Visar: 1 - 10 av 46 artiklar
Författarens egna ord. Rygg & nackvärk

Ryggsmärta.

Ryggsmärtan har inte blivit bättre snarare tvärtom. Har så ont att jag ligger på Björns säng och vilar ryggen. Der värker så inåt att jag knappt kan gå. Pirrar ner i benen också, hoppas innerligt att detta går över snart.

Dagen blev lugn igår, var med Björn när han handlade men det var också allt. Vi bastade på kvällen och tittade på lite tv. Men dagen gick verkligen fort. Idag är det söndag och det betyder att snart är denna vecka efter. Veckorna hinner knappt börja känns det som ibland.

Denna vecka som kommer så är det möte med Falu Brukshundklubb, prognoskväll med jobbet på onsdag och på torsdag ska jag på husgrupp. Kommer nog vara ganska trött på fredag som det ser ut nu, men det blir säkert bra.

Hälsa & motion Lizzla vår mellanpudel Rygg & nackvärk

En lördagsmorgon, och ryggont.

I veckan började det som ”pirra” i knät. Det övergick ganska omgående till lårets utsida och gjorde riktigt ont, allt uppstod när jag lagt mig i sängen och smärtan var rent av hemskt. Speciellt då den blev som ett tryckande band runt hela knät. Blev bättre efter 10-20 minuter av smärta. Men sedan dess har jag känt av ryggen. Samma ställe som jag hade nervinflammationen på förra året.

Igår hade jag så ont att promenaden ner på stan medförde att jag fick som sämre syn. Sedan massor med blodtrycksfall på det, och hjärtklappning. Får hoppas det går över snart, speciellt då jag ändå tränar på gymmet nu utöver alla naturliga promenader som blir med Lizzla.

Vi är i Kniva just nu. Lizzla har haft morgonrundan och snart blir det nog frukost, Melodikrysset och sedan hoppas jag på en skogspromenad. Får hoppas att ryggen ger sig så att säga.

Rygg & nackvärk

Smärta och funderingar på orsak.

Det slog mig att smärtan började i somras i samband med att ett högskåp föll mot mig på jobbet innan semestern. När du jobbar inom skolan är du inte bara det som står på ditt anställningsbevis, vi är även: städpersonal, vaktmästare, undersköterskor utan delegation (som skolpersonal är det fritt fram att ge mediciner, medan samma sak kräver delegation av sjuksköterska om du jobbar inom vården) och mycket mera. I alla fall så plockade jag ur ett högskåp då flytt skulle göras. När skåpet var tomt vände jag mig om och hör hör hur hela skåpet faller mot mig. Jag tog emot skåpet med händerna och började blöda på höger hand. Tänkte inte mer på det förrän det slog mig att efter detta började min huvudvärk, ryggvärk och även att jag fick en inflammation i foten.

Jag har sedan dess haft ont i ryggen och haft viktigt mycket kroppsvärk. Jag tog emot hela skåpet med min kropp ensam, så det skulle ju inte vara helt konstigt om jag fick en skada där och då. Skåpet satt inte fast i väggen heller…

Berättade detta för fysioterapeuten idag som sa att det låter rimligt. Jag ska dit imorgon, hoppas verkligen att det ska hjälpa.

Rygg & nackvärk

Med smärta & sjukintyg.

Ja ryggen fortsätter att vara jobbig för mig. Det gör ont och ibland kommer jag hur ögonen tåras. Fick en veckas sjukskrivning, känns inte alls kul! På söndag fyller jag 40 år och så denna smärta nu.

Men det är bara vila som kan ordna upp detta, så jag får försöka att härda ut. Imorgon ska fysioterapeuten ringa mig, och vi ska ses igen. Jag kommer lägga fram önskemål om hälsa på recept, detta för att min rygg behöver detta. Man får nog inte en nervinflammation utan anledning tänker jag.

Författarens egna ord. Rygg & nackvärk

En vecka med extrem smärta.

I natt så var smärtan hemskt! Det blev inte bättre på morgonen heller. Så här ligger jag till ljudet från akvariet, solen som lyser in genom fönstret och en känsla av varför! Idag hade jag velat tagit med Lizzla på en liten enkel promenad, det skulle absolut inte behövt varit långt men en stund bara. Fått suga in lite sol så här i februari, men istället så känner jag mig något så när maktlös.

Om inte detta är bättre imorgon, behöver jag alltså sjukintyg för en vecka. Det känns inte alls kul! Jag vill till jobbet, saknar mina kollegor och elever. Jag tycker om mitt jobb. Samtidigt så förstår jag att fysioterapeuten inte ljög när han sa till mig ta det lugnt! Så jag får väl bra bita ihop. Det känns verkligen inte kul!

Lizzla vår mellanpudel Rygg & nackvärk

Med ryggsmärtor en lördag.

Ryggsmärtor eller egentligen kroppssmärtor. Jag mår verkligen inte bra av detta, det gör ont och jag blir väldigt att tycka synd om mig själv. Får se hur jag mår imorgon men misstänker att det är som nu om inget under sker.

Jag och Lizzla har därför mest hängt här hemma idag. Hon kräktes och var dålig i magen, så tror hon fått i sig något men det har blivit bättre. Jag tog en liten promenad, så pass liten att man verkligen inte kan säga att det egentligen var en promenad. Jag ska ju ta det lugnt, men ville få frisk luft och Lizzla behövde rastas. Dock vad smärtan helt sinnessjuk på den korta lilla vändan vi tog som tar max 3 minuter annars och nu i Lizzla rehabiliteringstakt och min smärttakt tog 15 minuter. Efter fick jag ligga i soffan för återhämtning och tog mina värktabletter för att lindra. Ja vad ska man säga?!

Rygg & nackvärk

Inflammation i nerverna.

Jag har haft ont i ryggen till och från sedan i somras. I lördags började det göra extra ont när vi var ute och grillade korv. Sedan på morgonen på söndagen tog jag mig nästan inte upp, och i kyrkan gjorde det så ont att jag fick sitta ner. Så började jag märka av att min känsel blivit sämre och jag kissade bara 2 gånger på hela dagen. Fick sen så ont att jag började gråta, ringde 1177, som skickade mig till akuten. Där såg man att jag har känselbortfall, och skickade mig till vårdcentralen. I måndags hade jag lika ont, går på morfin och mår verkligen inte bra. Idag fick jag tid hos en fysioterapeut och han såg att jag har en inflammation I nerverna som gör att jag alltså har smärta på hela min högra sida och kommer nu behöva vila.

Fysioterapeuten sa att jag absolut inte ska göra saker som pressar nerven ska istället vila, så promenader ska inte göras längre än kort och jag ska undvika saker som gör ont. Är därav hemma från jobbet denna vecka, får se hur det blir nästa. Men tycker verkligen synd om mig själv.

Lizzla vår mellanpudel Rygg & nackvärk

Planerat, korvgrillning & ryggont.

Befinner mig i Kniva och idag har vi grillat korv i skogen. Lizzla levde livet och var riktigt glad över att få springa runt med långlina i skogen. Perfekt verkligen att vara ute när solen skiner, grilla korv och kylan är precis i sådana minusgrader att det är behagligt att vara utomhus.

Något som är mindre roligt är min smärta i ryggen, den strålar ner mot benet och upp till revbenen och sedan nacken. Värst med nacken är att den övergår till migrän. Jag känner att detta är så jobbigt på alla sätt och vis.

Ni som följer mina bloggutmaningar kan idag få veta att jag planerat alla rubriker från maj (hade redan feb, mars & april klara) till december. Jag har tidigare alltifrån suttit i slutet av varje månad och gjort rubriker. Men nu är dessa alltså klara för hela året. Hoppas ni som deltar ska gilla rubrikerna.

Ikväll blir det tacos här, det ska bli jättegott.

Migrän & spänningshuvudvärk Rygg & nackvärk

Migrän av värsta sorten.

Tycker synd om mig själv. Igår kände jag av sviterna efter att haft mens. Redan under ägglossningen den här månaden mådde jag sämre, men trodde i min enfald att mensen då skulle göra migränen okej. Jag hade fel, fick rejält med migrän och fick åka hem från jobbet. Här hemma har jag kräkts, sovit, mått illa och haft en känsla av taggtråd runt hela pannan.

Det var först efter en marabou mandel och Pepsi Max migränen började vända. Då hade jag pepprat mig med citodon, Alvedon och fått massage i nacken av Björn.

Björn sa att det låter som mitt järnvärde är dåligt igen. Det stämmer men jag har liksom inte tänkt på saken. Jag är ändå trött igen och behöver sova middag, jag börjar få migrän igen, nacken värker, blir andfådd av minsta lilla och får tunnelseende. Så skrev till vårdcentralen så får se vad svaret blir.

Rygg & nackvärk

Ryggsmärtor och djävulskap.

Har helt vidrigt ont i ryggen. Trots det har jag lyssnat på råden med: ”rör på dig.” I ärlighetens namn tror jag det gjort mer skada än nytta, och imorgon börjar jag jobba igen efter några dagars ledighet. Längtar verkligen efter semester, det här året har inte varit lätt och jag vill bara få tid att äta, sova och må bra. Något mer kanske jag inte behöver just nu.

William kommer hem från Björn om cirka en timme. Här är det inte städat alls, vilket är mycket ovanligt men med den smärta jag har i ryggen går det verkligen inte att ta fram något städredskap just nu.

Jaja, får bara bita ihop! Menar vad ska man göra?

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings