Utmattningssyndrom – Idag var det inte en bra dag.

img_2646

Idag mår jag inte så bra. Jag kände av ångest redan igår kväll, men idag har det varit helt neråt. Jag har vaknat flera gånger under natten, fick mens 6 dagar tidigare och trodde först jag hade någon mellanblödning tills det igår kom jordens störtflod. Jag brukar inte vara någon storblödare men misstänker att min viktnedgång och kombinationen av det psykiska helt enkelt var orsaken. Har haft hemsk mensvärk hela natten och hela dagen, men det har ju alltid vid mens. Alltid haft och kommer alltid ha, så är det bara. Hur som helst så lidandet med mensen och sedan dålig sömn då jag kände ångest inombords. Jag har mått skit idag och legat och fått paranoida tankar på helt onödiga saker, oroat mig för diverse skit och känner mig helt deppad och neråt i humöret. Jag vet hur det är, två steg framåt och ett steg tillbaka. Det är så här utmattningssyndrom funkar man är upp och neråt tills man är tillbaka, man kan tänka det som vågor där man åker upp och ner mot vågor som för mig mot stranden. Man får kämpa och ibland får vågorna sådan kraft att man helt enkelt dras ut mot havet istället.

Björn bjöd på middag och idag så vi åkte mot honom. Först stannade vi vid Willys, jag skulle ta ut lite pengar till morgondagens bussresa mot företagshälsovården men passade även på att köpa Alvedon, frukt och lite sminkborttagning. Kände panikångest flera gånger, så fick andas och var toknervös. Kom till kassan där personen ber om mitt leg, förstod inte varför först men började snabbt gräva i plånboken. Hen i kassan säger; Ja man måste vara 18 för att handla Alvedon. Jag; Åh det får jag ta som en komplimang då sa jag och räckte över legget. Hen i kassan utbrister: MEN GUD, du ser jätteung ut! Jag sa tack och hen gjorde faktiskt min jobbiga dag något bättre.

Idag är jag hur som helst trött, jag ska snart sova. Jag hoppas på att få sova i alla fall, för jag är jättenervös inför morgondagen. Bussresa och nya människor, befinna mig i stan i Borlänge där det är folk. Allt som gör mig nervös och oroad, jag kommer vara helt slut imorgon kväll.

Always kiss me goodnight – Lite kuddar till hemmet.

img_2634

Igår på City gross fyndade jag två vita kuddar till sängen. Den passade perfekt in där kände jag och nu har dem fått plats på var sida i sängen. Budskapet var så fint också, för visst är det så? En viktig sak att minnas varje kväll!

William fick nya fina gardiner i födelsedagspresent av sin mormor, och dessa satte jag precis upp på hans rum. Det blev jättebra, tanken är att köpa en ny säng åt William Stuva från Ikea så han får garderob, säng och skrivbord i ett. Väldigt praktiskt då hans rum inte är jättestort men kommer får mer yta när detta är gjort. Så det är ett projekt jag ska ta mig för. En annan sak jag vill är att köpa en stor grå matta och lägga i vardagsrummet. Det hade varit hur fint som helst med en matta i färgen grå där, men det får bli när det blir. Just nu är det inte så att ekonomin är den bästa, jag är ju sjukskriven.

Besök från Orsa.

IMG_7677

Idag kom min mormor, min mamma och min morbror hit på besök. Min mamma skulle på läkarbesök på lasarettet här i stan så då passade min mormor på att följa med och hälsa på mig. Det var jättetrevligt, jag älskar verkligen att umgås med min mamma och mormor och blir väldigt glad av att träffa dem. Vi satt och pratade, fikade och skrattade i köket tillsammans. Strax efter 13:00 kom min bror hit och var med en stund han också, sedan stannade han här ett tag och följde sedan med till Ica Maxi och handlade lite innan han åkte hem.

Jag lagade middagen idag och efter maten så tog vi det lugnt tills Björn och jag åkte till City gross och handlade. Jag fick ångest efter vägen när vi åkte till City gross tror helt enkelt att det blev för mycket. Igår kalas och idag besök igen, hjärnan orkar inte riktigt så jag ska gå och lägga mig nu och förhoppningsvis sova skönt tills imorgon bitti. Imorgon har jag inget inbokat men på torsdag ska jag till företagshälsovården för första gången, jag är skitnervös inför den saken också. Det är helt enkelt en jobbig vecka för mig. Jag mår nämligen inte bra av att göra för mycket det känns att kroppen protesterar när det är för mycket runt mig. Jag blev ledsen och trött av sånt, och det är egentligen sånt här man bara ska klara på rutin. Tänker på jag ska klara saker som idag känns omöjliga, det är ju för att jag har en trötthet inombords men jag vet också att jag kommer framåt hela tiden. Men det är väl så här när man har utmattningssyndrom, varje liten enkel sak blir så himla jobbig efteråt.