Det här gör jag för att koppla av…

Jag kör en bloggutmaning i juli Vill du delta? Skriv en kommentar, och blogga om ämnet för dagen. Klickar du på länken, så kommer du till samtliga ämnen att skriva om. Nya utmaningen för augusti hittar du här.

Jag tar promenader tillsammans med Skilla. Jag brukar även försöka lägga mig en stund på soffan och se någon tv-serie. Umgås med familjen, och försöker att inte stressa upp mig över saker helt i onödan. Det är skitsvårt ibland men också väldigt fint att kunna göra så. Att varva ner och koppla av är viktigt för mig, under jobbveckor gör jag det ofta genom att ta raster i ensamhet. Det kan låta tråkigt, men det är verkligen ett sätt för mig att orka resten av dagen.

Deltagare i juliutmaningen är:
Står du inte med på listan? Säg till så lägger jag till dig.

Geddfish
Marie Frändén
Kraka
Elisabet Karlsten
it_is/Anette
BP-computerart
Minresaminturmörmittliv
Lillian
Anne Jonsson
Susann
Madde
corkystyle
Lisa
Susjos
Tanthuset
Rebecca
Sussi på Stjärnarve

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma till William född (041003), i hemmet bor också mellanpudeltiken Skilla (190919). Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer! Jobbar som examinerad specialpedagog, med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

36 thoughts on “Det här gör jag för att koppla av…

  • 31 juli, 2020 at 01:09
    Permalink

    Promenader, gärna med musik i öronen gör jag också för att lugna ner mig. Avslappnande men även ligga för mig Sj framför datorn med tända ljus eller musik i öronen 🙂 de är lugn och harmoni för mig 🙂 att rasta hundarna också – de är så mysigt o avslappnande med hund
    Tess recently posted..DET VAR DEN SOMMAREN

    Reply
  • 31 juli, 2020 at 01:33
    Permalink

    Bra saker för att koppla ned och få dig att må bra. Jag brukar också se TV serier, ta promenader och sedan brukar jag prata i telefon med typ min bästavän, sambon eller föräldrarna dom gör att jag mår bra ♡

    Reply
  • 31 juli, 2020 at 06:19
    Permalink

    Det är bra, saker att använda sig av för att koppla av. Jag är expert på att stressa, upp mig för små saker.

    Reply
  • 31 juli, 2020 at 07:44
    Permalink

    Avkoppling och återhämtning är verkligen så viktigt. Jag finner också mycket återhämtning i att vara själv faktiskt. Är ju introvert så behöver liksom lugnet och ensamheten ibland

    Reply
  • 31 juli, 2020 at 08:14
    Permalink

    Jag är expert på att stressa upp mig. Promenader är skönt. Jag brukar baka för att koppla av/bort.

    Reply
  • 31 juli, 2020 at 08:28
    Permalink

    Det är så viktigt tycker jag. Både att kunna och faktiskt tillåta sig att inte göra någonting. Har lite svårt att slappna av, men yogan hjälper mig där

    Reply
  • 31 juli, 2020 at 09:11
    Permalink

    Jag gör olika saker för att koppla av, bl a både kortare meditationer (från 5 min) och längre, väldigt effektivt när det gäller att gå ner i varv. Sedan är mitt skrivande faktiskt också ett sätt att koppla av. Inte bara, det är jobbigt också, men jag kopplar bort allt annat då, och det är skönt! (.idag kan du förresten läsa ett litet stycke ur pågående manus, om lust och tid finns;) Önskar dig en fin dag☀️🌺
    Louise Baumgärtner recently posted..Läs ur Vårmörker

    Reply
    • 3 augusti, 2020 at 21:51
      Permalink

      Åh det lät skönt, just meditation är verkligen något jag borde bli bättre på att unna mig själv 🙂

      Reply
  • 31 juli, 2020 at 09:27
    Permalink

    Det förstår jag!
    Jag brukade också tycka det var skönt att ta raster själv ibland minns jag. Nu är jag helt själv när jag jobbar hela dagen men förut så var det ett skönt sätt att få koppla bort lite innan man återgår till jobbet.

    Reply
  • 31 juli, 2020 at 10:27
    Permalink

    Jag är sämst på att koppla av.
    Måste nog bli bättre på. det. Men jag känner sån stress om jag “gör ingenting”.
    Tror promenader med hunden är super bra sätt att rensa tankar på,

    kram kram

    Reply
  • 31 juli, 2020 at 11:36
    Permalink

    Hundpromenader är oerhört avkopplande för man kan tänka på allt eller inget!

    Reply
  • 31 juli, 2020 at 16:05
    Permalink

    Nu fick jag inte med din fråga i dagens blogg, för jag hade fullt sjå med Nya blogger och Fem en fredag, pust, inget avkopplande.
    Men vad gör jag då? Jo, jag stickar strumpor. Tar några varv som jag tycker känns bra. Inget slutdatum, utan helt på det roliga stadiet. Datorn kan stressa. Ensamheten har jag nästan jämt, men den är skön också.
    Att ha ett husdjur är ju avstressande, jag njöt hos dottern i Värmland, deras hund är bara så go.
    Trevlig fredag!
    Geddfish recently posted..Middagen serverad

    Reply
    • 3 augusti, 2020 at 21:32
      Permalink

      Åh jag förstår, så jobbigt det där låter med att de förändrat bloggaer för er :(. Hur går det nu?

      Reply
  • 31 juli, 2020 at 20:55
    Permalink

    Promenader är perfekt avkoppling och bra för måendet på alla sätt.
    Är man lärare så förstår jag mycket väl att du vill ha lugn och ro under dina raster. Ljudnivån i skolor är ju inte låg direkt.

    Reply
  • 1 augusti, 2020 at 23:26
    Permalink

    Jag förstår dig! Jag behöver också vara ensam för att ladda batterierna så jag tycker inte det låter tråkigt. Att se på serie fungerar också bra för mig att inte stressa, så det gör jag med. Har du några tips? 🙂

    Reply
  • 3 augusti, 2020 at 20:52
    Permalink

    Denna viktiga avkoppling som så lätt blir försummad! Det låter som om du har bra sätt att koppla av ändå. Jag brukar också varva ner framför någon film eller serie. Men ännu hellre läsa en roman eller ta en promenad med favoritmusiken i öronen. Ibland längtar jag efter sällskap (en kväll med goa vänner), ibland vill jag bara vara ensam. Fint att variera och ha möjligheten till det!

    Reply

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.