Jag duschar och sminkar mig direkt efter att klockan ringt. Jag är sån som aldrig ligger kvar utan går upp direkt. Sen står jag i duschen och filosoferar medan vattnet får väcka mig. Det är lite som att låta vattnet väcka mitt liv liksom. Sen sminkar jag mig i lugn och ro, brukar tänka på 5 bra saker med mig, för att inte låta allt negativt ta plats inom mig. 


Det där med att inte låta allt negativt ta plats kan ju låta klyschigt men det behövs för att jag ska må bra. Det är mitt lilla för att börja må bra, ge mig själv positivitet istället för negativitet. Jag har alltid varit min egen största fiende och tänkt på allt dåligt med mig. Nu försöker jag tänka på det fina med mig, för att våga må bra. 


Sen blir det frukost. Jag tar först spirulina, mitt val kvinna, MSM, min antideppmedicin och en allergitablett samt min astmamedicin som allt ligger i sån där dosett. Sen tar jag ferronol för att boosta mitt järnvärdet. Avslutningsvis äter jag fiberhavregrynsgröt med blåbär och mandelmjölk och dricker en kopp med citronvatten. 

Är väl inte så spännande egenligen, men det ger energi i alla fall. Nu sitter jag på bussen mot jobbet och en vad det verkar som kall dag med solen som väcker upp världen. 

26 kommentarer

  1. Härlig start på dagen! Jag älskar att ligga kvar i sängen, men när jag ska jobba brukar jag bara gå upp fast det är jobbigt 🙂

    1. Åh ja det är det :D. Ja alltså är jag ledig ligger jag gärna kvar i sängen. Men ska jag upp så kan jag lika gärna hoppa upp ur sängen :).

  2. Ohh skönt det vore att alltid starta dagen med en dusch, för mig blir det mer så att jag duschar då tösen lagt sig och jag startar egentiden så istället, också skönt

    1. Men det är ju skönt det med :D. Jag har svårt att duscha på kvällen. Men önskar jag kunde det, är ju skönt att lägga sig ren :D. Tror man ska göra som man själv känner sig mest bekväm 😀

  3. Vad roligt att läsa om din morgonrutin! Är också en sådan som går upp direkt när klockan ringer. Och jag tror det är jätteviktigt att peppa sig själv med snälla ord och tankar. Måste själv bli bättre på det.

    1. Åh så roligt att du tycker det :D. Spännande verkar som jag var rätt ensam om att studsa ur sängen :-p. Tur man inte är det då :D. Ja det är viktigt, efteråt blir dagen så mycket finare 🙂

  4. Hehe, väldigt långt ifrån en vanlig morgon här 😉 Jag ligger kvar så länge jag kan, dividerar med mig själv om jag kan ligga kvar 5 min till om jag äter ost/skinka till frukost istället för kokta ägg. Haha! Duschar gör jag alltid på kvällen och max varannan dag och så sminkar jag mig aldrig 😉

  5. Alla behöver rutiner och man ska må bra av det. Det viktigaste målet är frukosten. Jag måste äta en stadig frukost. Ibland blir det gröt men mannagrynsgröt som jag älskar=) Ha det bra vännen!!!Kram

    1. Visst är det så :D. Jag tror absolut man behöver stadiga rutiner, det är bra för kropp och själ :D. Mannagrynsgröt älskar jag :D. Kramar!

  6. Önska jag vore så morgonpigg, jag snoozar alltid 🙂 sen smart stt säga fina saker till sig själv, det borde alla göra oftare 🙂

    Kram

    1. Haha jag är nog inte så morgonpigg egentligen, men tror rädslan för att komma försent är större än längtan att ligga kvar i sängen 😉

  7. Vad komiskt och kul, det där med bra saker om sig själv, för att få bort allt negativt. Så gör jag också varje morgon.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer!
Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings