Vem är jag.
Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.
Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem
Kommentarer
När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden.
En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.
Media
Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.
Kontaktformulär
Cookie-filer
Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år.
Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare.
När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort.
Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.
Inbäddad innehåll från andra webbplatser
Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen.
Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.
Analys
Vilka jag delar dina data med
Hur länge jag behåller dina uppgifter
Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning.
För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.
Vilka rättigheter du har över dina data
Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.
Vart skickar jag dina uppgifter
Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.
Din kontaktinformation
Ytterligare information
Hur vi skyddar din information
Vilka procedurer vi har för dataläckor
Från vilka utomstående parter vi tar emot data
Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter
Branschkrav om delgivning av information
låter jobbigt med Restless legs, hjälper inte värme eller mer rörelse under dagen…
Nej, värme är totalt fel för mig. Jag måste ha kyla på benen. Förr fanns en kräm men den finns inte längre.
Och tyvärr hjälper inte rörelse under dagen, enbart när jag har det. Men det är då korta stunder.
Restless leg låter jättejobbigt. Jag får ofta kramper i smalbenet när jag sover/ska lägga mig så jag känner igen det där störiga när man ska sova. Man blir nästintill knäpp. Kroppen är bra knepig! Hoppas du hittar något som hjälper, ha en fin dag!
Fy det låter inte trevligt det heller ☹️
Alla jag känner (de är faktiskt ett gäng) som fått sovmask för att hejda apné sover mycket bättre, du blir förhoppningsvis inget undantag!
Vet att många säger det. Jag är dock skeptisk då det mest lutar åt att jag har trånga näsgångar (polyper). Så behöver nog mest en operation.
låter jobbigt med restless legs. skulle inte våga sova på en busshållplats. sova på dagen är svårt för min del. om jag skulle somna på dagen mår jag illa när jag vaknar. sömn är ett känsligt kapitel
Vilken rolig lista 🙂
För mig hjälpte det med magnesium, kan vara värt att testa.
Har precis köpt hem 😊
Känner fler som har restless legs, men har inte hört en enda som har ”löst” problemet.
Efter att ha följt din blogg i några år nu så vet jag ju att du kan konsten att ”slockna” mitt på dagen. Bara att kunna lägga sig och sova en stund. En kost jag aldrig har behärskat, kanske för att jag inte ha behövt den heller.
Kul med ett minne från ”när du var ung” – busshållplats – hahaha! Det kan jag inte matcha, för badkar och lutad mot värmeelement räknas nog inte;-)
Sedan blev du riktigt allvarligt igen. Fri? Vad är fri? Eller vad är fri för dig? Du kanske skulle överväga nåt riktigt radikalt – typ packa en ryggsäck (eller två) och sticka till en öde ö. Bloggarna på Freedomtravel stack förra veckan till Filippinerna och ska vara där i tre månader. Det skulle kanske vara nåt för dig… om du kunde övervinna din olust mot att flyga vill säga…
Ja fy det är hemskt ☹️