Nyss hemkommen från ett besök hos psykologen. Ett akutbesök, nästa blir den 16/11 det är ett tag dit och blir det för tungt ska jag ta mig dit igen. Jag intalar mig själv att jag lever, att jag andas även om det känns som mitt hjärta saknar en bit. Den biten kommer alltid vara borta, jag kan inte göra annat än att känna så men psykologen sa att det blir bättre. Jag är i en kris just nu, men det blir bra igen. Jag lyssnar på hennes ord, jag vet att hon har rätt. Jag får gråta, och vara helt förkrossad i den kris jag befinner mig i det är normalt.

Jag pratade om mina ätstörningar, jag släppte ut hur jag knappt ätit på 2 dagar. En halv skål yoghurt i onsdags, en bit tårta i onsdags och en halv avokadosallad, andra halvan av avokadosalladen igår och idag 4 frukostknäcke med ost samt en kopp kaffe. Jag känner ingen hunger, jag blir sådan när jag sörjer eller befinner mig i kris. Dock har jag mina ätstörningar i grunden från början och dessa måste jag bli av med. Jag måste sluta att ha maten som min fiende, jag vill kunna känna att maten finns där ändå.

Jag vägrar vara typisk skandinavisk och inte våga sörja, jag vill sörja och jag vill våga leva. Jag vill likt havets vågor känna hur jag sköljs i livet med alla känslor. Aldrig mer ska mina känslor begravas, jag vill leva utan flykt.

Av Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer! Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

40 svar på “Jag känner, och det är bra.”
  1. Jag åt 1 gång om dagen i flera månader när jag gick igenom min sorg i början, första tiden åt jag inte alls. Men det kommer långsamt långsamt tillbaka.. du är så stark som kämpar <3

  2. Det är så tråkigt att det är lite tabu att få sörja och vara helt utåt med sina känslor. Det är ju det mest naturliga som finns. Skönt att du gråter och inte håller allt inombords! <3

  3. Ta den tid du behöver för att sörja, man får gråta även om det är tabu lite så gråt man mår bättre av att gråta ut sina känslor än att hålla dom inne. Kram 🙂

  4. Självklart måste du sörja om du har sorg! Det är helt naturligt, och sörjer gör man varesig man tillåter sig eller inte. Så då måste det ju vara bättre att släppa fram alla känslor och släppa ut alla tårar❤ Det här inlägget gjorde ont att läsa, och jag hoppas innerligt att det känns lite bättre inom en inte alltför avlägsen framtid❤

  5. Jag kanske missat vad som hänt eller så har du inte skrivit det, men man måste få sörja så är det ju. Så du får nog efterhand nu mer energi till att äta, för kroppen behöver ju det och det är du ju såklart medveten om

    kramar

  6. Jag vet icke vad som hänt Dig, men jag tror ju efter egen erfarenhet att det är bättre att vara ledsen, gråta och sörja,
    att typ ”svälja gråten” och låtsas som ”ingenting” det tar mer energi och ger långvarig skada.
    Att prata, skriva och sätta ord på sin sorg kan hjälpa.

    Du vet var Du kan nå mig ifall Du vill ”prata” enskilt.
    Jag önskar att jag kunde hjälpa Dig.

    Du är icke svag, Du är stark som tillåter Dig att känna, att vara stark är att kunna bryta ihop och komma igen.

    kramar om

  7. Jag känner igen mig så mycket i dina ord! Jag är en riktig känslomänniska och då är de så viktigt att låta sig leva, känna, sörja & skratta❤️ Är också sån att jag inte äter när jag mår dåligt, så himla svårt & jag önskar jag fann en lösning på de! Ta hand om dig fina Madeleine, du är så stark!

  8. Tycker att det låter som att du har en sund inställning till det trots den kris du befinner dig i just nu. Det är viktigt att sörja och låta känslorna komma ut. Sedan får det ta den tid det tar. Jag tror på dig! <3

  9. Att ta steget och be om hjälp är ett stort steg i rätt riktning. Att sörja, må dåligt osv är inget som bör vara tabu. Kämpa på och du är stark att dela med dig.

  10. Du är stark, och oavsett vad som händer kommer allt att lösa sig och blir bra!
    Kom ihåg det, vet att orden kan vara uttjatade men jag trodde aldrig på det men idag vill jag nästan tatuera in det för det stämmer.

    Ett tips är att köpa näringsdryck på apoteket, då får du i alla fall i dig näring. Det är viktigt!

    Många kramar till dig, <3

  11. Vad skönt att du fick pratat av dig med en psykolog och att du har en ny tid inbokad.Jag hoppas verkligen att du kommer ur denna onda cirkel och att du hittar tillbaka till ditt rätta jag. Kommer du att bli sjuk skriven ett tag framåt?

  12. Fina fina du det gör ont att höra att du mår som du gör. Skönt att du fick prata med psykologen idag. Gråt om du känner att du behöver. Att gömma och begrava känslor levande är inte bra för själen.

  13. Klart du får gråta!! När du vill, du är inte merän mänsklig och jag har alltid trott på att man mår bättre i sig själv om man vågar visa vad man känner.. exempelvis gråter när du är ledsen! Stor styrke kram till dig!

  14. Verkligen tråkigt att höra hur du haft det dom senaste två dagarna! Låter otroligt tungt. Du är ALDRIG ensam. Du har oss alla i gruppen. Vi finns ALLA där för dig. Skickar stora styrketankar och kramar till dig <3 Hoppas verkligen du mår bättre snart!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings