Vem är jag.
Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.
Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem
Kommentarer
När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden.
En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.
Media
Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.
Kontaktformulär
Cookie-filer
Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år.
Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare.
När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort.
Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.
Inbäddad innehåll från andra webbplatser
Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen.
Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.
Analys
Vilka jag delar dina data med
Hur länge jag behåller dina uppgifter
Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning.
För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.
Vilka rättigheter du har över dina data
Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.
Vart skickar jag dina uppgifter
Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.
Din kontaktinformation
Ytterligare information
Hur vi skyddar din information
Vilka procedurer vi har för dataläckor
Från vilka utomstående parter vi tar emot data
Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter
Branschkrav om delgivning av information
Hoppas att huvudvärken ger med sig! Jag ska snart åka iväg till jobbet och på eftermiddagen ska jag springa en runda och så börja läsa kapitlet som vi fick i läxa till nästa närträff.
Jag lär nog boka in massagetid för det är nog det enda som kan hjälpa mig. Hoppas det går bra att läsa 🙂
Jag hoppas din dag blir mycket bättre än gårdagen! Låter som en bra dag för mediyogan efter igår för att kunna ta en stunds nervarvning och koppla bort allt annat. 🙂
Min dag har knappt börjat men tror inte det händer så fasligt mycket, inget speciellt i alla fall. 🙂
Det var intensivt ändå, ska bli skönt med helg för mig nu <3
Mediayoga?! Nåt jag får googla på 🙂 Jobbar idag, så det ska jag roa mig med, men hoppas sen på en lugn hemmakväll med nån serie el så.
Mediyoga = Medicinsk yoga :). Skönt att titta på serie efter jobbet 😀
Liksom dig slår min stressradar i taket för stunden och jag är inte helt säker på varför jag känner så. Så idag ska jag in på jobbet en stund och sen hem för lite yoga Nidra innan det är dags att hämta barnen från förskolan igen. Önskar att jag kunde läst en bok men dimsynen vägrar släppa än så länge så jag får vara uppfinningsrik mär det gäller att stänga av omvärlden på andra sätt.
Tycker det är hemskt när livet går så där i 180 :(.
Åh jag hade samma igår. Höll dock igång hela dagen för jag ville somna snabbt å skönt. Idag ska vi till öppna förskolan och sen ska jag smita iväg på personalmöte. Hoppas du mår bättre under dagen. Kramis
Fy då :(. Hoppas personalmötet gick bra 🙂
Jag hoppas verkligen att denna dag är lugn för dig, stress är aldrig roligt :/ idag slutar jag vid lunch vilket är skönt, sen blir det en massa fix med bloggarna 🙂
Tack <3. Har försökt varva ner men tror det blir först i helgen det sker på riktigt.
Det är alltid så jobbigt och vakna med huvudvärk. Hoppas att tabletterna hjälper så huvudvärken ger med sig. Vad roligt med yoga, de kommer säkert hjälpa dig att bli lugn. Jag och Loui ska försöka komma ut och gå till affären i dag 🙂
Ja fy det är hemskt tycker jag. Visst hjälper det men samtidigt är det ju dumt att ta det varje dag :/
Uscha, har också världens huvudvärk och vaknade så trött, trots att jag också somnade vid 22. Galet ändå, hur kan det vara så efter 8 timmars sömn? Vad är mediyoga? Lät så skönt iaf. Kram<3
Fy då :(. Det är hemskt eller hur?
SKa skriva ett inlägg om vad det är, många som frågat 🙂
Åh vad skönt med yoga!
Jo det är det 🙂
Mediyoga lär riktigt skönt. Det kanske skulle passa mig. Bra att du uppmärksammar och försöker bromsa nu när du känner så stor stress. Var rädd om dig.
Det är det verkligen. Du kan testa 🙂
Huvudvärk är inte roligt alls, hoppas det släpper. Jag har absolut inga planer för dagen, hehe.
Nej fy det är hemskt 🙁
Bara jobb på schemat! Och matlagning när jag kommer hem 🙂 hoppas på att lägga mig tidigt ikväll!
Öh vet inte om jag ens skrivit om saken men okej 😉
Jobbar dag idag. Sen hem och laga mat, och plocka lite. Rätt tråkigt. Yoga är så bra mot stress.
Låter ändå som en bra dag. Jo det är ju det 🙂
Mediyoga låter spännande! ? jag jobbar hela dagen och sen blir det möte på förskolan ? hoppas du får en fin tisdag!
Absolut det är den :). Åh så kul 🙂
Va skönt att du fått sova ut helt ? jobbigt med huvudvärk, ta en varm dusch eller bad för de brukar hjälpa?♀️?
Skönt med yoga, vill själv pröva på de men är för feg haha
Som jag skriver så fick jag inte sova ut helt, vaknade inte direkt utvilad.
Fina du! Jag hoppas verkligen att yogan hjälper dig att varva ner. Skönt att du själv har kommit till insikt med att du måste ta stressen på allvar så att du inte kör slut på dig själv.
Tack <3. Det får den verkligen men är ändå för mycket nu. Ska hoppas helgen ger lite lugn.
Hoppas att värken strax går över. Så fin bild på dig.
Idag blir det plugg på schemat
Jag får hoppa det, gör väldigt ont.
Idag har jag hemmastudier, liksom onsdag och torsdag med inför en megatenta på fredag. Och så ska jag nu snart hämta hem tjejerna från förskolan och bara mysa med dem ikväll. Blir skönt, känner jag.
Åh så kul med hemmastudier :D.
Här har jag bara vilat pga värk, mediyoga hade nog passat mig just nu ❤
Usch då. Ja testa det, tycker det hjälper 🙂
Hoppas yogan blir bra! Jag ska på massage, det ska bli otroligt skönt. Och så ska jag försök hitta ett pussel att köpa, ha ha! Fastnade hos vänner i helgen, som hade ett pussel på köksbordet och det var verkligen skönt att sitta där och bara leta bitar istället för att sitta ned näsan i en skärm. Avslappnande faktiskt 🙂
Det blev den verkligen :). Pussel är bra det är verkligen avslappnade 😀
Fy hoppas verkligen värken har försvunnit! Brukar också få spänningshuvudvärk om det har vart mycket en hel dag.. Vad kul med mediyoga! Vad är det för slags yoga? Lät som något jag vill veta mer om 😀
Idag har gym och fix stått på listan.. Bara fix som är kvar nu haha!
Den kommer och går just nu. Kul vet jag inte men det är avslappnade i alla fall :). Kan skriva ett inlägg om det :).
Jag har också huvudvärk idag, vad jag än gör så släpper det inte och jag är så trött på det! Hoppas in försvinner snart.
Usch det är hemskt att ha det 🙁
Härligt med yoga! Hoppas huvudvärken försvinner 🙂
Jag har bara jobbar men känner mig rätt så seg just nu. En svag tendens till huvudvärk tyvärr…
Det typiska med läraryrket :(. Huvudvärk och seghet 🙁
Hoppas verkligen att din huvudvärk släpper är verkligen inte kul med det
Ja, men tror det enda som kan få det att funka nu är massage igen.
Så jobbigt med huvudvärk :/ Jag har det rätt ofta 🙁 Roligt att träna lite 🙂 Själv dansar jag flera timmar idag 🙂
Ja fy det är hemskt :(. Har också det, så jobbigt 🙁
Jobbigt att du känner dig så himla trött, hoppas innerligt att du piggnade upp under dagen! 🙂
Ja det är inte kul direkt 🙁
Vad härligt med yoga, det är någonting jag borde göra oftare 🙂
Ja absolut 🙂
Ja det är säkert massor med spänningar efter en tuff tid. Din kropp ropar på hjälp vännen.
Usch jag vet, ska försöka ta tag i saken så jag kan lugna ner mig lite. <3
Så fin bild på dig! Trist att inte känna sig utvilad när man vaknar 🙁 Hoppas dagen har varit riktigt bra ändå 😀 Kram <3
Åh tusen tack, nej det kan bli så ibland 🙁
Min dag har varit lugn, jag har bara varit hemma och tagit det lugnt! Åt tillsammans med en kompis nu ikväll bara ^^
Låter skönt 🙂
Låt spännande med den typen av Yoga! Jag borde prova något liknande! Behöver lära mig att slappna av!!
Ja gör det, själv går jag via vårdcentralen 🙂