Begav mig ut för att ta en promenad, hela huvudet skrek efter solljuset och naturen. Jag behövde andas, se varje del av naturen och stanna upp en stund. Kanske behövde jag instinktivt vakna upp ur något jag inte kan sätta orden på. Jag lyssnade på Framgångspodden, ögonen sökte sig till kor, hästar och får under promenaden. Jag märkte hur kroppen sökte sig till vackra blommor efter dikeskanten och jag andades in naturen genom näsan. Jag kände den fuktiga luften fylla min näsa, kände värmen från solen som värmde upp min kind. Kanske även alla tankar fick sig några minuters andrum.
Jag går igenom en tankeverksamhet, som att jag börjar sortera och förstå vad som sägs där på insidan av min kropp. För kroppen, sinnet och allt känner något och talar till mig. Jaget vet, försöker acceptera det faktum som sinnet känner. Om naturen ändå kan läka det där som finns på min insida, det ingen annan ser.
Att vara ute i naturen är verkligen terapi för själen och det var jättebra att du lyssnade på kroppen. Fortsätt med det och ta hand om dig! <3 Kramis
Visst är det så. 🙂
Naturen är underbar!
Visst är den så helande 🙂
Åh så härligt! Jag älskar att vara i skogen, bara få andas, frisk luft, tyst och skönt. Helt underbart vad så lite kan göra för en?
Åh jag är precis lika 🙂
Det är bra om man greppar vad kroppen vill säga. Men det är svårt…
VIsst är det så 🙂
Promenad är verkligen balsam för både kropp och själ!
Ja det är verkligen så 🙂
Att promenera i naturen och vid skogen är verkligen något som fungerar. Även om det bara blir en liten promenad så mår man bättre efteråt har jag märkt. :)Naturen är så himla bra för kropp och själ 🙂
Det håller jag med dig om 🙂
Vad vackert du skriver Madeleine! Wow! Och lite sorgligt på något vis. Det låter som att du är på väg mot något bra, något mer förstående och det gör mig glad ?
Tusen tack fina du <3
Älskar att vara ute i naturen, så bra för både knopp o kropp <3
Åh samma här 🙂
Va bra att du lyssnar lite på poddar har testat det en gång men det var inget direkt för mig
Absolut 🙂
Naturen sägs ju vara en läkande kraft här människors inre hälsa. vilket jag starkt både tror och lever efter själv. Jag har kommit in på en kortis på Linne i växjö om just detta
Det tror jag med, naturen och vi hör ihop 🙂
Vad fint beskrivet. Älskar också att vara i naturen. Brukar ta mina löprundor och tanka in naturen, dock upplever jag att det är effektivare att promenera då man hinner stanna upp i tankarna.
Ja så är det nog, i promenaderna får man nog chansen att se mer också kanske?
Naturen är verkligen rätt ställe för att samla sina tankar och försöka få ordning på dom.
Ha det gott!
Åh ja det är helt sant 😀
Naturen är underbar, märker att du haft det jobbigt ett tag med känslor och tankar, önskar jag kunde hjälpa på något sätt. Vet själv hur det är med en röra i huvudet, vet också att det är något man måste lösa själv ❤
Jag hoppas du kommer kunna läka insidan så småningom ❤
Framgångspodden är underbar, särskilt avsnittet med Nassim Al fakir var bra. Älskar hans skratt ❤
Tack fina du, bara att du bryr dig gör mycket <3
Det är så skönt att komma ut i naturen och röra på sig. Nu blev jag väldigt sugen på att ta mig en promenad innan jag ska åka till jobbet.
Åh ja det är helt sant 🙂
Att komma ut i naturen är en lisa för själen, speciellt nu när man börjat att jobba igen.
Ja verkligen. Det är där man kan få energi ifrån 😀
Naturen kan vara så läkande! älskar att vara ute i naturen och bara gå 🙂
Som mindfullnes.
Ja så är det verkligen, fyller lungorna med liv 😀
Naturen är en underskattad terapimetod! Kram
Ja verkligen, kunde inte sagt det bättre själv 🙂
så härligt
Verkligen 🙂
När jag var till Kuratorn förra veckan pratade han om hur viktigt det var med skogspromenader för att må bra, att känna lugnet samtidigt som man får energi.
Så himla bra, jag tror absolut det finns en sanning i den saken 😀
Älskar verkligen att vara ute i naturen, man får ett sånt lugn av det! <3
Det är verkligen rogivande 😀
Vilken fin bild!:)
Tack 🙂
Verkligen helande att vara ute i naturen 🙂
Åh ja det är ju det 🙂