Idag startade jag dagen med en riktig fiberrik frukost. Den borde vara perfekt för magen, blötlagda fiberhavregryn, chiafrön, linfrön och katrinplommon. Dessa hade legat blötlagda i 8 timmar. Jag kokade upp allt till en gröt som jag serverade med banan och satsumas samt mandelmjölk. Jag hoppas min IBS-mage ska uppskatta detta, just katrinplommon har jag oerhört svårt för så jag hade klippt dessa i minimala bitar.
IBS är ett gissel och inte speciellt enkelt att få bukt på, magen reagerar olika för alla människor. För egen del mår min mage bra av linfrön och havregryn, medan det för andra är hemskt. Min variant av IBS är också sådan att magen reagerar olika hela tiden, antingen med att behöva söka upp toaletten inom ett par sekunder eller genom att inte kunna gå dit under två veckors tid. Det finns aldrig något mellanting, även om vissa saker blivit bättre sedan jag övergick till en vegetarisk kosthållning. Numera kan jag sova borta utan att ligga en hel natt med extrema magsmärtor, det glädjer mig faktiskt att magsmärtorna inte är kvar.
Idag är det nationella prov för eleverna. Sista för mig att hålla i, jag hoppas nu att det ska dröja tills nästa gång. Hoppas du får en bra dag!
Upptäck mer från Orsakulla mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
Men guu vad gott det såg ut!! MUMS <33
Absolut :). Men mest av kändes det bra för magen 🙂
Jag måste lära mig äta gröt såå gott men är såå lat!
Det går rätt fort om man fixat det mesta kvällen innan 🙂
ser gott ut ❤
Det var det 🙂
Fy va jobbigt det är med trasslig mage. Har ingen diagnos, men haft magstrul i evigheter. Hoppas gröten är snäll mot magen idag ??
Ja det är inte så kul direkt :(. Magen känns okej så jag hoppas det i alla fall :). Usch det är hemsk med magproblem 🙁
Hoppas det gick bra med den här frullen och såå skönt att det är sista NP som du håller i nu! =) Bra jobbat
Det har gått bra hittills i alla fall :). Ja så skönt! 😀
Det där såg ju riktigt gott ut! ?
Den var helt okej :). Hoppas magen tycker det med 😀
Misstänker att jag också har ibs… Inte lätt det där men skönt att det blivit bättre för dig med magsmärtor 🙂
Kolla upp det, när jag väl fick diagnos var det lättare att börja undersöka vad man bör och inte bör äta <3.
Usch min syster har det också och det är ingenting som man önskar någon. 🙁
Fy förstår det :(. Det är hemskt och man mår verkligen dåligt av det 🙁
vilken god frukost !
Absolut :). Verkar även som min mage blev glad av den 🙂
Så skönt att du hittat kost som fungerar för dig. Min syster har också problem med IBS, så jag har sett på nära håll hur jobbig det kan vara.
Ja absolut :). Det är hemskt med IBS när man har det, men man får testa saker ibland funkar nytt och ibland inte 🙂
Det där såg verkligen gott ut, och hälsosamt dessutom 😀
Det var det absolut :D. Försöker tänka att det är det :-p.
Så god frukosten ser ut! Jag har fått hem havrekross som jag tänkte blötlägga och sedan koka gröt på. Har aldrig testat den varianten innan, men ska göra det för magens skull. Jag har inte IBS, men är känslig för både laktos och mjölkprotein så i perioder funkar magen bättre och i perioder sämre. Har iallafall hyfsad koll på vart gränserna går innan magen pajar ihop 🙂 Kram <3
Absolut det var den :D. Spännande med havrekross du får säga om det var gott :). Jag testade att blötlägga saker som är bra för magen ihop mest för att se hur det funkar :). Kändes bra i alla fall, så tror magen blev glad :D.
Fy allt med magkrångel är hemskt :(. <3
Har också ibs mage ?
Så jobbigt eller hur 🙁
Har också problem med magen. Så otroligt jobbigt..
Fy visst är det hemskt 🙁