Vem är jag.
Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.
Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem
Kommentarer
När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden.
En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.
Media
Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.
Kontaktformulär
Cookie-filer
Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år.
Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare.
När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort.
Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.
Inbäddad innehåll från andra webbplatser
Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen.
Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.
Analys
Vilka jag delar dina data med
Hur länge jag behåller dina uppgifter
Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning.
För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.
Vilka rättigheter du har över dina data
Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.
Vart skickar jag dina uppgifter
Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.
Din kontaktinformation
Ytterligare information
Hur vi skyddar din information
Vilka procedurer vi har för dataläckor
Från vilka utomstående parter vi tar emot data
Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter
Branschkrav om delgivning av information
Det är jobbigt när man känner så som du har gjort de senaste dagarna. Du får sätta in bromsen, och bara vara, innan du brakar in i väggen. För om du nu skulle braka in i den så är det svårt att få upp lagom mycket fart och må bra igen, och det kan ta lång tid.
Ja, är ju så det är ibland.
Det där är väl ingen bock tänkte jag först men nu ser jag efter att ha tittat på dina bilder lite längre. Jag är helt klart blind ibland…. Undrar precis som du var de tagit vägen. Vad jobbigt att du har haft så mycket ångest. Bra att du vet orsak. Jag tycker den där diffusa ångesten är värre än när jag har ångest och också vet varför. Hoppas att du snart får sova bättre på nätterna igen och att ångesten släpper. Köttfärslimpa är så gott och vad trevligt med ett pass på gymmet.
Bockar är lite symbol för Falun. Går en sägen om att det var bocken kåre som hittade koppar. Men man lät titta lite nära 🙂
Det låter väl klokt att ta tag i det nu och inte vänta. Du känner dig själv och ditt mående. Hoppas att du sov bättre i natt för nattsömnen är så viktig.
Ja, blir alltid bättre att ta tag i saker 🙂
Det syns på bilderna att hösten börjar märkas av i landskapet. Vackert och vackrare lär det bli.
När du läser detta hoppas jag du fått en natt med god sömn.
Ja så är det onekligen. Tänk hur vädret förändras snabbt med våra årstider.
Men fy det låter som riktigt jobbiga dagar. Men bra ändå att du har insikt om orsaken till varför du känner dig som du gör, och vad du kan göra för att ta tag i det. Utan sådan insikt kan ju tyvärr måendet fortsätta obehindrat utför. Mina senaste dagar har inte varit de bästa heller. Sömnbrist får en att må lite sämre för varje dag. Jag hoppas som du på att få sova ut inatt.
Ja, hoppas det ska vända
Vilken härlig promenad du och Lizzla fick. Här märkte jag knappt av stormen då jag var hos min bästa vän. Det enda vi märkte var att det regnade när hon skulle ut och röka. Har också fått uppfattningen att Uppsala kom väldigt lindrigt undan denna gång. Det är ändå bra att du vet att du måste ta tag i det innan det går för långt och du verkar veta vad du behöver göra om jag fattar dig rätt. Det där med dålig sömn och ångest kan vara jobbigt och många gånger så får man sämre sömn när man har ångest. Det har jag också haft problem med. Hoppas du kan göra så du får mindre ångest och att du börjar sova bättre.
Ja det var verkligen det. Skönt att ni slapp märka så mycket. Var ganska lokalt tror jag, Dalarna klarade sig helt okej med mot andra ställen.
Kul att en förskola har en kårebockar. Hjälper ofta oron i kroppen om man vet orsaken ❤️. Då kan man tänka på det & landa i det.
Min kropp säger till när mitt energi batteri blir för lågt. Ja, det kommer att bli bra ❤️.
Nä. Ingen ro. Finns Saker att göra hela tiden 😅. Men viktigt att andas i mellan med.
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
Ja det är jättekul. Nej kändes jobbigt.
Det måste ändå vara bra att veta varför tänker jag. Lättare att göra något åt det. Hur många timmar har ditt dygn? Hihi. Skulle aldrig hinna med allt det där.
Ja absolut. Det var en bra fråga, det känns som jag aldrig har paus i alla fall