Motion

Att vandra i en höstig morgondimma.

Madeleine Stenberg 14 oktober, 2017 4 Kommentarer

Jag startade dagen med att gå ut i en höstig morgondimma här i Falun. Hörde hur gruset knastrade mot mina skor och kände den fuktiga luften i mina näsborrar. Det luktade höst på min promenad och i mina öron lyssnade jag först på Framgångspodden för att sedan byta och lyssna på P3 dokumentär som idag var mer intressant. Valet av vilket jag vill lyssna på styrs helt av mitt humör, och idag var det dokumentärer som styrde mitt val av lyssnade.

Jag såg alla höstlöven och tog några halvbra Iphonebilder för att föreviga min promenad där bland löven. Osminkad och ganska svettig då jag nog klädde mig för vinterväder på min höstpromenad. Men jag är av den åsikten att jag hellre svettas än fryser. Min promenad idag tog över en timme och det var så skönt, jag måste fortsätta med sånt här, jag mår så mycket bättre av att röra på mig.

Det är något speciellt med fina naglar och vackra löv. Insåg efteråt att ett av mina fingrar gömmer sig bakom lövet så det ser ut som jag saknar ett finger. Jag tycker såna fotografier är härliga, när man reagerar på att något saknas. Det blir ett misslyckande roligt!

Godmorgon du sköna söndag.

Madeleine Stenberg 12 maj, 2013 2 Kommentarer

Nyss gått upp även om jag vaknade relativt tidigt med redig jävla träningsvärk i ländryggen POSITIVT! Min träning igår måste således ha gett ryggen en lite törn eftersom den uppenbarligen fick känna att den ”jobbade”.
Morgon i Falun och jag har hunnit med att vika och hänga tvätt, fyllt på vatten åt mina rosor, snittat mina rosor och ska strax ge mig på frukosten.

Tänkta duscha och ta mig en promenad efteråt, mot Maxi så ingen längre promenad. Jag har inga speciella planer inför dagen. William och Björn samt Williams farfar ska ner i gruvan tillsammans så de lär säkert få sig en trevlig stund.

Nä om man skulle äta den där frukosten, då kan jag samtidigt passa på att tömma och fylla diskmaskinen igen!

Träna

Madeleine Stenberg 22 mars, 2013 2 Kommentarer

Jag ha alltid varit vig. Benen över huvudet och trycker kroppen framåt med fötterna mot kroppen. Riktigt skönt i musklerna like it.

Svårt att somna och träningstankar.

Madeleine Stenberg 16 januari, 2013 2 Kommentarer

Jag har svårt att somna och känner mig uppe i varv. Sånt är aldrig roligt tycker jag, såna där kvällar som man inte kan somna på hur en gärna man vill.
Jag har just nu flera saker jag skulle vilja göra, börja gymma igen, fixa håret står på några av sakerna, med gym hade jag gärna börjat med en kompis men samtidigt kanske jag skulle fixa sånt bättre ensam? Svårt att säga, ett tag gick jag till må bättre varje dag men så kom livet ikapp. Jag gillar att träna, så jag borde väl börja. Sen blev jag så inspirerad av Anna som kört påsar och nu gått över på LCHF jag funderar på att göra desamma, eller jag halväter de just nu. Mycket grönsaker äter jag framför allt. Jaja! Lär väl få till det på endera viset.

God natt!

Letande.

Madeleine Stenberg 9 september, 2011 14 Kommentarer

Kikar runt för fullt efter en crosstrainer, tänkte inte köpa en ny kanske skall tilläggas. Känns onödigt, de flesta träningsmaskiner folk säger är också oanvända har jag sett. Så min tanke är alltså att unna mig en crosstrainer.

Har rejält astma just nu, höstluft i kombination med förkylning. Jag hatar att vara förkyld av den anledningen. Jag får alltid astma när jag är förkyld vilket således gör att jag känner mig så fruktansvärt trött och slut. Pumpat i mig medicin idag i alla fall så får väl se hur dagen fortskrider just nu vill jag bara ta en filt och dra över mitt huvud. Astma är absolut inte roligt, inte det minsta.