Klockan ringde 05:30 och då gick jag upp för 18 minuters yoga. Det märktes att kroppen gav respons snabbt på övningarna, som att den fick vakna upp lite extra glatt idag. Så skönt med motion det första man gör när man klivit ur sängen.
Jag åt sedan en frukost bestående av en smoothie bowl med innehåll av banan, persika, havregryn, chiafrön, linfrön och havredryck. Eftersom så la jag på jordgubbar, satsumas och en halv banan i piratpengar. Förutom detta drack jag en kaffe från Tassimomaskinen.
Sedan när allt var klart, duschade jag och fixade mig för arbetsdagen. Idag är det nämligen prick två veckor tills jag går på semester. Ja, du märker ju min inre längtan efter ledigheten. Efter jobbet ska jag åka ner på stan, hämta paket och följa William till banken. Sedan hem och har inget planerat.
Det är fortfarande helt galet varmt hemma hos mig, trots att kylan borde dragit ner på temperaturen. Jag funderar verkligen på att införskaffa mig en AC för detta är olidligt, igår när Björn kom hem till mig sa han ”här är det ju jättevarmt”. Jag klagar aldrig på värme utomhus, älskar sommaren och värmen där. Men annat är det inomhus, när det bli olidligt och man ingenstans kan få det svalt. Bor man som jag dessutom i hyreshus tror jag man förväntar sig att temperaturen bör vara behaglig inomhus. Inte att man bara får lida sig igenom värme och kyla år ut och år in. Har 18 grader vintertid i lägenheten och nu 26 grader sommartid. Det är inte helt optimalt, om ni förstår vad jag menar.
Vad gör du idag?
Vad härligt att starta dagen så 🙂
Ja så skönt :D. Möta livet lite granna 🙂
Yoga och meditation är två saker jag skulle vilja kunna utföra på ett bra sätt.
Jag tror det är ett bra sätt att ladda batterierna och återfå förlorad energi.
Ja det är det absolut :). Väl värd stund för kropp och själ 🙂
Vad härligt att starta dagen med yoga!
Ja det är verkligen det :D. Känns som kroppen blir glad av det 😀
Så skönt med yoga 🙂
Ja verkligen :D.
Skönt med yoga. Något jag funderat på att börja med faktiskt 🙂
Ja det är riktigt skönt :D. Tycker absolut du ska börja om du vill 🙂
Fin bild. 🙂
Tack 🙂
Vilken pangstart på dagen! 😀
Ja perfekt start 😀
Din morgon låter jättemysig! Skönt sätt att starta dagen! ?
Det var den absolut 🙂
Åh men vilken härlig morgon!
Ja jag fick lite energi i alla fall 🙂
Denna värmen slår typ allt… Funderar på att köpa en golvfläkt. Tror inte jag har råd med ac… Fast skulle behöva… Hade takfläkt i sovrummet innan, men jag klarade inte ljudet när jag skulle sova… Är extremt känslig för vissa ljudnör jag ska sova!
Eller hur :-o. Det är helt galet! En golvfläkt kanske funkar det med. Ska kolla upp saken, bra förslag. Har också svårt att sova med ljud :/
Jag har förresten inte gjort mycket idag! Så trött efter helgen.
Valt ut några tavlor tills imorgon när jag ska ställa ut med min kursledare från strykjärnsmålningen och samtidigt visa hur man gör nere i kulturladan här i stan.
Även skrivit ett blogginlägg om våra resor med skolan till Polen.
Så kan man absolut ha det ibland :). Det är skönt det med :). Låter som en spännande dag 😀
Åh, har läst om flera bloggare nu som börjar dagen med yoga. Har aldrig provat på det alls, men blir lite sugen på att testa. Det låter så mysigt när ni skriver om det.
Aha :D. Jag har hållit på med det till och från sedan jag var liten :). Först på eget bevåg och sedan gick jag på sådana träningspass på gym under flera år. Nu tar jag via app :). Kan rekommendera speciellt om man är stel och har ont på olika platser 🙂
Åh så härligt att starta dagen med yoga! 🙂
Ja visst är det 😀
De senaste dagarna har det varit olidligt varmt även inne, idag har jag vädrat ut ordentligt då temperaturen ute sjunkit drastiskt så nu känns det ganska så okej. Annars så har det inte hänt så mycket idag. Det som skulle gjorts idag blev flyttat till måndag nästa vecka, så jag kom av mig lite efter det beskedet…
Känner igen det där, nu känns det även här som det sänkts lite 🙂
Underbart med yoga! Måste börja..
Ja skönt verkligen :), känns som kroppen blir glad av yoga 🙂
Oh yoga kan vara skönt ibland, är det några speciella övningar på morgonen och är det via ett klipp? Tänker eftersom det varar 18 minuter. Skulle vara kul att se på isåfall 🙂 Kram
Visst är det :). Tycker det är en sån där övning som det känns som kroppen blir glad av efteråt :). Har en app, daily yoga heter den :D.
så duktig du är 😀 Jag hade aldrig orkat så fort jag vaknat haha
Åh tack :D. Jag orkar egentligen inte heller, men behöver för måendet 🙂
Så skönt med morgon motion och vilken härlig frukost. Jag har så länge tänkt börja med Bowls av alla dess olika typer, men är dessvärre alltid så trött så misstänker att jag inte riktigt skulle orka med sånt det första jag gör efter att ha klivit upp 😉 26 grader i en hyreslägenhet!? Herregud, jag tror till & med att det är mer än vad vi har i våran 🙂 Hoppas det blir någon ordning, går ju inte och ha så varmt. Jag själv hade blivit galen 😛
Ja det är verkligen det, ser framemot att få gå på ledighet nu i sommaren så jag kan ta långa morgonpromenader också. 😀
Ja det är hemskt! Man tycker ju någonstans att bovärden skulle göra något åt värmen :(, ja man blir ju galen faktiskt :-o. Är hemskt!
Åh, lät ju som en riktigt härlig start på dagen! 🙂
Åh ja väldigt bra 🙂
Gud vad skönt med yoga 🙂
Visst är det, känns som muskulaturen blir glad av just yoga 🙂
Jag har länge också tänkt skaffat ac men det har aldrig blivit av ?
Förstår precis, är helt inne på det nu efter denna sommar 😉
Blir så avundsjuk när jag läser om andra som startar sin dag med Yoga! Har så länge tänkt att jag skall testa men får aldrig tummen ur..
Ta ner appen jag har :). Det blir lite lättare då 🙂