Igår åkte jag först och tog blodprov på morgonen. Fick svar igår kväll och såg då att ferratinet är nere i 52, det har då gått från 105 i mars. Ändå gått stadiet neråt kan man ju då säga, vilket borde kunna vara orsaken till mina restless legs. 52 är absolut normalt för personer utan restless legs så innan någon känner att påtala det vet jag om saken. Men vid restless legs ska man ha högre värden än så då man kopplar det till blodbrist i hjärnan. Jag hoppas därmed att jag får järndropp igen, fördelarna med järndroppet jag fått tidigare är att restless legs försvinner i flera månader samt att jag slipper medicinen mot parkinsson och framförallt inte går in i en depression igen.

Jag har tänkt på det med ferratinet. Som blodgivare låg jag runt 30 först. Sedan vid ett tillfälle var jag nere på 22, fick inte ge blod och övergick till att ta järn tills jag fick ge igen. Hade självklart tagit järn innan också, men blev mer under en period. Sedan efter den gången 2016 eller 2017? Föll mitt ferratinvärde stadigt neråt, ingen brydde sig och jag blev deprimerad och fick utmattningssyndrom. Blev ätstörd och gick med ångest i flera år, som lägst var jag nere i 7 på ferratin men eftersom mitt HB låg på ”bra” nivåer och som läkaren sa: ”Du står ju upp”, efter att Dala ABC skickat mig till akuten på grund av hjärtklappning och mycket lågt blodtryck samt att jag ramlat ihop. Men jag stod fortfarande upp med mina 7 i ferratin…

Ett år senare är jag på sömnhab, där de ser att jag har restless legs, och extremt med sådant på natten. Jag visste ju om saken, och har lyft det genom gången år utan någon vidare respons. Läkaren säger samtidigt att: ”Ditt ferratin är alldeles för lågt! Du ska ha järndropp omgående.” Vid den här tiden hade Skilla precis blivit överkörd, och jag skaffat lilla Lizzla. Jag var djupt deprimerad och hade varit sedan 2016. Åkte till Kvarnportensvårdcentral som jag nyligen valt som min vårdcentral och ficn järndropp. Bara någon vecka senare förändrades mitt liv, jag slutade vara trött. Mitt alltid så låga blodtryck blev normalt, jag blev en glad person utan depression. Absolut jag kan ha ångest ibland, men är definitivt inte deprimerad. Jag kunde sova på nätterna för mina restless legs började försvinna. Jag fick livet tillbaka!

Sedan dess har jag fått fylla på järn ungefär en gång mer år. Jag är så mycket piggare och gladare, framförallt slipper jag restless legs när järnet är högre.

Nu hoppas jag verkligen att min läkare på måndag erbjuder mig att fylla på järnet igen. Det skulle vara en dröm att få sova på natten igen, samt att slippa känna oro för depression igen. Det är ett helvete att aldrig riktigt få sova för man sparkar med benen, känner hur det rör sig I benen och liknande. Ens livskvalite blir onekligen påverkad till det negativa.

Men jag är hoppfull, det måste man få vara.

Av Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer! Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

18 svar på “Psykisk ohälsa kopplad till Restless legs.”
  1. Vad intressant att få läsa om restless legs. Jag har misstänkt att jag också har det. Det finns alltså något man kan göra för att lindra besvären. Det känns ju hoppfullt. Kram 🩷

  2. Jag hade ingen aning om att ferritinet kan påverka så man får restless legs. Det låter verkligen tufft att ha behövt kämpa så länge för att bli tagen på allvar. Så tråkigt det där att man ska behöva kämpa så mycket hela tiden för att få hjälp. Särskilt när ferritinnivåerna legat så lågt och du tydligt känt av hur det blir. Samtidigt är det fint att läsa hur stor skillnad järndroppet gjort för dig tidigare – att du fick tillbaka både energi, sömn och livsglädje. Håller tummarna för att läkaren lyssnar på dig på måndag och att du får den hjälp du behöver så du kan må bra igen.

  3. Hej,
    Viktigt med järn och att ha koll på ferritinet. Minns att jag skrev det till dig för ett par år sedan och påtalade att du kanske kunde ha lågt ferritin. Du svarade bestämt att ditt värde ( som var väldigt lågt) var helt normalt. Vilket ju är vad läkare alltid säger.
    Jag vill dock inte hålla med om att 52 är ett bra värde. Allt under 60 mår jag dåligt av.
    Att ditt dalar. Har du som jag kraftiga menatruationer? Jag tar järn varje dag och testar var femte månad. Ligger stabilt numera . Tänker om det kan va något för dig med tabletter. Själv tar jag tre brustabletter per dag då de tagit bort nigerex orala droppar som jag fick förut.

    Långt detta. Hoppas du får dropp o mår bra i benen igen.

    1. Jo jag vet att du skrev det, och jag utgick från vad läkare sa då. Speciellt eftersom jag inte hade varit på sömnhab innan det och man får gå på referenser. Har tagit järn och olika tillskott under flera år, det hjälper tyvärr inte mig. Så järndropp brukar vara det som skjuter upp järnvärdet åt mig igen. Mitt apoteket hemma år med järn, c-vitamin, d-vitamin, omega 3, MSM, hälsokostjärn, ferronol, krom, Zink och magnesium. Tar även tonic varje kväll. Tabletterna är utspridda under hela dagen.

      1. Deras referensvärden är ju dock helt tokiga. Och att du hade 7 och ändå stod upp. Du måste mått så dåligt. Stackare. Sen är ju alla individuella. Jag har haft 30 som lägst vad jag vet ska tilläggas. Och då hade jag svårt att stå upp. Hög puls av inget etc.
        I danmark är referensvärdena annorlunda där räknas ett värde under 30 som att depåerna är tomma.

        Varmt lycka till till dig.

          1. Det måste jag kolla på i så fall. Mitt har ju varit lite högt. Då undrar man ju om det varit högt i USA då.
            Tråkigt att det är så tycker jag. Järn och andra vitamin och mineralbrister är ju så lätta att åtgärda.

          2. Ja gör det, förmodligen hade du fått vård. Ja precis, känns ofta som det är något vissa läkare inte vill ta till sig av. Nu går jag på en bra vårdcentral och har en fantastisk läkare sedan ett par år tillbaka dock.

  4. Hoppas du får järndropp så du blir av med dina besvär. Kan tänka mig att det inte alls är kul att ha det på natten. Jag minns själv att jag fick myrkrypningar i benen när jag tog sömnmedicin för första gången i livet. Så kan förstå vilka problem då jag läste att myrkrypningar är ett symtom på restless legs.

  5. Tycker också det är så bra att du skriver om det för då kan det hjälpa andra som mår dåligt av oklar orsak.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings