Dagens frukost, en fiberrik gröt.

Idag startade jag dagen med en riktig fiberrik frukost. Den borde vara perfekt för magen, blötlagda fiberhavregryn, chiafrön, linfrön och katrinplommon. Dessa hade legat blötlagda i 8 timmar. Jag kokade upp allt till en gröt som jag serverade med banan och satsumas samt mandelmjölk. Jag hoppas min IBS-mage ska uppskatta detta, just katrinplommon har jag oerhört svårt för så jag hade klippt dessa i minimala bitar.

IBS är ett gissel och inte speciellt enkelt att få bukt på, magen reagerar olika för alla människor. För egen del mår min mage bra av linfrön och havregryn, medan det för andra är hemskt. Min variant av IBS är också sådan att magen reagerar olika hela tiden, antingen med att behöva söka upp toaletten inom ett par sekunder eller genom att inte kunna gå dit under två veckors tid. Det finns aldrig något mellanting, även om vissa saker blivit bättre sedan jag övergick till en vegetarisk kosthållning. Numera kan jag sova borta utan att ligga en hel natt med extrema magsmärtor, det glädjer mig faktiskt att magsmärtorna inte är kvar.

Idag är det nationella prov för eleverna. Sista för mig att hålla i, jag hoppas nu att det ska dröja tills nästa gång. Hoppas du får en bra dag!