Var ett år sedan jag senast hade sömnparalys. Men i natt skedde det igen, så vidrigt denna gång var det en man som kom in i rummet. Jag försökte skrika på William men det gick inte. Det är så förbannat läskigt när kroppen låser sig i det där läget och ångesten man får där i läget med sömn.
Utöver det hade jag restless legs också så hade galet svårt att somna. Det här var ingen bra natt för kroppen. Funderar om det hänger ihop med stress av något slag? Något måste ändå vara anledningen till att man hamnar i det där läget.
Kommer säkert få frågan var både sömnparalys och restless legs. Jag upptäckte just att det inte går att dela länkar i appen just idag. Men googla så får ni upp enkla tester vad det är för något.
Min första tanke var faktiskt att fråga vad det var 🙂 Stress är riktigt farligt, och vi måste lära oss att hantera det.
Ja inte speciellt kul heller.
Men fy vad läskigt, hoppas verkligen att du slipper det. Jag har själv haft väldigt mycket problem med restless legs och det visade sig att jag hade brist på magnesium, det har försvunnit helt sedan jag började äta tillskott ❤
Jag tar magnesium men fick tips om att öka så ska göra det 🙂
Men gud vad obehagligt!!! Det är verkligen mardröm att vara i den situationen. Vad gör man ens?! 🙁
Ja fy det är hemskt :(. Man kan inte göra så mycket mer än att lida igenom :/
Men fy så obehagligt. Min bror får ofta sömnaparanys och han tycker att det är obehaglit men nu har han lärt sig hur han ska ta sig ur det. Jag tycker att det låter så obehagligt. Hoppas att du får bättre sömn i natt?
Ja fy det är hemskt verkligen :(. Vet du hur han gör för att ta sig ur?
Usch vad läskigt med sömnparalys… Restless legs funderar jag på om jag ha. Tycker symptomen stämmer men vill inte sätta någon diagnos på mig själv. Försöker få hjälp med ett tyngdtäcke så jag kanske sover bättre
Det kan nog stämma är ganska vanligt att ha det :/. Ett tips är att försöka värma eller kyla benen det brukar dämpa 🙂
Nej usch så himla hemskt!! Hoppas verkligen det inte kommer igen <3
Det kommer nog igen tyvärr :/
Nej men fy vad läskligt. 🙁
Hoppas för din skull att du slipper det, minst ett år framåt..
kram på dig. Hoppas du kan få tag igen lite krafter under dagen!
Ja det är hemskt verkligen :(. Man kan önska det 🙂
Min sambo får sömnparalys ibland! Sjukt obehagligt! Tycker så synd om er som lider av det! ❤️
Usch stackars han med 🙁
Låter som en jobbig natt ❤ hoppas verkligen att du får sova bättre inatt och ja, det kan säkerligen hänga ihop med stress..??
Ja den kunde absolut varit bättre 🙂
Restless legs kan bero på mycket… allt från att Du stått/gått för mycket (eller för lite) till att kroppen behöver tillskott av olika anledningar, typ magnesium, men även Himalaya salt kan göra att Du slipper dessa besvär.
Jag hoppas Din måndag är en hyfsad dag trots nattens prövningar.
Ja vet att det är en hel del :(. Jag har haft det sedan jag var tonåring :/.
Men oj.. vad obehagligt 🙁 Jag hade fått panik..
Ja det är hemskt 🙁
Jag får också sömparalyser och har hört att det kan komma vid stress! Det är verkligen jätteobehagligt.. man får försöka lära sig att väcka sig själv!
Kan nog stämma har nog fått mina under stressiga perioder. Har du lärt dig att väcka dig själv? 🙂
Vad jobbigt det låter för dig. Restless legs har jag upplevt och det är konstigt obehagligt. Sömnparalys har jag dock aldrig upplevt men det verkar väldigt obehagligt.
Hoppas du sover bättre inatt!
Ja det är ju inte så kul direkt :(. Skönt att du sluppit sömnparalyser 🙂
Fy sjutton vad obehagligt! Jag är så känslig för allt som är läskigt (klarar inte av skräckfilm) så jag vet inte hur jag hade reagerat :O Tack och lov så drömmer jag sällan mardrömmar och har aldrig råkat ut dör en sömnparalys. Det känns ju däremot inte helt otroligt att det skulle kunna triggas igång av stress =/
Det är hemskt när man hamnar i det, jag ser inte heller på skräck för att jag är livrädd men just detta tycks jag få ändå :/
Usch, vad jobbigt och obehagligt med sömnparalys. Jag kan också ibland få problem med ”oroliga fötter”, inget kul kan vi enas om ?
Ja fy det är hemskt :/
Har hört en del av sömnparalys, det låter så hemskt. Hoppas att du inte kommer att få det fler gånger.
Det är verkligen det. Man kan ju önska men det kommer då och då :/
Fy vad hemskt! Har läst en del om sömnparalys och jag själv har aldrig haft det och det är jag otroligt glad över. För då vet jag inte vad jag skulle göra. Måste vara otroligt jobbigt att ha det och lider verkligen med dig 🙁
Ja fy inte är det roligt precis. Hoppas du fortsätter slippa det 🙂
Usch, hatar också sömnparalys. Har dock inte haft restless legs, brukar bara ha allmänt svårt att somna. Ibland hjälper det att vända sig och lägga kudden där man har benen, låter konstigt men testa det nästa gång 🙂
Usch hemskt :(. Det är hemskt :/. Det där med kudden kan jag tänka mig funka jag brukar lägga täcket så. 🙂
Ah får söka på det för har inte en uns vad det är, men det lät i alla fall jättejobbigt <3
Ja gör det 🙂
Sömnparalys är verkligen nått jag är rädd för. Vilken fasansfull upplevelse det måste vara att inte kunna ”göra nått”. Brukar de hålla i sig länge för dig eller är det snabbt övergående? och vet du om att det är sömnparalys när du är mitt inne i det?
Det känns som en evighet vet faktiskt inte hur länge det brukar hålla på :/ . Ibland men oftast inte :).
Har faktiskt aldrig hört talas om det förut men låter superläskigt, tråkigt när saker och ting stör sömnen! 🙁
Det är hemskt :(. Man får sån ångest 🙁
åh vad jobbigt, lider verkligen med dig. Jag hoppas det är bättre för dig och att du slipper sånt nu!
Ja fy det är inte kul direkt. Det fortsätter nog :/
Fy vad obehagligt. :/ Har en kompis som var med om sömnparalys och det lät så läskigt. Hon var också med om en man i rummet. Jag tror stress absolut kan vara en faktor till restless legs. Det och dåligt med sömn har jag hört kan trigga det.
Usch :(. Hemskt det där med att din vän också hade :(. Ja det tror jag absolut kan hänga ihop :(, mycket som kommer med stress.
Men åh stackare det verkar så himla obehagligt med sömnparalys! Har aldrig upplevt de själv men hört en hel del historier
Ja fy det är vidrigt 🙁
Fy tusan så hemskt att du drabbades av sömparalys! Jag vet precis vilken skräckupplevelse det är för det hände mig ett antal gånger när jag var runt 20 år. Varför har jag ingen aning om.
Usch visst är det vidrigt och den ångesten man får :(. Du har det inte längre antar jag?
Jag hade faktiskt aldrig hört talas om sömnparalys, men jag skall googla och läsa mer om detta. Restless legs hade jag hört en del om tidigare.
Ja gör det, det är vidrigt 🙁
Gud vilken tråkig natt! Hoppas nattens sömn blir betydligt bättre för dig ?
Ja och hela dagen efter blir så tungt när man inte fått sova ut :/
Men fyyyyyyyy din stackare!!! Men du, du måste äta magnesium inför natten. Det är det enda som funkar för mina rastlösa ben! Ta dubbel dos i början. Du kan inte äta för mkt magnesium, du kissar ut det du inte behöver. KRAM
Äter magnesium men kanske ska ta ännu mera :D. Tack för tipset :). Usch så många som har detta det är hemskt 😮
Jag avskyr verkligen restless legs. Har det konstant. Lider utav restless legs syndrom. Har det varje natt och kan verkligen ibland inte ligga still. Får dock tabletter för detta och tack till det så kan jag sova bättre.
Samma här det är vidrigt :(. Usch det är hemskt verkligen och vet hur många som har besvär jämt, jag har det i perioder 🙁
Åh jag har också restless legs, det är såå fruktansvärt jobbigt! Har du hittat någon bra lösning?
Usch vet det är hemskt. Det enda när det är RLL är att jag äter magnesium, rakar benen samt kyler ner dem. Vad funkar för dig? 🙂
Men fy vad otäckt med sömnparalysen. Hoppas att du får sova en bra sömn i natt. Kram från mig
Ja det är vidrigt :-o. Man får rejäl ångest när det sker.
FY FARAO! Jag har problem med både restless legs och sömnparalyser jag också. Båda två är så jäkla fruktansvärt men framförallt sömnparalyser går ju inte att sätta ord på hur äckligt det är. Nu var det ett tag sedan jag fick en ”fullbordad” paralys då jag på något sätt har lärt mig att styra av dem när jag känner att det är påväg, men jag kan känna skräcken i kroppen som de kommer med.
Usch det är hemskt verkligen :-o. Man får verkligen rejäl ångest av båda :(. Jag får alltid sån panik när det där händer önskar att jag hade bra strategier för att ta mig ur också.
Så jobbigt att inte kunna sova ordentligt ! Vet precis hur det är. Hela dagen blir verkligen förstörd iallafall för mig ?
Ja det är ju verkligen så med dagen efter när man inte fått sömn :/
Usch vad hemskt. tycker att det är något av det värsta som finns 🙁
Ja fy det är vidrigt 🙁
Usch vad obehaglig. Förstår att det blir panik när det blir så verkligt. Hoppas du får en bättre natt.
Ja usch det är hemskt 🙁