Ätstörningar

Ätstörningar: Är vikten så förbannat viktig.

Vissa dagar är skitdagar, och denna dag är en sådan dag. Först kändes allt så bra, sedan blev allt bara skit. Det var pizza på dagvården, oroligt jobbigt eftersom jag inte ätit det på länge.

Innan det hade jag mitt enskilda samtal och kände mig helt slut efteråt så la mig och sov. Fick ont i ryggen, kände mig bara fet och funderar på vad jag väger. Känner mig också som att det inte kommer fram varför jag inte vill veta min vikt. Jag är inte redo för saken, eller jag kan absolut men då kommer alla dessa veckor vara förgäves. Vikten är förbannat viktig för mig, det som bara är siffror är för mig hela jag. Dessa siffror står för värdet av min kropp, varje millimeter på min kropp.

Precis som när jag ställer mig vid spegeln på morgonen, tittar på min kropp och säger usch… Det hänger ihop mitt förbannade kroppsförakt.

Dagen har varit tung, ledsam och lång. Jag ska försöka att sova nu kanske morgondagen känns bättre.

En måndag i mars.

Vaknade med huvudvärk därav ligger jag just nu i soffan. På min mage ligger Skilla som en ihoprullad liten svart boll. Hon sover tungt så misstänker skarpt att hon har en fin måndag.

Utanför skiner solen lite lätt, och det är tre timmar tills jag ska till Dala ABC. Det är nu endast 4 veckor kvar av behandlingen. Då menar jag med denna vecka, sedan den 1 april ska jag alltså lämna dagvården för att pröva vingarna i verkligheten. Det är dubbelt, speciellt eftersom jag är så galet trött men även för att jag oroar mig för hur jag ska behålla mina rutiner i vardagen.

Hur får man ihop, frukost – mellanmål – lunch – mellanmål – middag – kvällsmål? I en vardag som helspeed. Det blir en utmaning, jag vill så gärna klara saken den här gången. Jag vill verkligen det och hoppas så på att det är möjligt denna gång.

Hur tankarna går.

Jag försöker verkligen behålla mitt lugn, men med GAD är det absolut inte lätt. Ändå går det bättre än tidigare, kanske för att jag befinner mig på dagvården på Dala ABC. Och där får redskap för min ätstörning som jag försöker applicera på min GAD. Det känns ändå som det funkar något.

Idag var vi iväg och åt på Dalasalen på lunchen. Jag bara skakade, kände mig verkligen pressad. En viktig och bra utmaning även om jag mår SKIT att äta ute så där. Kroppen vill inte, psyket säger åt mig att fly och tanken på mat blir värre än värst. Men jag klarade det, och för mig är det ett stort framsteg.

Annars då? Jag ligger just nu på soffan med en trött Skilla bredvid mig. Ska nog snart göra henne sällskap och gå och lägga mig. Klockan kanske är halvsju men jag är trots det galet trött.

Ätstörning: Vad saknas i mitt liv, som andra har.

En fråga jag ställde mig igår är vad saknas i mitt liv som andra har. Eller liv? Kanske mer kropp? Vad är det jag avsaknar som andra har? Det var semlor på Dagvården igår på Dala ABC och när jag kom hem efteråt kände jag mig så tom. Som att jag totalt saknade redskapet för att ta hand om denna semla jag ätit.

Genom alla tidigare år har jag vid semlor, tårta, bakverk, godis, snacks eller utemat kompenserat. För er som inte vet vad kompensering innebär så är det alltså ett sätt att göra sig av med maten. För vissa görs det genom kräkningar, för andra genom svält, för någon annan kan det vara genom att motionera och ja sedan finns det massa fler metoder. Själv så har en semla handlat om att svälta mig och/eller att motionera bort den. Oftast i kombination, att svälta och motionera har varit mitt sätt att ge mig denna sak.

Men igår var alltså första dagen när jag fikade utan kompensering. Jag åt mina mål och kände mig så tom, som att något saknades och jag stod helt utan redskapen att hantera livet.

Det fick mig så klart att återigen fundera på vad jag saknar som andra har? Andra som kan längta efter god mat och fika. Andra som kan känna att det är livets goda. För mig har alltid sådant stått för ångest och en känsla av att måste göra mig av med. Vad är det för något jag saknar? Och kommer jag en dag att känna som ni som inte känner behovet av att kompensera bort godis?

Tankar, och tankar. Just nu är fokus mest här på ätstöringen, den är ju det mesta av mitt liv just nu. Jag är lite som en guldfisk i en skål, simmar runt i min lilla ätstörda hjärna och försöker hitta vägen ut. Vägen ut mot ett nytt liv, ett okänt och skrämmande fritt liv.

GAD, PTSD och ätstörning. En cocktail av ångest.

Jag har inte velat skriva något om kriget som pågår. Om Ryssland, Ukraina och världen. Helt enkelt för att jag med GAD blir så förbannat skör i sådana här situationer och hamnar i skräck.

För skräck är det, ångesten som slingrar runt i kroppen. Rädslan och paniken, känslan av ett huvud på högvarv och en kropp som är i flykt. Jag fixar inte kriser, jag minns när IS var som värst, alla terrorattacker och hur jag bara mådde skit. Gick efter ett halvår in i väggen, och så kom covid19 för nästan exakt två år sedan och paniken jag känt i det. Jag orkar inte med rädslan, avundas alla som tar det chill medan jag försöker stänga av sociala medier, och undvika att lyssna på nyheterna som skrämmer mig.

Jag är så rädd av mig, livrädd helt enkelt. En äcklig skör individ, en människa utan motståndskraft som inte alls står stadigt i kriser. Jag har inget psyke för sådant här, jag är för svag. Så äckligt förbannat svag!

Det blir inte bättre av att jag kämpar på med maten nu, att jag varje dag kämpar med att bli frisk. Att börja fundera på vad som andra friska har som jag saknar?

Tankarna spinner, som en lop inne i huvudet på mig.

En nyklippt Skilla, och att sakna all ork.

Skilla blev klippt i måndags. Det var välbehövligt eftersom hon denna vinter fått massor av tovor i pälsen trots att jag borstat. Hon är jätteglad över att inte ha massor med päls och nu när hon springer i snön så slipper hon stora snöklossar över hela pälsen.

Själv mår jag skit. Jag kan knappt röra mig, och min puls slår så fort att jag tappar andan. Bara att sätta på mig skorna får pulsen att öka, att gå i trappor och ja nu är jag verkligen ur form. Känns bra dock att veta varför jag mått som jag gjort i några veckor, att det är mitt järnvärde. Hoppas verkligen att läkaren på DALA ABC tänker prata med mig i veckan.

Ätstörningsbehandling, tjockkänslor & dåliga värden.

Igår gick jag till laboratoriet på Falu lasarett för att lämna blodprov. Mitt problem sedan ett par veckor är att kroppen bokstavligt talat viker sig.

Gång på gång har folk sagt: Det är ångest! Men inom mig har jag känt att, nej där är något annat. Ångest vet jag hur det känns, detta är något helt nytt. Går jag upp för trapporna måste jag stanna, pulsen ökar och det känns som jag ska falla ihop. Går jag från mig till Dala ABC viker sig benen och jag måste stanna och andas. Jag är så andfådd att jag tänkt att: Vart fan är min kondis?! Självklart tar ätstörningen sin chans att leva livet, den har talat om för mig hela veckan hur fet jag är och att det märks tydligt på min dåliga kondis.

Tidigare har jag hört som Gollum men senaste veckan har ätstörningen bytt röst och jag hör istället en tonåring. En tjej som ifrågasätter varje förbannad tugga jag tar, när vi har vila på Dala ABC så ligger hon efter lunchen och pickar på mig och talar om vilken idiot jag är som ätit. Man blir alltså helt fast i sina tankar, och i huvudet känner jag hur fet min kropp blivit av dessa veckor med behandling.

Jag bävar inför att komma tillbaka till verkligheten utanför. När jag ska möta vänner, bekanta, kollegor och släkt som kommer tänka vilket fetto jag numera är. Hur jag gick från ett till ännu mera. Tänk om jag kunde sluta tänka ut vad andra tänker?!

Igår när jag lämnade blodproverna, tänkte jag: ”Nu undrar de varför detta fetto ska på Dala ABC. Hon ser ju inte sjuk ut, vad fan ska denna bluff ta upp en plats där för?

Så spinner tankarna iväg, precis som dagen innan när jag utmanade mig själv att med familjen äta ute på Basta. Jag tänkte att folk runt mig nog ansåg att jag inte borde äta alls…

Tjockkänsla, om folk kunde förstå den vidare känslan av att expandera i huvudet av en brödbit, yoghurt, middag…

Hur som helst fick jag svar på mina värden. Jag har 7 i ferratin, innan jul var det 11. Under 10 räknas det tydligen som anemi/blodbrist. Jag hade dåliga levervärden och högt crp. Kan ju förklara varför jag mår som jag gör. Det är alltså inte bara fett som får mig sjuk utan det är en del kroppsligt också…

Ätstörningsbehandling och nedstämdhet.

Jag är sedan cirka en vecka nedstämd. Orkar verkligen ingenting och känner mig ledsen. Maten känns jobbigt, och det känns som att min ätstörning skriker i huvudet på mig. Som att den verkligen är där och på mig 24/7. Stundtals känns det som att rösten är värre än någonsin, att ha någon som skriker på dig att du är en idiot som sväller upp, går upp i vikt och kommer få ett helvete hela sommaren. Samtidigt som hela kroppen skriker efter att påbörja långa promenader och svält igen, så ska man äta. ÄTA när man helst inte vill, vi fick risifrutti som mellis igår, jag kände paniken. SYLT! Först lingonsylt dagen på tisdagen, sedan blåbärsylt på onsdagen och även lingonsylt till maten och så förmodar jag att det är sylt idag torsdag, eftersom sjukhuset serverar pannkakor.

Mitt humör dalar, ena stunden är jag äckligt irriterad. Andra stunden sur, och tredje stunden lättstött och ledsen. En riktig berg och dalbana, ledsamhet visar jag inte utåt så klart. Men däremot allt annat.

Hur gör man?! Hur står man ut! Halvvägs nu och en månad kvar att kämpa, det är ingenting. Vissa dagar vill jag bara ge upp, kanske var det käftsmällen i fredags när vi hade kunskapskola kring ätstörningar som fick mig ur fas. Jag har känt igen mig i allt, men att diskutera hur tankarna går i huvudet var en rejäl smäll. All tid jag lagt ner på att tänka på min vikt, min kropp. Alla ÅR, MÅNADER, DAGAR, TIMMAR, MINUTER OCH SEKUNDER där jag tänkt att jag ska föra saker: ”När jag gått ner i vikt.” Det gjorde ont, hur mitt liv varit på paus sedan jag var tolv av längtan att gå ner i vikt.

Det tampas jag nu med, och det känns tungt. Riktigt tungt, så pass tungt att det är skitsvårt just nu.

Ätstörningsbehandling och en massa ångest.

Jag är inte den som berättar för mycket. Och nu berättar jag saker, saker jag hållit instängt så länge. Det skrämmer mig, det är som att allt det vidriga bara vill ut. I samband med att jag börjat äta regelbundet, i samband med all ångest och alla känslor så bubblar saker ur mig.

Någonstans har jag lärt mig att hålla tyst, berätta små delar av mitt liv till någon men absolut inte många. Men nu under behandlingen berättas saker och huvudet liksom töms. Det är som att det inte finns plats för både minnen, känslor och hemligheter när kroppen fylls med mat. Maten tar platser och slänger ut mina hemligheter.

Idag fick jag höra återigen, mitt livs mantra: Vem tar hand om dig?! Ja vem sjutton tar hand om mig?! Varken jag själv eller någon annan. Jag fick också veta att det är dags för mig nu att ta hand om mig! Att likt Pippi Långstrump säga åt mig själv på skarpen. Jag måste ta hand om mig själv, jag kan inte längre sparka på den jag är. Det är mitt ansvar att våga lita på att mina tankar inte är sanningar. Så svårt men om jag ska vinna över denna sjukdom, och min inre röst måste jag ta kontrollen och tycka ner ätstörning min lilla Gollum i backen.

Det är dags att bli frisk nu, men det skrämmer skiten ur mig!

Ätstörningar, och drömmen om det perfekta livet.

Jag kanske är mer uppmärksam nu under behandlingen men tänker ändå så mycket på saken. Alla människors tal om vikt, vi har ett viktfixerat samhälle där vi någonstans har en bild på vad som är rätt vikt. Det finns inga möjligheter till att ge oss själva balans. Nej istället så ska allt vara perfekt.

Du ska ha den perfekta vikten, alltså varken väga för mycket eller för lite. Du ska perfekt storlek på brösten, varken för små eller för stora. Du ska ha den perfekta längden, alltså inte vara för kort men heller inte för lång.

Vi matas med detta störda samhälle 24/7. I lunchrummet där någon berättar om sin nya diet, på sociala medier där någon kämpar för sin viktuppgång eller viktnedgång. På löpsedlar, i lokaltrafiken, i kompisgänget, i skolan. Ja överallt matas vi av ett ideal som säger att du varken får vara mer eller mindre. Du ska vara perfekt!

Inte nog med det så kommer klyschor som: ”Du är bra som du är…”, ”Var nöjd med din kropp.

Fina ord, som vi alla vet är mer bullshit än sanningar. Vi duger inte som vi är, alla vet att vi i samhällets ögon bör vara bättre. Om man smakar lätt på dessa ord får man lätt en bitter eftersmak. Hur kan vi tolerera att det är så här? Att vi förväntas vara perfekta så till den grad att vi blir sjukskrivna, deprimerade och osäkra? Hur kan VI godkänna strävan efter perfektion?!

Hela samhället är uppbyggt på att vi ska vaggas in i det. Redan under graviditeten blir du och bebis bedömda, för att övergå till systemet med BVC – Skola – Jobb – Fritidsaktiviteter. Vi bedöms 24/4, och vi godkänner det, kan skylla på media. Men är det medias fel? Eller är det återigen ett systemfel där vi i samhället godkänner ett liv där vi förväntas en perfektion?

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings