Motion

Ett dalaliv Hälsa & motion Lizzla vår mellanpudel

Lizzla, kantareller och KarlJohansvamp i skogen.

Madeleine Stenberg 20 Kommentarer

I söndags begav vi oss ut i skogen som jag skrev igår. Björn och Emma letade efter trattkantareller som vi hittade ett helt gäng med. Men vi fann också två gula kantareller. Stora var de också, under promenaden hittade vi även två karljohansvampar. De fick stå kvar men jag tog lite foton på en av dem.

Det är väldigt mycket svamp i år tycker jag, fulla gräsmattor med svamp. Även om dessa inte är ätbara, men insåg att jag nog ser fler svampar nu än jag gjort på många år. Tycker alltid man såg svamp som barn, men absolut inte på samma sätt som vuxen. Men i år tycks svamp och blåbär samt äpplen verkligen mått bra av värdet som varit.

Blev lite besviken imorse när min nagel som jag gör på salong inte höll ihop utan lossnade. Jag gör gelénagel så blev inte direkt jätteglad, fixade dem förra veckan. Nu måste jag vänta till minst helgen innan den kan åtgärdas.

Annars är det tisdag, vilket betyder att jag slutar jobbet 13:45 idag, vi ska åka ut till Kniva på eftermiddagen och då blir det mat och promenad. Imorgon är det specialsök på Falu brukshundklubb igen för Lizzla och mig. Det ska bli jättekul, sedan på torsdag är det sista amningskursen för denna gång. Ett fint gäng med gravida som får sitt sista tillfälle på kursen, jag hoppas de är nöjda.

Författarens egna ord. Hälsa & motion Lizzla vår mellanpudel

En vardag i bilder.

Madeleine Stenberg 8 Kommentarer

Det är helg men vardagsveckan har passerat. Jag började jobbet efter semestern och sjukdom i måndags. Har varit sjukttrött hela veckan så förstod knappt hur jag höll mig vaken även om jag nu gjorde det. Märkligt hur kroppen ändå funderar trots att man är trött.

Hur som helst min lillebror Mattias ska flytta från Falun till Furudal och därmed är han med Lizzla lite nu sista veckorna han bor här. Kommer sakna att ha honom nära, men det blir nog bra för honom.

I alla fall på tisdagsmorgonen hade Kopparstaden flyttat takpannorna som var kvar från det rivna soprummet till andra sidan vägen. Det var inte uppskattat av Lizzla som inser att något är förändrat på en annars totalt oförändrad promenad. Så vi fick gå dit och undersöka plattorna. De försvann sedan på onsdagen.

På onsdagen plockade jag min första tomat från växthuset och den var verkligen så god.

Vi har tagit långa promenader tillsammans jag och Lizzla efter jobbet. Så skönt, jag har även gjort något som säkerligen många uppfattar som äckligt och konstigt. Men jag har plockat upp pantburkar efter vägen, blev så less i början av augusti när folk slängt pantburkar precis bredvid vår nya sopstation. Jag har ju redan befarat att den skulle bli områdets nya soptipp och ja så är fallet… Jag tog därmed en av Lizzlas bajspåsar och la den i, såg sedan fler och fler under vår runda. Så städade upp, har sedan fortsatt och var och pantade i veckan. Blir ändå trött, varför ska det behövs ligga pantburkar slängda efter vägen? Hur svårt kan det vara att slänga dem i soporna? Kan säga att jag inte plockat i papperskorgar, utan endast plockat upp de som legat på gatan. Något litet för miljön, och alltid med hundbajspåse på händerna.

Jaja det var min vardag denna vecka.

Hälsa & motion Lizzla vår mellanpudel

Fredag i maj.

Madeleine Stenberg 9 Kommentarer

Idag började jag och Lizzla dagen med att ligga kvar i sängen och mysa. Jag passade på att byta sängkläder efter jag gått upp, sedan vattnade jag blommor, vek tvätt, slängde in en ny maskin med sängkläder. Efter det så bytte jag vatten till fiskarna och rengjorde i akvariet, hann även med att städa toaletterna.

Jag och Lizzla tog sedan en lång promenad och gick sedan hemåt. Tog det lite lugnt ihop tills Björn ringde efter jobbet.

Vi handlade på ChopChop och tog med till Skedvi och åt tillsammans med Björns farmor. Spelade kort och hade det trevligt. Nu ligger jag på soffan och kikar på Yellowstone. En helt okej fredag.

Hälsa & motion Lizzla vår mellanpudel

Morgonpromenad och solsken.

Madeleine Stenberg 19 Kommentarer

Vaknade runt 4:30 då det var vägarbete… Tycker det är helt galet att man kan få dra saker efter vägen innan fem på morgonen, folk säger att man får köpa saken för annars genomför det dagtid. Det måste väl ändå vara minst trafik är det väl ändå mellan 10-14 på dagtid om man inte tänker på natten? Jag förstår att de måste skotta vintertid men behöver skrapa asfalten vid 4:30 en vardag? Blev lite smått irriterad, men ja man får bara gilla läget och så är det med den saken.

Jag gick i alla fall upp strax efter 5:00, duschade och fixade mig för att sedan slänga på mig kläderna och tog en promenad med Lizzla på 3 kilometer. Det var onekligen en bra start på dagen för min del. Kände mig riktigt pigg efteråt, och i skrivande stund har jag gått det antal steg som finns på mitt dagsmål. Solen sken dessutom, och det gör den fortfarande något som alltid är härligt även om värmen fortfarande är i frånvaro.

Under promenaden blev Lizzla besatt av en doft, och drog tillbaka mig till den. Normalt brukar hon bara följa med men hon skulle dit och luktade. En bit bort får hon tag på något luddigt som jag misstänker kan ha varit harpäls?! Jag sa: Gör rätt och spotta ut! Men hon svalde allt… Kul för jag vet inte vad det var, förhoppningsvis päls från en död hare.

Efter jobbet idag, blir det säkert en promenad till och sedan är planen att titta på Yellowstone. Vad som kommer ske mer under dagen vet jag inte. Vet ju inte ens om jag kommer titta på Yellowstone, men ser framemot att få lite ledigt på kvällen. Det behövs efter gårdagen som var fullspäckad.

Hälsa & motion Lizzla vår mellanpudel

Från morgon till kväll.

Madeleine Stenberg 4 Kommentarer

Idag blev det ingen paus för mig. Vaknade runt 5:00, vid 5:58 stod jag här utanför med Lizzla och så begav vi oss ut på en promenad till 6:40, åkte sedan iväg mot jobbet. Efter jobbet kom jag hem, fick mina naglar fixade och efter det drog jag till gymmet. Tränade och begav mig sedan iväg mot Brukshundklubben för medlemsmöte. Var där pratade med människor och åkte sedan hemåt för att äntligen få se The Handmaid’s tale.

Helt fantastiskt avsnitt. Efter det så är tiden alltså nu, dags för att lägga mig och sova. Jag är sjukttrött och kommer förmodligen somna ganska omgående.

Känns som denna dag verkligen gick snabbare än jag kunnat ana.

Hälsa & motion Lizzla vår mellanpudel Speciallärare Specialpedagog Städa

Hur många timmar har mitt dygn.

Madeleine Stenberg 4 Kommentarer

Det får jag höra då och då. Grejen är väl den att mitt dygn börjar 4:20 varje morgon och borde avslutas klockan 22:00, men sällan somnar jag då. Som nu när klockan är 22:26, och vad gör jag? Jo är vaken…

Jag har jobbat, och på eftermiddagen var jag på möte digitalt med alla specialpedagoger och speciallärare I koncernen jag jobbat åt. Lite speciellt för min skola eftersom vi slutat och de andra specialpedagogerna och speciallärarna kommer fortsätta jobba på sina skolor runt om i landet.

Efter mötet kom Björn förbi här. Vi beslutade oss för att åka till Pumpen i Hosjö och gå runt i skogen där det fanns lite kontroller för hitta ut. Lizzla hade det jättekul på nya områden där hon fick lukta och utforska. Vi tränade lite stopp och stanna, lekte kurragömma och hade mycket med hjärngympa för henne. Hon var helt slut när vi kom hem och somnade ganska omgående. Själv har jag: Swiffrat med dammvippan, använt Scrub Daddys Damp Duster, städat toaletten, vattnat blommorna, vikt mina kläder, tvättat sängkläder, och bytt till nya sängkläder. Hann tyvärr inte dammsuga, samma och tvätta golven så det får bli imorgon. Ska då också dammsuga och sedan använda klädroller i soffan som jag alltid gör, samt göra detsamma med gardinerna och kuddar. Sen spreja med Rituals rumssprej och sedan ta lite långhelg.

Köpte en städpryl idag genom CDON. Den får ni se sen när den landar här hemma.

Fika & måltider Hälsa & motion

Gym, promenader & To good to go.

Madeleine Stenberg 12 Kommentarer

Jag, Lizzla och Björn tog en promenad imorse i Kniva. Vi gick ner till Runn och sedan tillbaka igen. Kände av min nervinflammation och det blir så hopplöst när det ska värka så inåt när jag rör mig. Vi kom i alla fall tillbaka och lyssnade på Melodikrysset. Björn tog med Lizzla på lite äventyr idag, då Björns farmor fyllde år. Så jag åkte hemåt och på hemvägen svängde jag förbi Okq8 i Hälsinggården för att hämta ut en To good to go-kasse som innehöll: En Picadeli sallad, chiabata, smoothie och en kanelbulle. Tog sedan bilen till hemmet där jag slängde på mig gymkläder och drog till gymmet. Var jag och en farbror där när jag kom dit vid 11:45, efter han gått hem kom ett yngre par och tränade. Helt perfekt med ett gym med så få människor en lördag klockan 11. Då kan man göra sitt utan att maskinerna är upptagna.

Jag gick sedan hem, duschade och klädde på mig för att sedan ta bilen ner mot stan. Jag gick in på Espresso house i stan och hämtade ytterligare en To good to go-kasse som innehöll två sallader. Åkte vidare till Okq8 på Gruvgatan och tog ut den sista To good to go, den innehöll en mörk baguette, två kanelbullar och ett paket med Bregott mellan. Helt perfekt med denna app, men glömmer bort den i perioder.

Åkte sedan till Stora Coop då jag hade vunnit 200 kr i presentkort hos dem, köpte en massa förnödenheter och åkte sedan vidare till ICA Slätta för att göra detsamma med det presentkortet på 100 kr jag vunnit där. Så nu är kylen och frysen uppfylld med mat.

I skrivande stund ligger jag på Björns balkong och väntar på Lizzla och honom. Snart får jag träffa min lilla tjej igen efter en lång dag.

Författarens egna ord. Hälsa & motion

Solig onsdag & goda gärningar.

Madeleine Stenberg 9 Kommentarer

Denna första dagen i februari har verkligen visat sig från sin bästa sida. Sol och visserligen lite kyla men behaglig sådan. Så innan dagens Amningskurs tog jag och Skilla en promenad och njöt båda två.

Amningskursen var lika givande som alltid. Dessa fina blivande föräldrar och så kloka tankar och saker de delar med sig av. Det är fint, även om det bara några få dagar man träffas via datorn så blir jag alltid berörd av deras liv för en stund.

Känner mig inte helt pigg dock pickas liksom i halsen och ja det verkar kunna vara förkylning. Hoppas det går över snabbt.

Nu på kvällen när jag var ut med Skilla såg jag ett paket liggandes vid vägen. Upptäckte att det var oöppnat med ett namn på. Så jag tog med det in, letade upp personen genom namnet och adressen på paketet och ringde. Visade sig att paketet var försenat enligt budfirman… Jo det ska gudarna veta! Det låg ju på gatan här! Personen blev jätteglad och åkte hit och hämtade det. Så där gjorde jag min goda gärning för dagen.

Hälsa & motion Skilla vår mellanpudel

Falun i höstens tecken.

Madeleine Stenberg 8 Kommentarer

Så var det söndag igen då. Gårdagen spenderade jag med att städa, sedan tog jag och Skilla en promenad, som resulterande i lite fotografering. På vägen hade någon ställt ut en korg med äpplen och en liten lapp, där texten löd: ”Varsågod!” Jag tog ett äpple som smakade riktigt gott, och fortsatte min promenad genom stan.

När jag och Skilla kommit till porten vid vårat hem ringde William och frågade om jag kunde komma ut till Kniva. William ville göra tacos och således skulle jag kunna sova över där. Så sagt som gjort, jag åkte och handlade för tacokväll och så sov jag och Skilla över i Kniva.

Här har vi sedan idag åkt till Borlänge, vi har ätit en jättegod gryta och sedan tagit en promenad runt Staberg med omnejd. Skilla fångade nästan en hare (vi såg inte Haren. Utan Skilla for ut i gräset och de var sidled med varandra) haren sprang för sitt liv och Skilla var kopplad så hon kunde inte följa efter. Mitt i naturen så att säga.

Ikväll blir det nog bara lugnt, ny arbetsvecka imorgon igen, veckorna går så snabbt.

Hemma hos mig Hjälpmamma & kursledare Skilla vår mellanpudel Specialpedagog

Amningskurs, städning och promenader.

Madeleine Stenberg 10 Kommentarer

Igår efter jobbet så satte jag mig vid datorn för att återigen hålla Amningskurs för blivande föräldrar, det var givande och roligt. Slår mig alltid vilken energi jag får av detta och hur kul det är att hålla i dessa kurser.

Efter kursen så tog jag en promenad med Björn och Skilla runt Tisken här I Falun. Jag och Skilla gick sedan hem i värmen, väl hemma så passade jag på att städa. Dammsuga, tvätta golven, vattna blommorna och fixa med disken. Så himla skön känsla när sådant är gjort innan jag går och lägger mig.

Idag är det sista Amningskursen innan semestern. Eller ja sista tillfället, det är också bara två arbetsdagar kvar som specialpedagog för denna termin. Snart är jag ledig, det är så nära att jag kan ta på det.

Du missade

Författarens egna ord.

Det kostar ingenting att hålla käften.

Hemma hos mig Högtider & födelsedagar

Unicef julkula 2025.

Ett dalaliv Lizzla vår mellanpudel Sorg & saknad

7 år utan mormor, och hundar kan räkna.

Fem en fredag

Fem en fredag v. 43: Destination (o)känd

Follow

Copyright © All rights reserved | Blogus av Themeansar.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookies list
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings