Jag har tänkt på en sak, det här med sömn alltså.
Jag har stort sömnbehov och är mer en efter 10.00 människa än jag är en klockan 6.00-7.00 människa, dock har jag genom åren fått plåga mig ur sängen runt 6-7 av diverse anledningen. Nattjobb skulle egentligen vara det bästa för mig men då jag faktiskt vill jobba som lärare har jag med åren fått ge mig till tåls och inse att man lär vakna vid sextiden. Nu står jag i valet och kvalet över ikväll. Jag vet nämligen att somna innan 22.00 inte funkar alls för mig jag är ju som piggast på kvällen! Vilket betyder att jag kommer få vara uppe till 22.00 och sova till 5.30 eller 6.00 beroende på när jag känner att jag kommer hinna. Min buss går prick klockan 7.00 så jag lär lämna William till skolan runt kvart i sju på morgonen. Jag har funderat på att våga mig på någon form av powernapp på bussen men samtidigt tror jag det är ganska orealistiskt från min sida. Det blir helt enkelt att jag måste komma på ett sätt att piggna till på morgonen utan att komma till jobbet varje dag och gäspa och påminna om en sengångare mellan 8.00 och 10.00, hur får andra till det där? Jag läste någonstans att vi är biologiskt olika och därmed så är det därför man helt enkelt har olika tidsrytm. Vissa hävdar att man endast behöver 6 timmars sömn per natt, jag behöver 8 timmar för att känna att jag är utvilad. Förra året när onoff hade utförsäljning eller ja konkursförsäljning kanske är bättre ordat funderade jag på att unna mig en wake- up light för att jag tänkte spontant att de skulle funka, jag la dock tillbaka den eftersom jag inte ansåg mig ha råd, men det kanske är ett bra alternativ för en tröttmänniska? Jag oroar mig mindre nu runt hösten och lika våren, det är lättare att kliva upp och vara pigg då, men längre in mot hösten när det är mörkt på morgonen… DE oroar jag mig för, för jag vet att just det där med att vakna tidigt i höst/vintermörkret gör mig mer till en sengångare än det gör de ljusare tiderna, surfat och sökt på mitt sömnbehov många gånger så har koll. Provat dricka kaffe på morgonen vilket mer resulterar i att jag blir akutskitnödig, jag läste dock i natt runt 00.00-01.00 när jag låg och suckade över att jag fortfarande inte somnat att doftljus gör en piggare på morgonen, så det ska testas. Men jag får ställe ljusen på ett smart ställe så jag inte glömmer bort dom, min stora skräck är nämligen att glömma ett ljus!

Hur som helst fick jag sms klockan 04.31 i morse, med texten: Jag tänkte komma hem till dig.
Jag vaknade och kände mig utvilad gick upp och fixade en kopp kaffe till min nattliga eller morgnigabesökare? Vi satte oss i soffan och pratade en stund för att sedan gå och sova. Jag vaknade vid nio när William ville ha frukost, min besökare sover fortfarande och jag tänkte låta honom fortsätta med det så länge han behöver. Kommer man hem till någon när det redan är morgon behöver man nog lite sömn. Min nattliga besökare är Williams pappa som varit ute på Runndagarna, kollat på båtar och tagit sig någon öl på kvällen, jag bor nära stan så självklart kan han få sova här. Jag har ju sovit hos honom flera gånger i sommar.

Nu ska jag sminka mig färdigt, fixa lite med disken och sedan låta dagen komma som den kommer. Jag har ett önskemål om att plocka lite bär, blåbär och vildhallon. Men vildhallon vet jag dock inte vart det finns. Men det känns som det är dags att börja fixa vinterförrådet nu. Just ja imorgon vid den här tiden har jag jobbat i nästan 3 timmar de ni!

4 kommentarer

  1. Köp koffeintabletter! Jag börjar dagen med en sådan när jag ska jobba. Jag hinner inte dricka kaffe före jobbet. Funkar jättebra!

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer!
Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings

Upptäck mer från Orsakulla mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa