Visar: 1 - 4 av 4 artiklar
Författarens egna ord.

Att tänka med hjärta & hjärna.

Jag har tänkt på en sak ett tag. Ni som läser här vet om att ångest funnits med mig länge. Det har ju främst att göra med att jag är en person med dålig självkänsla men också för att jag tyvärr gått igenom trauman som påverkat mig till att bli den jag är idag. Något som dock slagit mig när det kommer till ångest är hur intressant den beter sig.

För mig är det så här: jag känner hur mitt hjärta tänker en sak medan hjärnan tänker något annat. Det är som att jag är den som är vid hjärtat, men hjärnan? Den är mest där och styr. Kroppen blir som två motpoler som bråkar med varandra. Hjärnan som tänker, men hjärtat som agerar, känner och är jag. Det där fick mig att tänka på något jag hörde på radion för några år sedan, att man börjat tro att vi styrs av både hjärta och hjärna. Tankarna finns i hjärnan men jaget i hjärtat. Låter nog flummigt men för mig blev det väldigt självklart där och då.

Hjärtat på ett embryo är det första organet som utvecklas. Kan det då vara så att jaget, det vissa av oss kallar för själen faktiskt sitter i hjärtat? Medan våra tankar finns i hjärnan. Skulle det i så fall betyda att även om du är hjärndöd så har du fortfarande din själ kvar? Den som känner, agerat och kanske är du? För många är det nog en ganska jobbig tanke. Men för mig? Det känns mer och mer logiskt, när jag ska peka på mig gör jag som nästan alla andra pekar mot bröstkorgen och säger det här är jag. Aldrig har jag väl lagt handen i huvudet och sagt att det här är jag.

Min självkänsla sitter i bröstkorgen, mitt självförtroende sitter mer i huvudet. Min förmåga att lösa saker, sitter i huvudet men mitt känsloliv sitter i bröstet. Jag blir mer och mer säker på att jag styrs av både hjärta och hjärna, och att det nog ska vara så.

Reklam

Olja för lugn och ro.

Jag fick nyligen höra talas om att oljan CBD ska kunna hjälpa vid ångest och depression. Det här är ju ämnen som berör mig eftersom jag själv har erfarenhet av ångest men också för att jag finner ämnet intressant. Vi är ju olika kring detta med ångest och depression, vissa har lätt för att falla in i det medan andra? Ja har inga som helst erfarenheter av det, förutom att de kanske mött något som mått som man säger ”lite dåligt”.

Därför blir jag alltid automatiskt intresserad av saker som framför att det finns möjlighet för människor att slippa känna dessa saker som faktiskt är naturliga, men kan vara extremt jobbiga samtidigt.

Cbd olja är ett omtalat ämne, eftersom den har ett ämne från cannabis i sig, ett ämne som dock inte är vad som gör dig hög utan ett lugnande ämne. Den är godkänd att använda oljan, så där tänker jag att vi ändå får tänka att så kan det ju vara med vissa saker. Många mediciner vi tar har substanser i mindre mängd av olika ämnen som i större mängd inte skulle vara godkända.

Hur som helst oljan verkar ge ett lugn och jag tänker att det är en bra motpol till ångest som istället gör åtminstone de gånger jag hade det stressad. Det är väl när man är stressad man verkligen skulle behöva komma ner i varv och då om det finns något att ta för den saken, så kan det ju vara av värde att testa. Jag säger ju inte att det funkar för alla, men vad gör egentligen det? Provar man inte så vet man ju inte så att säga.

Just när det kommer till sånt här är jag nog ganska öppen, eller jag tänker då främst för alternativmedicin. Jag lyssnar på hypnosövningar, jag har även testat diverse olika former av naturläkemedel och jag tror och med betoning, på tror att många gånger så gör vi kroppen en tjänst att ge den annat än vad vi gör. Självklart kan jag ha fel, men att tro är ju ingen sanning det är ju bara något som man själv känner är rätt. Och känslor och känna? Ja jag tänker att man får ha dem. Även om jag ska medge att jag oftast fått nedkört i halsen att: du känner mycket! Som att det skulle vara något fel? Jag känner och det är okej, även om jag fått lära mig tidigare i livet att känslor är något du ska hålla långt ifrån dig.

Bloggutmaning

Dra mig baklänges…

Jag kör en bloggutmaning i mars. Vill du delta? Klicka in på länken här till vänster, och lämna ditt blogginlägg under Inlinkz. Sedan är det bara att börja blogga om dagens ämnen som du hittar på samma länk. Kom ihåg att länka tillbaka till min blogg, så fler hittar hit och kan delta.

Hur jag är trött på alla falska människor som fått chansen att bosätta sig i mitt huvud. Hur besviken jag är på alla dessa människor som ljuger och påstår sig vara ärliga.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings