Buddisar för yoga och inspiration för barn.

img_1463

I våras fick jag äran att prova dessa, det var en ära men eftersom jag inte då riktigt förstod min nedstämdhet och varför jag aldrig orkade skriva om dessa, har dem legat över mig och påmint mig om något fint jag fått men inte fullgjort. Jag har en liten downtripp just nu och kom då och tänka på dessa kort. Yoga, något jag borde börja med. Jag vet att promenader och yoga är så bra för själen. Att dessa små kort dessutom inspirerar barn till att yoga är ju fantastiskt! Buddisar, så söta och gulliga. Jag tittade på buddisarna och tänkte att jag måste skriva om dessa och jag måste tipsa vidare så fler får kunskap om dessa sötnosar. På Instagram hittar ni buddisar på namnet just BUDDISAR och vet ni? Jag tycker ni borde följa detta konto för det är väldigt inspirerande och bra för oss med utmattningssyndrom med. Mer yoga för oss alla, mer yoga för barn, unga och gamla. För att känna sig lugn inombords! Tusen tack Buddisar och doulan Åsa för att jag fått testa dessa! <3

Doulan tipsar, VBAC Norden – Vaginal förlossning efter kejsarsnitt ny grupp på Facebook. 


Visste ni att det nyligen startat en grupp på Facebook? Denna grupp ger tips om hur du kan föda vaginalt efter kejsarsnitt. Att föda vaginalt efter ett kejsarsnitt är vanligt, men många tror sedan att det är kört. Många kvinnor får höra att två kejsarsnitt sen får du inte föda vaginalt. Visste ni att detta inte stämmer? Visste ni att valet alltid är ditt? I denna grupp skriver kvinnor som fött vaginalt efter två kejsarsnitt här i Sverige. Kvinnor som trodde att deras kroppar inte kunde föda vaginalt men som ändå lyckats! Jag vill promota denna grupp och hoppas just du går med. Denna grupp är för alla, gravida med första barnet, dig som bara har fött vaginalt men även för dig som trodde det var kört att föda vaginalt. I gruppen finns barnmorskor, doulor och andra du är i goda händer och kan fråga precis vad du vill!

Välkommen! Länk direkt till gruppen får du här: VBAC – Vaginal förlossning efter Kejsarsnitt. ❤️

P.S gruppen är såklart sluten, så det du skriver kommer inte ut på din logg. 

Doula – Sen avnavling, barnets rätt till sitt eget blod.

Just nu är det många bloggare som blivit sponsrade av ett företag som vill att man ska donera sin nyfödda bebis navelblod. Själv är jag sedan något år med i gruppen Sen avnavling – Barnets födelserätt på Facebook, men redan tidigare hade jag fått höra om detta och önskar så att jag vetat det jag vet idag när William föddes. Nu blir sen avnavling mer och mer vanligt, men vissa sjukhus stressar fortfarande på denna process. Jag vill därmed ge er en text kopierad från min fina vän Sophie som är niobarnsmamma och doula. Läs detta och gå med i Sen avnavlingsgruppen, snälla ni donera inte era små bebisars blod. Tänk på att man måste väga minst 50 kilo för att donera blod som vuxen, hur kan det då vara okej att donera blodet på någon som är alldeles nyfödd och väger sin vikt i gram?!

Texterna och bilderna nedan är kopierade från Sophie med tillstånd!

“Tidig avnavling vilket i princip krävs för att kunna samla in den mängd blod som behövs för att spara stamceller innebär att barnet går miste om 1 deciliter blod vilket motsvarar 2 liter blod hos en vuxen person.”

Fakta om Sen avnavling:
•Baby receives up to 20-50% more blood (54-160ml) than if clamped prematurely.
•Boosts iron levels and prevents anemia.
•Baby receives all their stem cells.
•Better oxygen levels, decreasing need for supplemental oxygen.
•No need to worry if baby isn’t ”breathing” immediately because the placenta/cord is supplying oxygen to the baby.
•Reduces incidence of bleeding in the brain (intraventricular hemorrhage) and the need for blood transfusion.
•Decrease risk of Birth Injuries, specifically those associated with the brain/IQ.
•Decreases risk of maternal postpartum hemorrhage and retained placenta.

Babies are born with their own resuscitation equipment. The placenta not only helps the baby to transition, but assists with resuscitation if needed. There is no reason to clamp and cut the cord of a baby who needs help. Doing so will create more problems for the baby and mother. Anything that needs to be done can be done with back-up from the placenta, and the involvement of the mother.

En videoklipp som handlar om sen avnavling på svenska.

En bra beskrivning på svenska om hur viktigt sen avnavling är:

“Så här brukar jag förklara sen avnavling: När bebisen ligger i magen så får hen allt syre och näring från moderkakan via navelsträngen. Alla slaggprodukter lämnar barnet via navelsträngen. När bebisen föds så fortsätter navelsträngen och moderkakan att jobba, precis som när bebisen låg i magen. Och det är faktiskt otroligt bra! För när bebisen föds så ska hela hens blodcirkulation förändras och lungorna ska vidgas ut och börja ta upp syre. De här förändringarna kan ta lite tid – men det gör inget om navelsträngen är intakt. Bebisen får det hen behöver ändå. Så syrerikt blod pulserar till bebisen och sedan återvänder en del blod till moderkakan. Nu “läser” moderkakan av blodet och avgör hur väl bebisen syresätter sig själv. Om svaret är att bebisen syresätter sig sådär, så fortsätter navelsträngen att pulsera. När bebisen dock syresätter sig själv väl så pumpas bebisens blod från moderkakan och navelsträngen in i bebisen och sedan upphör pulsationen.
Får bebisen sen avnavling så sover hen bättre, ammar bättre, skriker mindre och får ett starkare immunförsvar då navelsträngsblodet är rikt på stamceller. Dessutom får bebisen högre järnvärde, även vid 6 månaders ålder, jämfört med barn som fått tidig avnavling. Järn är mycket viktigt för hjärnutvecklingen och brist kan ex leda till ADHD.
Även för mamma är sen avnavling bättre så det minskar risk för kvarhållen moderkaka och blödning. Det är nämligen svårare för kroppen att få ut en moderkaka som är stenhård av bebisens blod.
Det finns faktiskt inga fördelar med tidig avnavling för varken mor eller barn. Så kräv att få sen avnavling! Kräv att barnmorska/undersköterska vänta med att klampa och klippa navelsträngen tills pulsationen upphört och navelsträngen är tunn och vit!” – Xana De Silva

Doula: Ricky Lake är numera Doula.

Photo: Ricky Lakes instagram.

Minns ni Ricky Lake? Hon är numera utbildad doula, hur häftigt är inte det? Jag är också doula, alla födande förtjänar en doula. Någon som finns där för att stödja och stärka. Just nu är jag förmånlig eftersom jag är väldigt ny i branschen. Vill du ha en doula? Tveka inte att kontakta mig! Jag doular i Dalarna, men om du har ett planerat snitt eller igångsättning i ett annat län kan jag absolut tänka mig att vara doula åt dig även där. Vill du läsa mer om artikeln? Den hittar du här.

Doula: Nystartad grupp på Facebook. Medvetet födande, kvinnans rätt att föda av egen kraft.


Jag vill verkligen rekommendera dig att gå med i denna grupp.  Här kommer du få forskning, källor och erfarenheter. Svar på dina frågor och peppning. Här finns på ett dygn både doulor och barnmorskor som finns där för dig och dina frågor. Bli medlem, för dig som är nyfiken. För dig som är gravid, för dig som är färdig med barnafödande. Du som snittats, eller har frågor du aldrig fick svar på. Välkommen till gruppen för dig!
Länk till gruppen.

Doula: Graviditet är inte ett skämt!

Jag tror alla vet någon som kämpat för att bli gravid. Vad många inte vet är att för många blir varje graviditetsbild blir ett litet hugg i hjärtat, varje nyfödd bebis en sorg. Jag läste nyligen ett inlägg på Facebook där man hänvisade till en studie att kvinnor som fått missfall kan svara på hur gammal deras barn skulle varit idag, om hen fått leva. Att det vid varje födelsedagsmånad hugger lite extra i magen.
På fredag är det första april, då kommer många att ta en bild på ett gammalt graviditetstest och lägga upp på Facebook, sin blogg eller instagram. Någon kommer även lägga upp magbilder och folk kommer skriva grattis. Sedan kommer personen skratta och berätta att det var ett skämt.

Jag vill med detta inlägg, be dig tänka till innan du gör detta. Tänk på dem som kämpar för att bli gravida. På dem vara graviditetstest aldrig visar texten “gravid”. På dem som precis fått missfall, eller dem som kanske precis avbrutit sin graviditet för bebisen inte kommer kunna överleva utanför magen.

Är ditt argument just nu, att det är ditt liv och andra får tåla lite. Önskar jag att du tänker om. Det kanske är ditt liv, men vill du leva det genom att göra någon annan ledsen?

På fredag när det är första april skämta då om något roligt. Du skulle aldrig skämta om ditt syskons död den dagen. Folk skulle inte se humorn i en sådan sak, det är heller inte humor att skämta om att vara gravid. För den som kämpar, är en utebliven graviditet också en stor sorg!

Jag har lånat bilden från Facebook. Jag ber er att sprida bilden, och länka gärna till detta inlägg när du gör det.