Ätstörningar

Ätstörningar: Mat, press och livet.

Så var det en ny arbetsvecka igen. Har avklarat dag ett av fyra möjliga. Det kommer bli bra, känner dock att jag har lite smått panik kring saker eftersom huvudet inte hänger med hela tiden. Någonstans så blir det ganska jobbigt när jag försöker hänga med i saker, men hjärnan inte är med.

Jag regerade på saken igår under tipspromenaden, vid två tillfällen kändes det som att hjärnan tappade bort benen. Ja det låter skumt, men precis så kändes det. Vet ej vad det beror på med börjar misstänka att det kan berott på helgens dåliga matintag.

Idag har jag fått i mig: frukost, mellanmål och lunch det här blir bra. Det återstår tre mål till och det ska jag fixa. Absolut på alla sätt och vis.

Ätstörning, livet och söndagar.

Nyss vaknat på soffan hos Björn. Har varit ute med Skilla. Nu ligger hon ihopkurad på min mage. Jag känner att min matdag igår inte var något vidare så därför har jag nu ätit frukost och ska se till att äta mina mellanmål. Det här kan verkligen ställa till det för mig som ätstörd jag måste hålla på målen!

Idag står det på William är tillbaka på schemat! En hel vecka har han befunnit sig i Tyskland men nu är han hemma om bara ett par timmar längtar ihjäl mig.

Det är även Tiskpromenad (tipspromenad runt Tisken) och så ska jag med Björn till Borlänge. Solen skiner men det är minusgrader, hoppas det vänder så snön försvinner snabbt så vi får vår nu! Gärna innan påsken!

Ätstörning: Tillbaka på jobbet.

Nyss kommit hem har avklarat två dagar på jobbet. Är helt slut får jag medge, känns i huvudet och kommer alldeles strax somna. Det har kanske inte varit som jag tänkt mig. Kanske blir det bättre? Jag hoppas det, jag lär väl inte känna precis så här speciellt länge?

Jag har i alla fall hunnit med lite arbetsuppgifter och det känns bra. Lite som att jag åtminstone fått känna att saker går framåt.

Men ätstörningsrösten är på mig hela tiden just nu, och min presenterare jävlas som bara den. Jag har svårt att säga nej, och när jag försöker känner jag mig överkörd. Då kickar presteraren in och vips står jag där helt slutkörd. Det är svårare än man kan tro att stå upp för sig själv, när ingen lyssnar.

Ätstörningar: Sjukskrivning, läkartid & sjukdomsinsikt.

Är fortfarande förkyld men satsar trots det på att åka till jobbet imorgon. Mår bättre och då vill jag ta mig dit, har jag ändå varit sjukskriven så länge som nu är det skönt att få börja någon gång.

Jag har idag pratat med läkaren, han sjukskriv mig på 50% tills i maj och sedan 25% tills i juni. Det kändes skönt också att höra honom påtala att jag fortfarande är sjuk och att jag BEHÖVER hjälp in i friskhet. Som han sa:

”Ta inte detta fel, men det här är ju som missbruk eller ja det är ett missbruk. Det blir man inte frisk ifrån efter några veckors behandling. Det är ett jobb som fortsätter.”

Det höll jag så klart med honom om saken. Ätstörning är ett slags missbruk eftersom man ursäkter kroppen för ganska hemska prövningar. Det är inte konstigt att jag varit utmattad, deprimerad och haft sömnsvårigheter under så många år när kroppen gått på sparlåga i 26 år. Då är det absolut inget man blir frisk på genom 10 veckor, jag har fått hjälp på vägen men detta är något som tar tid.

Något som jag märker är hur less jag dock blivit på att läsa eller höra folk snacka om: hälsa och hur man bör agera. Behandlingen har fått mig att se så mycket mer än andra. Kanske fått en tydligare syn på att vissa människor helt enkelt har en ökad sårbarhet. Man väljer inte sin sårbarhet, den finns där och medan någon kanske tror att den är vald är den verkligen inte det. Vi med psykisk ohälsa kämpar med den dagligen, jag skulle inte önska någon utan psykisk ohälsa detta helvete. Men jag önskar att fler förstod att ingen väljer att må dåligt.

Ätstörning: Att inse sina begränsningar.

Jag skulle börjat jobba idag, men ligger istället i en rejäl förkylning. Då menar jsg verkligen rejäl också är helt slut och har både öronvärk, snuva, värk i bihålorna och påbörjad hosta. Livet liksom! Är ändå glad att jag klarat mig frisk genom behandlingen. Dock kändes det så fel när jag skulle träffat chef idag och pratat. Vi tog det digitalt men det blir så många tankar i huvudet, både före och efter.

Efter dessa tio veckor är jag inte samma människa som innan. Jag har lärt mig vart mina gränser går. Den personen som klev in på dagvården är inte samma som lämnat. Det här medför också att jag inser att jag är sjuk, något som andra inte ser på mig. Det blir liksom en krock då, hur ska någon förstå hur dåligt skick jag faktiskt varit i?!

Jag har lågt ferratin, jag har haft påverkade levervärden, jag har varit så deprimerad och dålig att jag nästan lagts in på psyk. Utöver det förstått att min kropp varit redo att stänga ner, jag har precis fått en ämnesomsättning. Svettas för första gången i mitt liv, jag är inte iskall längre, tappar inte håret, jag är inte lika deprimerad, och mindre trött än tidigare. Jag sover hela nätter, något jag tidigare inte gjort.

Nu har jag fått hjälpen att ta mig mot friskhet, men jag är inte frisk ännu. Därför skrämmer mig livet utanför dagvården så extremt mycket. På dagvården går man runt med sitt täcke, sover och äter. Men i världen utanför?! Här förväntas jag fundera normalt, utan täcke, filt eller stöttning och det är svårt. Förbannat skitsvårt!

Ätstörningsbehandling: Avslut på Dagvårdsbehandling på Dala ABC.

Så var det igår ett avslut. Men också början på någonting annat. Igår var sista dagen på tio veckors dagvårdsbehandling, tio veckors kamp mot ätstörningen och den röst som förföljt mig i så många år. Visst finns rösten där ännu, men svagare nu. Jag har kämpat, gråtit, varit arg och så trött under dessa tio veckor. Jag kanske inte visat det för alla men hemma har känslorna liksom flugit runt. Runt mitten av behandlingen var det som att jag bara gav mig till behandlingen. Ätstörningen fick helt enkelt ge upp, men även jag som blev så trött.

Kanske har jag börjat sova ikapp 26 år av mitt liv? Någonstans tror jag det, jag är fortfarande trött. En trötthet så obeskrivlig att man måste uppleva den. Men jag är också på något vis gladare, börjar bli friare? Efter 26 långa år börjar jag se någon form av mållinje.

Jag gick in på Dala ABC i januari som en person, men kommer ut som någon annan. Jag är inte samma människa, det här medför att jag förmodligen kommer krocka en del med dem som en gång kände hon som mådde som sämst i sin ätstörning. Jag är mycket gladare, mer positiv. Men jag har också insett mina begränsningar och det medför att jag kommer att tillåta mig själv prioritera mig själv först.

Dessa tio veckor har varit intensiva, hårda, sorgliga, roliga. Jag har träffat jättefina människor som alltid kommer betyda mycket för mig. Jag är glad över att jag gjorde detta, för mig!

Att acceptera att du varit i svält.

Det är ingen hemlighet att jag mått riktigt dåligt väldigt länge. Jag skulle vilja säga att jag mått skit sedan hösten 2019, eller om det till och med var 2018 men är svårt att veta om det var psykisk då eller om allt hängde ihop med mormors cancerbesked och sedan dödsfall.

Hur som helst, för varje dag har jag mått sämre. Kanske jag inte förstått helt varför. Jag har tänkt att all min psykiska ohälsa har berott på min bräcklighet som människa. Men extra skörhet och sårbarhet, jag har ju så länge jag kan minnas mått dåligt. Så kom det då förra hösten, eller sommaren när jag kraschade ihop totalt. Var i konstant stress, sov dåligt och tappade tonvis med hår. Det sista har jag väl alltid gjort egentligen, jag mådde skit. Blev erbjuden dagvård varje dag i tio veckor. Här är jag nu, med avslutad nionde vecka med den tionde som börjar imorgon.

Jag äter sex mål om dagen, och det har hänt något i min kropp. Jag skrattar igen, är gladare. Efter år med magproblem och IBS funkar magen oklanderligt, jag är visserligen trött men på ett helt annat sätt. Mitt tålamod är bättre, jag orkar mera. Tappar inte alls lika mycket hår och har lättare att både fokusera och tänka klart. Jag har för första gången i livet börjat svettas, och fryser visserligen men inte lika mycket. Allt detta på grund av bara lite mat!

Min stackars kropp, i veckan så fick vi patienter göra en lista med då och nu. När vi gått igenom då sägs orden jag nu hört i flera veckor och börjar acceptera: Allt detta är tecken på svält. Jag har alltid haft så svårt att acceptera att jag varit i svält. Är man i svält är man underviktig och ser ut därefter. Det är inte jag, alltså kan jag omöjligt vara i svält. Men veckor av ätstörningsbehandling har fått mig att förstå och börjat acceptera saken.

Jag omvärderar allt, inser hur komplicerad denna sjukdom är. Men jag är på väg mot friskhet och det känns underbart! Samtidigt börjar jag inse i hur dåligt skick jag varit, dagvård är sista steget innan inläggning på psykriatrin… Det är alltså ganska allvarligt hur dåligt jag mått, jag låter det sjunka in dagligen. Vilken tur det är att jag börjar må bra!

Ätstörda tankar, livet och allt där kring.

Jag har inte bloggar speciellt mycket sedan behandlingen startade. Helt ärligt tror jag enda anledningen till det är min extrema trötthet och att jag verkligen jobbar med mig själv.

Varje dag gör jag tvärtemot vad ätstörningen vill, tjatar den om promenader stannar jag inne. Säger den åt mig att inte äta, så äter jag. Den skriker i huvudet på mig, men det här är enda sättet. Ska jag bli frisk nu måste jag stå ut.

William bestämde i lördags att vi skulle äta ostbricka, med kex och alkoholfritt bubbel. Jag ville inte, han sa att det blir det eller godis. Så jag fick ge mig, det bär emot att skriva men det var gott. Jag mådde bra av saken.

Igår var jag med Dala ABC först och åt, sedan provade vi kläder och sist men verkligen inte minst åt vi fika på café här i Falun. Jag hade panik, det går runt tiotusentals tankar i huvudet när jag ska välja något. Jag tittar, funderar och vill bara därifrån. Till slut tog jag en bakelse, det definitivt svåraste! Men ska jag vinna över djävulen ska jag ta det jag egentligen vill ha, men säger mig själv inte får ta. Jag kände så många tankar, men jag klarare det. Begriper inte att jag klarar detta, utan att kompensera? Det händer saker, jag kämpar och varje dag närmar jag mig friskheten.

Nattliga tankar, Hundliv & ett fall.

Igår så tog jag en promenad. Det kändes lite som: ”somliga straffar Gud meddetsamma.” För jag halkade omkull på en isfläck, och föll rakt upp ryggen med benen rakt upp. Skar upp ena handen, och ligger nu tejpad och mörbultad i sängen. Det värker i ryggen, på benet, på armbågen, på halsens utsida… Jo men tack för den när jag bara ville ta mig en promenad i vårsolen!

Förutom det så har jag i alla fall kollat på änder med Skilla medan William spelade bas. Jag har ätit middag och kvällsmål, gick och la mig. Men vaknade runt kvart över tolv och här är jag nu. Klockan 01:23 och klarvaken! När kommer jag att somna om igen är frågan… Den som lever får se så att säga.

Hur som helst går jag nu min sjunde vecka på behandlingen, det betyder att jag nästan vecka bara har tio ynka dagar kvar med behandling. Jag hoppas få tillräckligt med redskap under den tiden, tillräckligt för att känna mig redo för att prova vingarna själv.

Ätstörning: En obeskrivlig trötthet.

Jag är sjukt trött just nu. Jag menar verkligen SJUKT trött. Mina dagar består av att gå upp, fixa mig och sedan sova. Det är som att jag sover ikapp alla år utan sömn. Enligt Dala ABC är detta tydligen vanligt, och ett sätt för kroppen att återhämta sig efter tiden när kroppen varit i stress.

Det är såklart oroväckande att vara så här trött när det endast är tre veckor kvar på behandlingen. Sedan ska jag tillbaka till jobbet, hur ska jag fixa det när jag är så oerhört trött? Jag menar verkligen trött på ett plan jag aldrig tidigare upplevt. Det enda sättet att hålla mig vaken på är när jag städar, eller tar promenader. Två saker som jag ska vara restriktiv med just nu då det triggar ätstörningen.

Jaja, det enda som jag kan göra är att hoppas på att detta hinner bli bättre. Hoppas kan man ju alltid göra tänker jag.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings