Dark Mode Off / On
[instagram-feed]
Showing: 1 - 4 of 4 Articles
Författarens egna ord.

Att tänka med hjärta & hjärna.

Jag har tänkt på en sak ett tag. Ni som läser här vet om att ångest funnits med mig länge. Det har ju främst att göra med att jag är en person med dålig självkänsla men också för att jag tyvärr gått igenom trauman som påverkat mig till att bli den jag är idag. Något som dock slagit mig när det kommer till ångest är hur intressant den beter sig.

För mig är det så här: jag känner hur mitt hjärta tänker en sak medan hjärnan tänker något annat. Det är som att jag är den som är vid hjärtat, men hjärnan? Den är mest där och styr. Kroppen blir som två motpoler som bråkar med varandra. Hjärnan som tänker, men hjärtat som agerar, känner och är jag. Det där fick mig att tänka på något jag hörde på radion för några år sedan, att man börjat tro att vi styrs av både hjärta och hjärna. Tankarna finns i hjärnan men jaget i hjärtat. Låter nog flummigt men för mig blev det väldigt självklart där och då.

Hjärtat på ett embryo är det första organet som utvecklas. Kan det då vara så att jaget, det vissa av oss kallar för själen faktiskt sitter i hjärtat? Medan våra tankar finns i hjärnan. Skulle det i så fall betyda att även om du är hjärndöd så har du fortfarande din själ kvar? Den som känner, agerat och kanske är du? För många är det nog en ganska jobbig tanke. Men för mig? Det känns mer och mer logiskt, när jag ska peka på mig gör jag som nästan alla andra pekar mot bröstkorgen och säger det här är jag. Aldrig har jag väl lagt handen i huvudet och sagt att det här är jag.

Min självkänsla sitter i bröstkorgen, mitt självförtroende sitter mer i huvudet. Min förmåga att lösa saker, sitter i huvudet men mitt känsloliv sitter i bröstet. Jag blir mer och mer säker på att jag styrs av både hjärta och hjärna, och att det nog ska vara så.

Reklam

Olja för lugn och ro.

Jag fick nyligen höra talas om att oljan CBD ska kunna hjälpa vid ångest och depression. Det här är ju ämnen som berör mig eftersom jag själv har erfarenhet av ångest men också för att jag finner ämnet intressant. Vi är ju olika kring detta med ångest och depression, vissa har lätt för att falla in i det medan andra? Ja har inga som helst erfarenheter av det, förutom att de kanske mött något som mått som man säger ”lite dåligt”.

Därför blir jag alltid automatiskt intresserad av saker som framför att det finns möjlighet för människor att slippa känna dessa saker som faktiskt är naturliga, men kan vara extremt jobbiga samtidigt.

Cbd olja är ett omtalat ämne, eftersom den har ett ämne från cannabis i sig, ett ämne som dock inte är vad som gör dig hög utan ett lugnande ämne. Den är godkänd att använda oljan, så där tänker jag att vi ändå får tänka att så kan det ju vara med vissa saker. Många mediciner vi tar har substanser i mindre mängd av olika ämnen som i större mängd inte skulle vara godkända.

Hur som helst oljan verkar ge ett lugn och jag tänker att det är en bra motpol till ångest som istället gör åtminstone de gånger jag hade det stressad. Det är väl när man är stressad man verkligen skulle behöva komma ner i varv och då om det finns något att ta för den saken, så kan det ju vara av värde att testa. Jag säger ju inte att det funkar för alla, men vad gör egentligen det? Provar man inte så vet man ju inte så att säga.

Just när det kommer till sånt här är jag nog ganska öppen, eller jag tänker då främst för alternativmedicin. Jag lyssnar på hypnosövningar, jag har även testat diverse olika former av naturläkemedel och jag tror och med betoning, på tror att många gånger så gör vi kroppen en tjänst att ge den annat än vad vi gör. Självklart kan jag ha fel, men att tro är ju ingen sanning det är ju bara något som man själv känner är rätt. Och känslor och känna? Ja jag tänker att man får ha dem. Även om jag ska medge att jag oftast fått nedkört i halsen att: du känner mycket! Som att det skulle vara något fel? Jag känner och det är okej, även om jag fått lära mig tidigare i livet att känslor är något du ska hålla långt ifrån dig.

Bloggutmaning

Dra mig baklänges…

Jag kör en bloggutmaning i mars. Vill du delta? Klicka in på länken här till vänster, och lämna ditt blogginlägg under Inlinkz. Sedan är det bara att börja blogga om dagens ämnen som du hittar på samma länk. Kom ihåg att länka tillbaka till min blogg, så fler hittar hit och kan delta.

Hur jag är trött på alla falska människor som fått chansen att bosätta sig i mitt huvud. Hur besviken jag är på alla dessa människor som ljuger och påstår sig vara ärliga.