Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar hos Elisa så hon och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Glöm inte att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag!
- Vilken var din senaste fysiska aktivitet?
- Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska?
- Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport?
- Kan du göra 10 armhävningar på tå?
- Vad för slags gruppträning på gym föredrar du?
Vilken var din senaste fysiska aktivitet?
Min promenad ner på stan idag. Var ganska glad att jag tog mig ut, mår liksom inte så bra så att jag gick ut var en stor bedrift för mig.
Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska?
Kondition, jag går mest promenader och inget annat.
Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport?
Nej aldrig, har föredragit att träna ensam.
Kan du göra 10 armhävningar på tå?
Nej det kan jag inte, jag är jättesvag i armarna.
Vad för slags gruppträning på gym föredrar du?
Skulle vara yoga, det är ju i grupp och avslappnat. Sådant fixar jag utan problem.
Skönt att du kom ut på promenad, det kan absolut vara stort när man inte mår så bra. Håller med dig om att yoga är den trevligaste gruppträningen på gymmet. Hoppas att du snart mår bättre! Kram! ??
Ja det var skönt att komma ut, åtminstone nu.
Jag gillar inte heller gruppträning, föredrar helt att träna själv! dock tycker jag det funkar bra på gym att sätta på lurarna och slappna av. Yoga är dessutom jätte bra träning, testat på de några ggr. Man måste inte styrketräna konditions träning är super, ge dig en klapp på axeln för att du tog dig ut trots ditt mående?
Ja det är bra ibland att bara göra något. <3
ÖÖö jag hoppar att svara.. det gör ont inombords att jag inte prioriterar MIG.
Förstår känslan :p