Yoga och att ladda upp för dagen.

Dagens frukost: Gröt på havregryn, linfrön, chiafrön, sönderklippa katrinplommon, vatten och nejlika. Dekorerat med jordgubbar och satsumas. Två knäckebröd med avokado på. Känns som en stadig frukost.

Vaknade innan klockan ringde 5:30 idag, så jag tog mig lätt upp för 19 minuters YOGA. Det var riktigt skönt, känns som jag knakar i varje led, vet att jag är stel och spänd. Idag är det min sista arbetsdag för den här veckan. Jag jobbar 7:45-13:00, på väg hem från jobbet tänkte jag handla lite på MAXI. Det år Å-festen här och William med kompis ska vara hos mig i helgen så de kan hänga på stan på kvällarna. Vad ska du göra idag? Hoppas du får en fin start på denna torsdag!

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma till William född (041003), i hemmet bor också mellanpudeltiken Skilla (190919). Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer! Jobbar som examinerad specialpedagog, med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

46 thoughts on “Yoga och att ladda upp för dagen.

  • 7 juni, 2018 at 07:42
    Permalink

    Så mysigt det låter.. Skönt med långhelg. ha en fin dag.

    Reply
    • 8 juni, 2018 at 14:31
      Permalink

      Ja skönt verkligen :). Speciellt nu så nära semestern :D. Detsamma fina du 🙂

      Reply
  • 7 juni, 2018 at 08:09
    Permalink

    Vilken frukost! ? ?

    Reply
  • 7 juni, 2018 at 08:27
    Permalink

    Vilken bra start på dagen! Ser så gott ut!! 🙂

    Reply
  • 7 juni, 2018 at 10:02
    Permalink

    Så grym du är som sätter igång med yoga på en gång så tidigt på morgonen!

    Reply
  • 7 juni, 2018 at 10:56
    Permalink

    Oj, det var en rejäl frulle det – såg gott ut! 🙂
    Men det där med att “ta sig lätt upp” vid 05:30… Det är beundransvärt måste jag säga 😀

    Reply
    • 8 juni, 2018 at 14:50
      Permalink

      Absolut, så gott och så håller man sig stabil under dagen. Blir inte så hungrig när jag startat dagen så :). Hehe, jag vaknar alltid tidigt när jag ska till jobbet. Vet inte varför det är så 🙂

      Reply
  • 7 juni, 2018 at 11:20
    Permalink

    Så härligt! Måste se till att ladda ner den där appen. Tycker att det låter så mysigt när ni skriver om att ni börjat dagen så.

    Reply
    • 8 juni, 2018 at 14:22
      Permalink

      Låter jättemysigt :D. Hoppas ni fick det fint tillsammans 🙂

      Reply
  • 7 juni, 2018 at 16:40
    Permalink

    Skönt att även du tar långledigt den här veckan. Hoppas du får en underbar ledig helg!

    Reply
  • 7 juni, 2018 at 17:47
    Permalink

    Ojj så härligt själv låg man hela dagen i sängen efter gårdagens partaj :/

    Reply
    • 8 juni, 2018 at 11:40
      Permalink

      Ja jätteskönt :). Det kan vara värt det efter en bra dag 😀

      Reply
  • 7 juni, 2018 at 20:07
    Permalink

    Idag har jag hjälpt min bror i lägenheten som han ska sälja, varit och besökt en vän och sedan tagit en lång promenad med en annan vän 😀 Hoppas din dag har varit bra 😀

    Reply
  • 7 juni, 2018 at 20:57
    Permalink

    Vilken superhärlig start på dagen 🙂 Och så skönt att sluta så pass tidigt med =)

    Reply
    • 8 juni, 2018 at 11:40
      Permalink

      Åh ja :D. Perfekt också man får lite motion tidigt :). Ja det är jätteskönt 🙂

      Reply
  • 7 juni, 2018 at 21:03
    Permalink

    Det var en stadig och nyttig frukost. Här blev det blåbär och grekisk yoghurt. Torsdagen bjöd på en helt ok arbetsdag och nu är det redan kväll.

    Reply
    • 8 juni, 2018 at 14:29
      Permalink

      Absolut :). Jag försöker äta så för magen och kroppens skull :).- Låter inte fy skam med din heller 😀

      Reply
  • 8 juni, 2018 at 00:40
    Permalink

    Wow vilken frukost! Ser underbar ut. Och yoga också. Jag skulle nog verkligen behöva yoga men har inte fastnat för det… borde nog ge det lite mera tid

    Reply
    • 8 juni, 2018 at 10:39
      Permalink

      Den är riktigt god :D. Kan rekommenderas :). Förstår det, tror lite det är så också att man måste tycka om det. YOGA är inte för alla 🙂

      Reply
  • 8 juni, 2018 at 07:43
    Permalink

    Den slitna klyschan Idag är första dagen på mitt nya liv 😉 kom jag att tänka på då jag läser Din fråga Vad ska Du göra idag? 😀 Jag blir inspirerad av Dina frukostval, Du är så duktig på att göra rätt val… när det gäller mat börjar jag snart tröttna på mig själv 😉

    Kul med Å-fest 🙂 Jag hoppas Din fredag blir precis som Du vill den ska vara, ha en riktigt fin dag.

    Reply
    • 8 juni, 2018 at 10:28
      Permalink

      Anser att den klyschan är bland det finaste jag läst att starta dagen till <3. Jag försöker i alla fall :D. Blir så himla gott och så känner man en pepp för dagen 🙂

      Reply
  • 10 juni, 2018 at 18:54
    Permalink

    Skulle verkligen behöva yoga jag också! Både för avslappningen och stelheten 😀

    Reply

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: