Visar: 1 - 3 av 3 artiklar
Utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom – Jag läste om mitt mående för ett år sedan.

Bilden föreställer ett av glasen ur min samling.

Jag såg en statusuppdatering idag på Facebook. Ni vet det där med minnen, där hade jag ställt en fråga om någon kunde berätta för mig varför mitt hjärta rusade och slog dubbelslag varje natt. Jag kände mig orolig och fick flera olika svar. Men ingen av teorierna var ju stress så klart. Jag antar att just stress är det sista man tänker på när någons hjärta rusar så där. Nu vet jag dock varför, det var ju kroppen som drog i nödbromsen. Men jag körde på för jag förstod inte där och då varför jag kände mig så konstig. Hjärtslagen, huvudvärken, den där enorma tröttheten. Att jag somnade till i badkaret, och som tur var vaknade. Ljud och ljuskänsligheten, att jag blev så irriterad på små ljud och ljus.

Jag kommer ihåg att jag fick ökad salivmängd i munnen. Det var skitjobbigt, det tog liksom aldrig slut på saliv kände jag. Sen att jag bet ihop reagerade jag väl inte märkbart på eftersom jag bitit ihop i många år. Men allt det andra, jag förstod ju att något var galet men aldrig att jag kunnat ana att kroppen hade dragit åt handbromsen. Att det hela skulle sluta med en total kollaps alla pang och bom rakt in i väggen. Jag kunde verkligen aldrig anat det.

Något jag däremot lärt mig är att livet är viktigare än jobbet. Det är inte alls viktigt att prestera och att lägga ner det där lilla extra som det så fint kallas. Det där LILLA EXTRA får man så sällan ta del av i alla fall. Eller ja man blir så klart uppskattad för det, men det syns ingenstans. I alla fall inte om man valt en bransch där kvinnor är överrepresenterade.  Annat hade det ju så klart varit om jag varit snoppbärare och jobbat på ett stort företag. Men nu är jag snippbärare inom kommunen och då får man inget för det lilla extra. Oavsett hur mycket man jagar det där lilla egentligen obefintliga lönetillägget som kallas för ”löneökningen”.

Nej nu låter jag bitter, får avsluta med lite glädje. Jag mår i alla fall bättre i år än förra året. Det är positivt!

Läraryrket

Torsdag och trötthet.


Ligger i soffan hemma hos Björn. Det snöar i Falun, men vad ska man göra åt den saken? Bara att ta att det är mars. William fixar middag här hos Björn idag. 

Imorse när jag åkte till jobbet hade det bildats ett kors på himlen. Rätt häftigt att se genom bussfönstret. Fint soligt väder på morgonen och sen blev det då mulet och kallt. Men så är ju vädret, inget man kan styra över.

Jag däckade på soffan när jag kom hem idag. Ögonen liksom bara föll ihop och sen sov jag. Så himla skönt att så sova.

Questions & Answers

Bloggutmaning dag 30.

Tänkte var med i den här bloggutmaningen.  Gör jag alltså en dag fram tills slutet av mars.

Detta är en del av sweetwords och maxarna utmaning  #maxword.

30 – Fem dagliga rutiner

  1. Jag duschar alltid på morgonen.
  2. Jag tar lite hälsokost och dricker ett glas med citronvatten.
  3. Jag sminkar mig.
  4. Städar och fixar hemma.
  5. Säger 5 bra saker om mig själv varje morgon, och 5 bra saker med dagen innan jag lägger mig.
We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings