Espresso house i Falun, och att baka.

Igår så gick jag ner på stan en sväng där jag träffade Lisa och lilla Alice en stund. Jag och Lisa passade på att äta på Espresso House som öppnat här i stan, då ingen av oss varit där tidigare.

Det var jättemysigt, jag satt och pratade med Alice också, så himla söt liten tjej verkligen.

På kvällen passade jag och William på att baka lussekatter tillsammans. Vaken jag eller William är speciellt förtjusta i russin så vi hade pärlsocker på dem istället.

Så gott och mysigt, imorgon klockan 15:00 kommer jag ha lite första adventsfika här så då kommer bullarna att bli perfekt att bjuda på.

Willow tree julkrubba

För två helger sedan hittade jag denna på en köp och säljsida på Facebook där säljaren ville ha 500 kronor för den. Jag köpte den direkt, jag älskar Willow tree och 500 för denna är verkligen hur bra pris som helst. Idag kom säljaren som bor i Rättvik till Falun så hon undrade om jag ville ha den levererad hit självklart, det var ju så himla snällt. Så alldeles nyss var jag ut och hämtade denna utanför Scandic här i stan. Jag är så glad, jag älskar julkrubbor och känner mig i år väldigt julig i kroppen. Jag ser framemot julafton, och tänker att vårt hem verkligen är pyntat för jul i år.

Julklappstips – Till någon som önskar sig något fint.

Inlägget är ett samarbete. Men texten är helt skriven
av mig och med mina ord och åsikter.

I skrivande stund är det slutet av november och jag precis som flera av er andra sitter nog och fundera kring julklappar. Vad kan man handla? Vad är det våra nära och kära önskar sig så här i tider för julen.

Med en tonårsson så har ribban för julklappar höjts, tidigare önskade han sig leksaker och då var det ju enkelt. Nu tror jag inte ens han själv riktigt vet vad han önskar sig. Han vill ha något men vad? Det är sådana tillfällen jag tycker julklappstips är extra roliga. Visste ni till exempel att Nordic feel har jättebra tips för just julklappstips? Jag kan rekommendera Nordic Feel då jag beställt mycket därifrån. De är snabba i leveransen och dessutom har de ett stort utbud med bra produkter. Det gillar jag väldigt mycket och det känns riktigt bra. När jag tänker på saker William skulle vilja ha är det nog ett Giftset med duschgel och någon liten herrparfym. Mest för att det är sådant man i hans ålder tycker är roligt att få.

När jag gick i sjuan köpte jag själv såna där för att kunna dofta gott, och jag minns att det var roligt att ha väldoftande saker i hemmet. För mig är det i alla fall den perfekta julklappen åt en trettonåring.

Julkalender 2017 – Lucka 2, Elin om, Att våga kalla sig aktiv familj!

Vi, en aktiv familj från Åmål, har fått äran att öppna andre december som gästbloggare här hos Madeleine, så himla kul att få möta några av hennes alla härliga läsare! I dagens inlägg vill vi lyfta ansvaret vi föräldrar har för att grundlägga goda vanor och hälsosamma rutiner för våra barn.

Nedslående fakta

Det är nog inte många som lyckats missa det ökande antalet larmrapporter om våra stillasittande barn och barnfetma. Det har skapats olika projekt och forskning som inriktas på vilka konsekvenser som detta kommer ha för deras framtida liv. Summa summarum är i alla fall att detta är INTE BRA för barnen, och det är heller inte bra för oss vuxna att ha det så.

Men vad gör vi åt det då? I media kommer det debattinlägg från en den ena en den andra om att skolan, kommunen, staten osv ska ta större ansvar. Det basuneras ut ”in med mer idrott på schemat” och ”skolsköterskan borde erbjuda hjälp till barnen” osv. Vi håller med, det finns massor att förändra i skolmiljön för att kunna erbjuda mer rörelse i vardagen. Men allvarligt talat – är det där ansvaret ligger där?

Rörelseglädje ett föräldraansvar?!

För var är det egentligen det börjar? Vi vill ju då, som ni nog redan räknat ut, påstå att det börjar innanför hemmets väggar! Att som förälder skapa goda vanor och stimulera till rörelse redan i unga år så följer det med under den kämpiga puberteten och det är lättare för dem att plocka upp det igen när de blir unga vuxna.

Så hur skapar vi rörelseglädje för våra barn utan att själva gå under och utan att återigen skapa ytterligare ett stressmoment, något att ha dåligt samvete för?

Aktiv familj – tips på vägen

  • Välj tid: prioritera att kunna göra saker tillsammans t.ex promenera/cykla hem efter hämtningarna, ta en kvällspromenad osv

  • Frisk luft: det är så mycket positiva effekter av att spendera tid utomhus!

  • Organisera: rationalisera bort tidstjuvar

o Matsedel: välj snabba lättlagade rätter för att frigöra tid

o Veckohandla: slipp trängas i affären med alla andra flera gånger i veckan

o Våga säga nej: att vara aktiv behöver inte betyda att vara med på massor av aktiviteter – skapa tid genom att prioritera rörelseglädje tillsammans!

  • Lär tillsammans: ingen kan något från början, börja smått och var nöjda med det som blir av! Shit happens ibland men det gör inget för ni har gjort något tillsammans!

Våga kalla er aktiv familj!

Slutligen, det handlar om att göra små val i vardagen. Gå hem från skolan, cykla tillsammans till träningarna, äta mellanmålet i skogsdungen, göra en skogstur en lördagseftermiddag, bygga en hinderbana som alla testar osv.

Genom att bestämma sig för att som förälder vilja ge sitt barn det absolut bästa så är halva förändringen gjord! Ta det i små steg, njut av att guldstunderna med varandra, håll det enkelt och lätt – inspiration finns överallt, bland annat på vår instagram @aktivfamilj.se och blogg 😉

Önskar er alla en riktigt aktiv december och en god jul!