november 2021

Du glömmer aldrig en flytt.

Inlägget är i reklam för GrabbarnaFlytt.

Jag tror inte att det finns någon i hela denna vida värld som har sådan ångest när ordet flytt dyker upp. Då menar jag inte bara mina egna, nu var det ett år sedan sist och några planer på att flytta har jag inte. Men vänner och familj behöver i olika skeden flytthjälp, självklart hjälper jag till men nog får jag panik varje gång. Det ska kånkas möbler i trånga utrymmen, man hjälps åt och har visserligen roligt. Men sist jag själv flyttade tänkte jag med lite lätt avund på alla de människor som faktiskt tar hjälp av flyttfirmor.

Nu tog jag visserligen städhjälp denna gång, men jag hade som ni vet inte undersökt det företaget tillräckligt bra och det fick jag bittert erfara. Men erfarenheter ger en också bättre saker inför nästa gång, och då ska jag ta en bra firma med bra personal som brinner för sitt jobb.

Därför känns det självklart att inför någon kommande flytt, som jag visserligen inte planerar eller ens vill ska bli av kommer att anlita både flyttfirma. För helt ärlig vill jag ge mig själv den kärleken, för ryggen och mina armar. För nog är det skönt att slippa bära och slita? Det måste vi nog alla hålla med om.

Att få koppla av, och njuta ett tag.

Inlägget är i reklam för Starbyhotell!

Livet har inte varit annat en stressande för mig under senaste åren. Jag känner sådan längtan efter att bara koppla av. Åka iväg och göra något bara för mig själv, har i flera år pratat med min bästa vän Lisa om saken. Att vi borde åka iväg och bara unna oss något. Helt enkelt för att få den där återkopplingen man aldrig ger sig själv. Eller man… Snarare jag, för det händer aldrig någonsin att jag ger mig själv den kärlek min kropp förtjänar.

Så hittade jag några olika alternativ, som att åka på spa vadstena. Hur underbart låter inte den saken? Att få ge sig själv massor av kärlek i form av avkoppling, massage, vandra runt i morgonrocken hela dagarna och bara känna hur kroppen får en hel massa kärlek och enbart för mig. God mat och trevlig stund, dessutom har jag alltid haft en viss kärlek för att åka runt i vårat land och upptäcka andra platser än de jag varje dag ser. Jag älskar att uppleva livet, jag gillar också att det finns ett paket för tillval där du kan lyxa till det lite ännu mer. För lyx är något jag borde unna mig oftare. Jag är så himla dålig på att ge mig själv en stund av kärlek för kropp och själ. Trots att jag vet att det är vad mitt inre och yttre behöver.

Nu väntas bara tiden då jag ska fråga om någon vill följa med mig, följa med mig på en resa för välbefinnande. Det förtjänar jag verkligen och ni med!

En lycklig dag efter många olyckliga!

Sedan jag var tolv år har jag kämpat. Varje dag med en röst likt Gollum från Sagan om ringen på min axel. Tänk er när Gollum talar med en ledsen Smeagol och får honom att helt tappa sig själv. Precis så har jag det varje dag, min inre röst som får mig att göra saker med min kropp. Som får mig att äta ett mål mag om dagen, och vara livrädd i perioder.

Förra tisdagen var jag till arbetsterapeuten och han lyfte då fram att jag kanske skulle behöva dagvård. Inte för att jag tänkt på det innan, helt enkelt för att jag inte sett mig själv värd dagvård. Jag tog en dag i veckan i 6 veckor förut, och ja det var för lite för någon som mig som varit i alla ätstöringsdiagnoser som finns.

Så i fredags när jag var lite tuffare hos psykologen på Dala ABC lyfte jag saken, att jag önskar dagvård 5 dagar i veckan i 12 veckor. Hela helgen tills idag klockan 8:30 tänkte jag att: ”Jag får nog inte gå.” Och så sa min psykolog idag via telefonen att jag ska få det! Den glädjen jag kände! Äntligen kan jag få börja vägen att bli frisk från min Gollum jag har i mitt huvud.

Jag kommer få lära mig äta, kommer få träna på sådant jag inte kan men heller inte vågar berätta om. Det här känns så bra! Någon gång i mitten av januari börjar behandlingen! Behandlingen som är starten för mig att bli frisk! Jag ska ÄNTLIGEN bli frisk.

Jag borde tagit detta från början istället för endagars. Men jag var inte redo då, förstod inte min sjukdom lika bra som idag. Nu är jag redo och vågar ta steget att ta 5 dagar i veckan i 12 veckor! Jag kommer i april komma ut som en frisk och fri människa!

En månad till julafton, hur känns det?

Jag kör en bloggutmaning i november. Vill du delta? Skriv en kommentar, och blogga om ämnet för dagen. Klickar du på länken, så kommer du till samtliga ämnen att skriva om.

Ja du hur känns det? Jag vet inte riktigt, som att julen snart är här? Jag tycker nog att det ska bli ganska kul, och på fredag står det i alla fall enligt planen julstämning på schemat. Tanken är nämligen att jag ska julfixa då, ni vet städa och sätta fram alla julsaker. Julgranen köps någon gång i december, dock ej planerat datum ännu men det sker. Det blir nog mysigt med jul. Eller jag hoppas det i alla fall, en paus och kanske lite återhämtning.

Svar på tal…

Jag kör en bloggutmaning i november. Vill du delta? Skriv en kommentar, och blogga om ämnet för dagen. Klickar du på länken, så kommer du till samtliga ämnen att skriva om.

Jag tycker överlag att människor är rädda för svar på tal. Precis som människor säger påståenden, eller frågor som de egentligen inte är intresserade av att höra svaret på. Som ”hur mår du?” med den frågan förväntar sig folk ett: ”Jag mår bra…” och absolut inte sanningen. Om du då råkar ge ett bra svar på något ryggar människor undan, det är inte helt socialt accepterat. Något som gör saken otroligt sjuk egentligen, varför fråga om du inte vill veta?

Om rösterna kunde lämna mitt huvud.

Långa vidriga nätter, långa stunder av osammanhängande sömn där tankarna är överallt och ingenstans. Där jag känner mig som att jag ska kvävas och ändå håller andningen igång. Nätterna när jag hör rösterna inombords högre än någonsin. Ätstörningsrösten som högt talar till mig: ”Idag ska du inte äta…”, eller ”du vet att du blir fet av det där!!!” När det inte är den så hoppar min GAD in och ger mig ångest: ”Tänk på vad du gjort, eller inte gjort. Nu kommer det här att hända”, sedan kommer PTSD:n och säger åt mig allt jag förtjänat. ”Du förtjänade det där vet du, om du inte varit så korkade hade det aldrig hänt”. Så fortsätter de om, och om igen rösterna i mitt huvud. Rösterna som trycker ner mig bit för bit och gör mig mindre för varje sekund. Jag är ingenting värd, och ingenting jag gör är bra nog, jag är misslyckad och kommer aldrig lyckas med något. Aldrig är de tysta mina tre röster inombords, ibland försöker hon… Hon som jag någonstans tror är jag? Min själ att säga ifrån, hon kliver fram och ryter i åt alla rösterna: ”LÄMNA mig ifred!” Då tystnar rösterna för en stund, för att sedan komma ännu starkare tillbaka.

Lite som jantelagen: ”Du ska inte tro att du är något!”. Tänk om någon kunde tysta mina röster, tänk om… Tänk om…

Gör ett smart shoppingval.

Inlägget är i reklam för Smarto.

Stanna kvar eller gå, känner ni igen den tanken? Jag är lite av en vanemänniska när det kommer till tjänster, mest för att jag tycker att det är jobbigt att byta. Som mobilabonnemang, där man skulle kunna få betydligt bättre pris om man bytte. På tjänsten Smarto kan du jämföra olika tjänster och på sådant vis få bättre priser. För mig är det egentligen just nu bredbandet jag funderar kring, jag har det mesta genom en tjänst och funderar på att flytta dit mitt bredband också. Därav var det väldigt bra att jag genom detta kunde jämföra bredbandstjänsterna och se vad som passade mig bäst.

Jag gillar tanken med att spara pengar, men jag lär absolut bli bättre på att våga lämna det bekväma lägena. För helt ärlig, varje sparad slant är en bra slant inte sant?

I mitt huvud är det aldrig en tystnad.

Denna vecka och helg har varit vidrigt lång. Så där lång att den känts som den aldrig ska ta slut. Men där tankarna varit i berg och dalbana. Frågan om vad som hänt och att jag verkar må sämre, och att jag någonstans vet att så är fallet. Jag mår sämre sämst, och ändå förväntas jag bara leva på. Ta mig upp varje morgon och fortsätta livet.

Igår drog jag ut till Kniva. Rev husvagn med Björn och det var roligt. Som en del av mig fick upplopp för känslor i steg med att bit för bit revs från husvagnen. Sedan kom denna dag som söndag och ångesten har gripit tag om mig. Vetskapen om ny vecka imorgon, att varje dag ta mig ur sängen och leva på.

Hur gör man när ens ångest är så stark att man inte vill andas? Hur gör man när man inte vill dö? Men samtidigt tycker det är jobbigt att leva? Hur gör man för att stå emot sina innersta tankar? Hur gör man? Berätta för mig, hur gör man?

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings