december 12, 2016

Utmattningssyndrom – En intensiv, känslosam och väldigt fin dag. Att besöka sitt jobb efter 4 månaders sjukskrivning.

Idag skulle jag som sagt till företagshälsovården och därmed var jag ganska laddad. Jag åkte mot Borlänge runt nio på morgonen och var framme runt halv tio. Strax efteråt kom min chef och sedan kom beteendevetaren jag går hos. Vi gick sedan in i ett konferensrum för att diskutera framtiden. Jag hade redan när jag åkte dit en plan, jag mår så pass bra nu att jag vill försöka jobba igen. Därmed blev det bestämt att den 9/1 börjar jag arbeta 25% för att trappa upp till 50% i slutet av februari och sedan 75% någon gång i april/maj. Det står i mina papper men är osäker på exakta tidpunkter så här i huvudet.

Hur som helst så var det dags för årets julklapp från jobbet som min chef frågade hur jag ville göra med. Jag sa då att jag kunde följa med till skolan så det gjorde jag. Det här var ett stort steg för mig, jag har inte besökt skolan sedan jag berättade läget för mina elever i augusti och har heller inte besökt Borlänge på platser där jag kunnat möta någon. Men jag kände mig redo förra veckan för att hälsa på eleverna, och idag kändes det som en bra dag när jag var i Borlänge och även om det var totalt oplanerat och spontant kändes det helt rätt. Jag fick min julklapp och gick sedan neråt för att gå till elevernas korridor. Jag var hemskt nervös, men jag ville verkligen inte låta min panikångest skulle vinna över mig. Sedan så får jag väl erkänna att jag också kände mig nervös för reaktionerna, hur skulle jag upplevas, skulle eleverna bli glada, arga? Jag gav mig verkligen ut på djupt vatten men jag tog mig dit i alla fall. När jag närmade mig i korridoren hör jag en välbekant elevröst som säger ”MADDE! HEJ! Jag har saknat dig” och springer emot mig och ger världens kram. Jag kände hur jag fick försöka hålla tillbaka tårarna medan jag sa ”Jag har saknat dig också”. Sedan knackade jag på dörren och öppnade, det blev ett ljud av inandning därinne i klassrummet medan jag sa hej. Sedan hör jag hur en elev frågar ”FÅR man ge dig en kram”, och jag svarar ”Ja det får man” jag fick en hel klass full med kramar. Möttes av mina fina elever som jag många nu känt sedan 2012, jag försökte hålla tårarna borta men jag kände verkligen hur nära jag var att börja gråta. Att se dem igen, att få hålla om dessa fina människor. Jag kände i hela mig hur mycket jag tycker om dessa elever, det var så fint att få krama om.

Jag slogs av hur lugn jag var där i klassrummet. Inte uppstressad, inte nervös och heller inte panikslagen. När jag träffade eleverna i augusti var jag så tom, så trött och så utan liv. Jag var så olycklig och så tröttheten, att jag bara ville sova. Fick frågan om jag fortfarande sover mycket och svarade att nej nu sover jag bättre. Fick frågan om när jag kommer tillbaka, fick höra att jag var saknad och en fin kommentar med meningen ”Det känns som en dröm att du är här”, ”Det känns som att jag drömmer” jag kände mig så uppskattad och saknad på riktigt. Hörde att någon sa ”Jag trodde aldrig jag skulle få se dig igen”. Alla dessa meningar och alla dessa ord. Det värmde upp mig idag, jag behövde det verkligen.

Det kan verka som en liten sak att kliva in i ett klassrum, att åka tillbaka till sin arbetsplats och få känna att man fixade att gå in där igen. Att känna att man klarade saken, att få gå in och faktiskt höra att man ser piggare ut. Jag vet att jag ser piggare ut, jag ser det själv och i helgen fick jag höra att jag skiner igen. Jag känner ju det själv också, att jag börjar vara levande igen. Jag har lärt mig att skratta igen, lärt mig att njuta av färgerna i livet. Lärt mig att våga säga ifrån, och våga visa mina känslor. Jag har hittat tillbaka till mig och den jag är, samtidigt som jag även hittat nya sidor hos mig själv. Jag är på väg framåt, att bli frisk i själen att bli ett med kropp och sinneslag. Jag börjar uppskatta livet igen och känner glädje och sorg, jag är åter människan som ler och skrattar. Jag är inte den jag en gång var, men jag är också någon jag börjar vilja vara.

Efter jobbet så åkte jag till Lisa en sväng och fick hålla i lilla bebis Alice, äta chokladboll och klappa på Cubus. Skratta med Lisa och ha det hur roligt som helst, jag kände där och då hur tacksam jag är över att ha sådan fin vän som Lisa. Är så glad att jag blivit vän med denna fina människa.

När jag kom hem från jobbet, drog jag iväg för att storhandla och sedan öppnade jag julklappen från jobbet. En helt UNDERBAR filt! Filtar kan man inte få för många av så det här var perfekt, jag älskar filtar.

Renbäddade sängar och nervösa dagar.

Så här fint blev det när jag bäddade med sängkläderna jag fick av min mamma. Jag älskar verkligen fåglarna! Så otroligt fina! Dessutom är det jättesköna att sova i så jag kan riktigt mysa in mig i påslakanet.

Idag är det måndag, William gick till skolan med stjärngosselinne för att de ska lussa idag på ett älderboende här i stan. Han går ju i sexan så då brukar ju Lucia vara sånt man får testa på för första gången. Han tycker nog det är roligt, imorgon ska de lussa för F-5 om jag förstått allt rätt. Blir nog roligt för honom.

Fick sms av Björn inatt som jag såg nu på morgonen där det stod att han nu landat med planet och befann sig på jobbet. Björn är och jobbar i Kina tills på lördag då han kommer hem till Sverige igen. Därmed så har jag och William en ensamvecka den här veckan och det är lite halvstressigt för mig eftersom jag inte riktigt fungerar som normalt. Men visst det är tufft men jag får helt enkelt klara detta, dessutom är det ju så att när jag fixat detta är det ett nytt steg jag klarat i livet.

Idag ska jag till företagshälsovården, kommer förmodligen vara lagom trött efteråt. Jag ska strax ta bussen men det blir säkert jättebra. Jag tror att det kommer vara skönt när det är klart och man sen bara kan koppla bort saken.

Nej lär göra mig klar nu! Hörs senare!

Buzzador Keldas såser.

Igår testade vi Grön sparrissoppa som jag fått testa via Buzzador. Det var inte gott! Första skeden fick jag kväljningar av och dessutom smakade det mest svamp! Jag äter inte svamp och såg inget om att det skulle vara svamp i produkten heller.

William tyckte att den var god, jag la i sojabönor eftersom det stod som tips men alltså nej denna gillade jag inte. Tyvärr inget jag kommer köpa igen.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings