Jag går hårt på att gå ner i vikt. Vilket jag verkligen kör stenhårt på också. Äter inte alls speciellt mycket och är säkert massa som skulle påstå att jag rent av äter FÖR lite. Men i alla fall det går bra, idag känner jag min mindre hungrig än dom senaste dagarna. Jag råkade inse att jag gått upp 4 kg vilket egentligen består av 2-3 kg före mens/mensvikt som jag går ner så fort mensen slutat. Jag går alltid upp 2-3 kg precis runt mens lägger väl på mig vätska eller nått. Så ska ner 2 kg jag råkat gå upp och sen gärna fler. Har idag faktiskt gått ner 3 kg på 4 dagar vilket känns helt okej. Det betyder liksom att jag har mens vikten vilket borde betyda att jag borde gått ner kanske -2 av vad jag brukar väga när jag slutar. Jag kommer äta så här tills på söndag. Sen på måndag får jag se om jag fortsätter eller äter som GI några veckor. För jag har målet att gå ner 5 kg under min vad jag brukar väga vikt innan Juli är slut. Vilket jag borde fixa.

Dag 1 (måndag) bestod av – Mc donaldsmat med William.

Dag 2 (tisdag) bestod av – Frukost 1 tallrik med Linfrön, katrinplommon,  kanel samt fil. Lunch, Äggröra , Middag: 1 tallrik med Linfrön, katrinplommon, musli och kanel

Dag 3 (onsdag) bestod av – Frukost 1 tallrik med Linfrön, katrinplommon, musli och kanel , Lunch: mindre en 1 fjärdedel pizza. , mellanmål 1 jordgubbe.

Dag 4 (Idag torsdag) – 1 tallrik med Linfrön, katrinplommon, musli och kanel samt 2 jordgubbar, lunch – äggröra. Inte ätit middag ännu men den kommer bestå av en tallriken med linfrön osv.

Frukosten

Dricker ingen annan dryck än vatten.
SEN denna är sjukt god, verkligen smakar smultron!

Äggröra!

Relaterade etiketter:

11 kommentarer

  1. bloggsvar: japp jag ammar än, så inga cigg..än..
    vore ju kanon med bloggdesign! det får du gärna göra! men hur gör jag då då? hehe fattar nada om sånt..;)

    1. Leni – Fixar den härifrån. Men behöver användarnamn och lösen (du kan byta så länge jag fixar med bloggen och sen byta tillbaka igen.) , fixat åt rätt många =) . du skulle kunna maila över dina inloggningsuppgifter åt mig. Har du något önskemål? som bakgrund gillar du blommor. Vill du ha en header och vad vill du i så fall ha på den, och sen om du vill att det ska stå något. Som header om du har några bilder, kanske på dig eller på dina barns händer eller fot osv. Eller om du bara vill ha en header med en text på. 🙂 . Kan ju prata genom facebook hur du vill ha det lite.

  2. Du är jätteduktig men jag tror att du behöver mer protein. Protein hjälper kroppen att förbränna fett så GI är nog perfekt. =) Jag började med det idag och jag har höga förväntningar på den metoden..=)

    1. Sarah – Ska äta så till söndag bara sen kommer jag äta efter GI, måste vänja magen så här för annars blir det kaos. Jag åt GI ett tag förut gick ner rätt mycket då faktiskt. Det funkar, är en bra metod 😀 .

    1. Johanna – Kör så en vecka mest för att bara gå ner lite, sen ska jag köra GI ett tag. Försöka gå ner lite annat bara.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer!
Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings