Motion

Träna.

Madeleine Stenberg 7 september, 2011 2 Kommentarer

Började köra plankan igår. DET känns vill jag lova men riktigt kul, körde plankan idag med + några situps. Måste införskaffa mig den där pilatesbollen och hantlarna också. Men det får bli i samma veva som pengarna kommer, fast i första hand så ska jag köpa presenter åt William så klart. Mindre än en månad kvar nu tills han fyller SJU ÅR. Sju år?! Märkligt, jag tycker dessa sju år swischat förbi hur snabbt går det inte då tills han fyller 10, 13, 15 och 18, ja till och med 20 liksom. Jag tycker alla åldrar har något gott med sig samtidigt som jag också tycker det känns sorgligt. För varje år han blir ett år äldre så blir han mindre och mindre beroende av mig. Men det ska ju vara så, ändå är jag hans mamma och jag kommer alltid finnas här för honom så klart. Nä ska ta och fila och måla naglarna nu, i brist på annat liksom.

Situps och plankan.

Madeleine Stenberg 10 augusti, 2011 6 Kommentarer

Fick tips om plankan igår så denna provade jag idag, JÄVLAR vad det kändes men perfekt för mig som kör med lite hemma träning. Känns toppen, jag kampar på med mina situps 50 morgon och 50 på kvällen, känns skönt faktiskt och inte som ett tvång då jag gärna gör det.

Hade tänkt äta lite godis ikväll, ska ha mens i helgen känns i hela kroppen och har hittat värsta bra ägglossning/mens-kalendern på nätet som verkligen talar om exakt när man har ägglossning, när man får pms och när mensen ska komma. Nu vet jag ju att inte det här stämmer till 100% men jag har ganska bra koll på min kropp. Jag har inte använt p-piller på snart 10 år förutom 1 vecka när jag var nitton då. Vet inte hur jag ska skriva om den saken? Kanske ska räkna det som 8 år? Vet inte, för tio år sedan slutade jag i alla fall med mina första p-piller som jag började använda vid 15 års ålder, sommarlovet mellan åttan och nian. Men gillade aldrig p-piller. När jag sedan började den där veckan igen, kände jag mig lika kass så slutade, blödde hela veckan och det var ingen hit för mig direkt. Sen fick jag ju blodpropp 3 månader senare och där var det stopp med hormonella preventivmedel för gott för min del. Inget jag sörjer direkt, vägrar ha hormoner i min kropp. Det finns en anledning till vi får mens en gång i månaden och det är inte för att ha massa hormoner som förändrar den naturliga balansen i kroppen.

Jag vet exakt när jag har ägglossning, jag vet exakt när jag ska få min mens och jag vet när jag har PMS mycket för att jag kan tolka min kroppssignaler då jag lärt mig detta genom att lära känna min kropp, jag har inte hindrat den från att vara mänsklig utan låter den vara. Ofta blir folk upprörda över såna saker, det är oansvarsfullt tänkt om man blir gravid. För min del så har jag alltid tänkt att om jag skulle bli gravid så är det välkommet jag skulle aldrig göra en abort. Nu har jag sån koll så detta inte sker, jag är inte det minsta rädd för jag känner min kropp men denna kalender är ändå bra. Jag gillar den, perfekt att ha lite extra kolla på.

NÄ nu ska jag glo på Pretty Little liars!

Mamman har grisvärk.

Madeleine Stenberg 11 maj, 2010 Inga kommentarer

AJ AJ AJ.

Idag har jag varit sjukt aktiv gått och gått och gått. Eller som William sa när han var två, godde och godde och godde. I alla fall så har jag GÅTT mycket idag och det känns mina stackars fötter är helt jävla off och utsidan röven liksom bränner. Jag tror tamme fan jag gått och fått träningsvärk, eller grisvärk kanske passar bättre i och med att värken sitter på skinkorna. SKINKA är ju något man äter för grisar har det, syrra insåg när hon var runt tre att man åt grisens röv så hon sa att hon åt GRISRÖV när hon skulle ha skinka. GRISRÖV.

RÖVAR är kul, eller rumpor. Det går knappt att se skillnad på en präktig röv och ett par tuttar ihop klämda. Alltså trycker man ihop tuttarna så bildas det en rövskåra. SKÅÅÅRA, haha. RÖVSKÅRA.

Rövar, rumpor, arslen. ARSLE mycket bra ord.

Annars har vi alla olika miljoner namn för kvinnans könsorgan. De är så himla tabu att säga något mellan kompisar blir mest ja det extrema ordet alla vet vad jag menar eller de där nere typ. Något som ändå är roligt är dom som försöker förfina ordet med att kalla den för NAMN, som lilla Elsa, Britta eller varför inte GÄRDA! Why liksom? Varför vill man ge den ett namn? I och för säg talar ju karlar om sitt kön helt öppet och de bryr sig ingen om. Dom diskuterar storlekar värre en tjejer. FÖR den som tror att tjejer inte diskuterar storleken lever i den drömvärld. Eller så är det bara jag och mina vänner som diskuterar sånt men de betvivlar jag.

NÄ nu ska jag ta och göra något annat. Kommer update om sonens dag med klassen snart.

Medlem i tappa.se

Madeleine Stenberg 23 januari, 2010 Inga kommentarer

Så nu gick jag med i tappa.se för en stund sen känns bra, satt på mig min stegräknare så nu kan jag kolla hur många steg jag tar per dag. SKIT bra, om ni känner för att gå ner i vikt eller kanske hålla vikten osv rekomenderar jag tappa.se skarpt. När jag var med förra gången så gick jag ner 5 kg och man blir inspirerad då man verkligen ser hur mycket det krävs av en i träningen för att bli av med den där pizzan eller hamburgaren osv man ätit. Jag gillar verkligen tappa.se . Nu ska jag åka till Anna och hjälpa henne med hennes billy bokhylla, blir nog en lugn dag. William är ju som bekant inte hemma och då brukar det bli väldigt lugnt. Vad ska ni hitta på idag?

Snart nyår vilket betyder träning.

Madeleine Stenberg 27 december, 2009 4 Kommentarer

Jag är inskriven på gym. Ett tag var jag där REGELBUNDET gick tre gånger per vecka minst, så tappade jag motivationen förra hösten alltså 08. Vet inte alls vad som hände, jag bara ville inte alls gå dit. När jag gick där trivdes jag som fan med mig själv för jag såg hur jag fick fastare mage, orkade mera och kände mig FRÄSH. I veckan här började jag tänka att jag MÅSTE börja träna igen. Anna är inskriven med mig hon också men hon har ju varit på jobb i norge så hon har inte heller kunnat ta sig dit. Dock bestämde jag och Anna igår att från och med januari ska vi gå EN gång i veckan allt utöver det är bara plusdagar. Tänkte att då kanske motivationen infinner sig? Jag känner att jag behöver träna, dels för min astmas skull men också för att jag trivs bättre när jag har gjort saker än när jag slöar.

Hur är ni? Tränar ni regelbundet?