Jag älskar sommaren men avskyr var sommartiden gör med mitt inre. Någonstans är det alltid sommaren som blir jobbigast för mig, och värmen i kombination med tankar kring kropp och mat upptar mycket av min tid. Det är hjärnspöken och där spökena gärna vill tala sanningar med mig.

Med sanningar är det dieter och diverse olika sätt att svälta som poppar upp. Sedan är det allt det svåra runt maten. Jag har nog hela livet önskat att mat kunde vara förenat med trevligheter. Men så är inte fallet för mig, mat är alltid förenat med skuld och skam. Det är ett rent helvete för mig att äta med andra, och jag lyckas ändå med det trots att ångesten står mig upp i halsen.

Frågan är hur länge det kommer kännas så här? Som att jag begår en dödssynd varje gång jag stoppar någonting i min mun. Kommer jag få leva med det för alltid? Det känns sorgligt att tänka den tanken. Men antar lite smått att det är så mitt liv kanske är och kommer att vara.

Jag minns frågan för lite mer än ett år sedan på Dala ABC, där jag sa: ”Men vad är det jag saknar? Ni pratar om hur trevligt det är med mat. Men jag har aldrig känt så.” Jag har aldrig känt att maten varit njutning eller att jag kunnat unna mig något gott, äter jag något gott känner jag mig äcklig direkt efteråt… Hur känns det att unna sig av mat? Jag ser ju andra säga sådant, och det syns i ögonen på dem. Jag kan absolut tycka maten är god men jag unnar mig den inte och känner bara hur hela huvudet skriker kring detta skoningslösa brott jag begått.

Hjärnspöken, vidriga förbannade hjärnspöken.

Av Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer! Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

7 svar på “Ätstörningar & sommartider.”
  1. Som jag sagt tidigare så är jag ingen psykolog och kan inte ens föreställa mig hur det känns att lida av ätstörningar. Så du får ta min kommentar för det den är – en ärlig fundering.
    Tänker dock börja med att beundra den fantastiskt fina tallriken med bakelsen. Har aldrig sett en så läcker tallrik förut. Älskar den!
    Nu till dina ätstörningar. Du är så himla medveten om ätstörningen och kan/vill ”analysera” den in i minsta detalj och hur den påverkat dig i så många år. Även om du skriver rationellt, så är det ju dina känslor som påverkar dig så himla negativt.

    Du är ju en klok tjej/kvinna – tycker jag. Har du försökt någon gång att ”attackera” ätstörningen helt rationellt? Alltså jag menar – strunt i att tänka om/känna för mat som ”skuld och skam”? Se all mat som du gillar som nät nytt, nåt du vill testa och NJUTA av. Var öppen för nya smaker!

    All slags mat från yoghurt till pasta, skaldjur till olika efterrätter. Se de olika delarna av en måltid som något som är berikande, ger dig nya upplevelser (smak och lukt). Låt din hjärna rationalisera bort dina negativa känslor.

    Jag skulle till och med lägga till att utmana dig själv med att ställa dig framför en spegel och beundra din kropp. Japp!!! Nu lägger du ju aldrig upp helkroppsbilder, men jag är helt övertygad om att du har världens finaste kropp. Överkroppen som du visar tyder på det.

    Rent rationellt har du alltså ingenting att klaga på, eller hur!!!?

    Testa!

  2. De där hjärnspökena alltså. Vi pratade ju lite om det då vi träffades och olika ”ångest” Visst känner jag det ”dåliga samvetet” då jag unnar mig, Att andra tittar på mig och att andra ska tänka att ska det fettot verkligen ha den där. Tänker också på vad läkarna skrev i min journal. Fetma, hur nu min övervikt kunnat påverka det som hänt i mitt liv. Ändå står jag inte alls på samma nivå som du gör. Efterrätten, var det från då vi träffades? Ångrade lite att jag inte valde samma som dig. Tror säkert fler har sagt det, men tycker verkligen om att umgås med dig även om det inte blir så ofta. ????

  3. Det är så bra att du skriver om det här, för även om jag inte känner just så här, tycker jag som överviktig också att jag inte borde äta. Jag äter inte mycket, men jag äter troligen fel… så därför är det också på något sätt förenat med skam.
    Hjärnspökena är vidriga, och jag vet inte hur man blir av med sådana. Men du kanske kan lätta på ångesten lite genom att vara det du är – öppen kring detta.
    Kram!

  4. På detta inlägg så ville jag ha tyst omkring mig. Så jag kunde ta in vad du skrev. Jag blev så tagen av detta inlägg. Vill bara ge dig en kram ????❤️. Å säga. En dag kommer du få känna känslan av att njuta av mat. Inga hjärnspöken som säger negativa saker om mat.

    Ta hand om dig och va rädd om dig fina du❣️????

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings