuder jag hem gäster, sant eller falskt…
  29. Jag har vandrat i ett sommarregn.
  30. Jag gillar att vara barfota, sant eller falskt.
  31. Jag fryser in bär och frukt till hösten.

Härliga naturen, friden och livslusten.

Jag känner vindarna som smeker min kind på dagen, jag ser solen och njuter av vad den ger mig i form av energi och massor av glädje. Jag luktar på blommor och lyssnar på prasslet från loven när sommarvinden för dem i riktning av livet. Här och nu lever jag, där grönt gräs och blå himmel med lätta vita moln bildas över mitt huvud. Jag känner min kärlek för naturen och de djur som kommer med naturen.

Jag möts av glada människor på gatan som bara säger hej, för att det är vad man gör sommartid. Jag skrattar och för min hand genom mitt hår för att låta vinden riktigt fånga varje hårstrå med vinden. Jag lever och känner värmen från livet. Här är jag nu vackra sommar, du och jag vi hör ihop på något sätt. Det är under sommaren jag inte fryser, det är under sommaren mitt skratt lockas fram och livslusten kommer tillbaka. Du och dina färger, du och din värme vi hör ihop i en symbios. Natur, livskraft och livsglädje.

Fem en fredag v. 27: Frågvis.

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar hos Elisa så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Glöm inte att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.

  1. Vilken fråga skulle du vilja ställa till valfri granne?
  2. När frågade någon dig sist hur du mår?
  3. Vad svarade du på senaste frågan du fick?
  4. När var du senast nyfiken på något?
  5. Vilken fråga ställer du dig varje dag?

Vilken fråga skulle du vilja ställa till valfri granne?
Här i huset pratar vi alltid med grannarna, så just nu har jag liksom ingen specifik fråga att ställa någon av mina grannar.

När frågade någon dig sist hur du mår?
Igår brorsan undrade om jag var ledsen. Var inte det men han tyckte det såg ut så.

Vad svarade du på senaste frågan du fick?
Oj, minns inte senaste frågan jag fick. Har ingen aning haha.

När var du senast nyfiken på något?
Det var igår när jag såg klart senaste avsnittet av The Handmaids tale, nyfiken på nästa avsnitt och tycker det tar lite lång tid mellan.

Vilken fråga ställer du dig varje dag?
Vad ska jag äta till lunch och middag? Samma fråga varje dag.

Jag kissade nästan på mig när…

Jag kör en bloggutmaning i juni. Vill du följa med? Skriv en kommentar, och blogga om ämnet du med. Klickar du på länken, så kommer du till samtliga ämnen att skriva om.

Det är nu man ska se hur brutalt ärliga människor är. Gällande detta med att nästan kissa på sig. För mig händer det då och då, trots att jag är duktig på att knipa och gjort det sedan jag läste i mammas Vi föräldrar när jag var tretton år, har jag ändå stundvis riktigt fått knipa rejält för att inte kissa på mig.

Det där med att nästan kissa på sig då, många gånger har det varit när man skrattat lite väl mycket och samtidigt varit kissnödig redan innan. Det är HEMSKT, som tur är så håller man sig men man känner ju att det liksom är nära och varje gång är jag glad att man lyckats komma fram till en toalett i tid. Jag minns även den gången när jag druckit öl i Borlänge och satt på en buss utan toalett och var helt galet kissnödig. Blåsan riktigt sprängde och jag satt och liksom räknade neråt samtidigt som jag höll benen i kors, tänkte att när jag reser mig nu kommer forsen. Men jag klarade mig märkligt nog från att kissa på mig den gång. Dock fick jag jätteont i blåsan efteråt och dagen efter ömmade det rejält i magen.

På sätt och vis så här efteråt funderar jag på saken när man hållit sig så där. Att man lär sig att hålla sig, ett grundläggande behov som vi inlärt oss att verkligen inte göra i tid och otid. Frågan är dock hur bra kroppen mår av att man håller sig när man är så där kissnödig.

Deltagare i juniutmaningen är:
Står du inte med på listan? Säg till så lägger jag till dig.
Amndiz
Kraka
it_is/Anette
Hannafialotta
Bp-Computerart
Fröken Rödlök
Sweetwords
Klimakteriehäxan
Kirsi
Carolina
Marina
Benita / Livsturisten
Elisa
Trollet
FruElversson

Senaste gången jag skrattade hysteriskt…

Jag kör en bloggutmaning i juni. Vill du följa med? Skriv en kommentar, och blogga om ämnet du med. Klickar du på länken, så kommer du till samtliga ämnen att skriva om.

När skrattade jag helt hysteriskt senast. Jag tror det var idag, eller kanske igår. Jag minns inte åt vad men jag skrattar nästan dagligen, är det något jag har så är det nära till skrattet. Jag vet inte varför man humor är något som ligger mig nära i livet. Jag skrattar hejdlöst åt skämt som är rätt barnsliga, men tycker samtidigt det är jättekul. Jag vet till exempel att om någon sätter sig på en pruttkudde hade jag skrattat helt hysteriskt. Barnslig? Ja det är jag, men det är också befriande att få skratta.

Deltagare i juniutmaningen är:
Står du inte med på listan? Säg till så lägger jag till dig.
Amndiz
Kraka
it_is/Anette
Hannafialotta
Bp-Computerart
Fröken Rödlök
Sweetwords
Klimakteriehäxan
Kirsi
Carolina
Marina
Benita / Livsturisten
Elisa
Trollet
FruElversson