Träffa psykologen på nätet.

Inlägget är i samarbete med Mindler.

Jag är öppen med att jag går hos psykolog. Under mitt liv har jag behövt tala med psykologer för att må bra. Eftersom jag har PTSD så finns det tillfällen när jag helt enkelt måste få olika hjälp för att må bra. För mig är det naturligt att skriva om det ämnet och även vägleda andra att söka hjälp för sin psykiska ohälsa.

Visste du att man kan gå en KBT behandling på nätet? Mindler erbjuder en tjänst där du enkelt via Mindlers app direkt får kontakt med en psykolog, ni träffas via videosamtal och det är inga väntetider. Det kostar 100 kronor och frikort gäller för behandlingen, detta då tjänsten är kopplad till Landstinget.

Fördelen med Mindlers app är att du inte behöver någon remis, psykologerna är utbildade i KBT-behandling så du får såldes professionell hjälp. Jag har själv haft perioder när ett besök utanför lägenheten känts som något betungande och jobbigt. Med en sån här app slipper man mötet med någon, men får samtidigt den hjälp man behöver. Du ska inte behöva må dåligt och inte bli hjälpt på grund av att du har sådan ångest att du inte orkar lämna ditt hem. Här känns det som att samhället med hjälp av våra smartphones nu verkligen kan få hjälp tidigare och enklare.

Att söka sig till en psykolog ska aldrig vara skamfyllt eller förlegat med olika processer för att klara det. Det ska vara smidigt och enkelt så att man får hjälp och redskap att en dag bli frisk från sitt mående. Det är spännande att synen på vår inre hälsa är att det är något man ska kunna bli frisk ifrån genom att bestämma sig för det, medan ett brutet ben självklart ska ha behandling och få läka i sin takt? Varför är det själsliga svårare att låta sig ta tid än det kroppsliga?

Jag anser att alla som behöver KBT-behandling borde söka sig till Mindler och få den hjälp ni förtjänar. Ingen ska behöva må dåligt och inte få en behandling.

Orsakullan
Follow
✰ Fina du som tänkt kommentera, läs detta innan.✰

↳ Jag lämnar alltid respons på dina kommentarer här.
↳ Lämnar du din bloggadress, så vänta dig alltid ett besök från mig.
↳ Jag raderar kommentarer som innehåller svar på kommentarer från Din blogg. Även kommentarer med hot, hån, grova ord och kränkande ton raderas.
↳ Jag tar gärna emot feedback/kritik som framförs på ett konstruktivt sätt.
↳ Jag blir alltid glad av fina och vänliga kommentarer. Så kärlek till dig som lämnar kärlek här.
↳ Här kan du läsa om hur jag behandlar dina uppgifter: Integritetspolicy

52 thoughts on “Träffa psykologen på nätet.

  1. kanske jag borde testa nått liknande. Skulle säkert behöva prata men någon (är en sådan som trycker undan allt) men de gånger jag testat har de alltid slutat med att jag analyserar terapeuten i stället skrattar

  2. Den här tjänsten tycker jag känns som en jättebra grej. Hur många med psykisk ohälsa sitter inte hemma liksom, oförmögna att ta sig till de platser där de kan få hjälp?
    Sara recently posted..Psst4

  3. Detta var något helt nytt för mig hade faktiskt ingen anning om denna appen.Så bra att den finns så man kan få hjälp när man mår så dåligt och inte vill lämna sängen.Tror att många som inte mår så bra skulle behöva få veta om att det går att få hjälp genom nätet.Bra att du delar med dig av detta till andra som inte mår bra.

  4. Åh, att det är noll köer och så billigt är ju suveränt! Jag har ju ett stort behov av att träffa en ny psykolog sedan jag blev ivägskickad från min på VC så detta kanske vore någonting. Dock har jag svårt för att prata i telefon så är osäker på om jag skulle känna mig bekväm nog för att ha psykologsamtal via videosamtal. Tycker dock att det är SUPER att sådana här tjänster har kommit. Psykvården behöver bli mer tillgänglig på alla sätt som går!

  5. Tack för tipset fina du! Jag ska verkligen kolla upp det och ha det i bakhuvudet, håller med dig att det är både synd och tråkigt att det skamfyllt att söka hjälp för det psykiska än för något fysiskt. Så ska det inte va 🙂

  6. Jag skulle vilja besöka en psykolog faktiskt. Ett bra sätt att kunna lära känna sig själv och förstå sig själv bättre. Sen vill jag bli av med min flygrädsla också, men vet dock inte om psykolog kommer hjälpa :)<3

  7. Det kanske man ska pröva. Skulle aldrig ta mig tid att gå till någon eftersom jag skulle känna mig stressad med tid, ja vet att det är dumt men så känner jag. Detta skulle kunna vara ett alternativ.
    My wonderful loves recently posted..Året 2018

  8. Jag har haft telemöten med de psykologer som jag haft tidigare men inte med min nya men vi har bara träffats en gång. Det är ju super bra att man kan ringa och prata med psykolog. Vet även att man kan prata med typ kvinnofridlinje där man också möter samtalsterapeut.
    Kamilla recently posted..Seriemaraton med god fika.

  9. Jag brukar också vara öppen med att jag går till psykolog, varför är det ok att prata om att man går till gynekologen men inte psykologen? Bra med en sån onlinetjänst, jag letade efter en svensk psykolog att “gå till” över nätet men hittade ingen bra tyvärr 🙁 ska kolla in det du skriver om!
    olga recently posted..Fader Frost och hans whereabouts

  10. Så himla viktigt att ta upp, och du är så himla modig som gör det. Jag som aldrig riktigt lidit utav psykisk ohälsa hade ju aldrig kunna skrivit ett ärligt inlägg om ämnet. Vad är en KBT behandling? Kram fina du<3

  11. Bra att du bryter tystnaden och uppmuntrar medmänniskor till att ta emot professionell hjälp.

    Svar: Tack för kommentaren! Testar du att göra raw aprikosbollar får du gärna återkomma med ett utlåtande! 🙂

    God fortsättning.
    Kram
    Jasmine recently posted..Sötaste julgranskulorna

  12. Ah, tack för tipset! Tror verkligen att jag skulle behöva lite KBT! Om inte annat för att hantera min stress som jag ofta skapar för mig själv.
    Btw, vännen med revbenen har fått lite starka värktabletter… men det blir nog en tuff hemresa för dem imorgon..
    Trevlig kväll!
    Popprinsessan recently posted..Gott nytt år!

  13. Jätte bra tips! Jag skulle också egentligen behöva gå till en psykolog för min ångest. Känns som om den tar i överhand allt oftare nu och det skulle vara skönt att antingen bli av med det eller kunna hantera det bättre. Detta är ett oerhört bra tips!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.