Innan mediyoga.

Sitter och väntar på sista mediyogan. Var inte hit förra vecka på grund av huvudvärk och sådant men blir alltså av idag som är sista tillfället. Det blir bra när man väl är inne tänker jag.

Jag kände mig inte så peppad denna gång, och var inte förra gången heller. Men tänker att det ändå är träning och jag har gjort något för kroppen varje dag sedan sportlovet började.

När mediyogan är över ska jag åka och handla. Annars är det rätt lugnt idag vilket passar mig alldeles utmärkt. Nu ska jag försöka varva ner innan mediyogan börjar.

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma till William född (041003), i hemmet bor också mellanpudeltiken Skilla (190919). Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer! Jobbar som examinerad specialpedagog, med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

40 thoughts on “Innan mediyoga.

  • 26 februari, 2019 at 17:06
    Permalink

    Åh känner så väl igen känslan. Man känner sig inte ett dugg sugen och vill helst ligga på sofflocket.
    Men sen när man är där är det oftast okej ändå och efteråt känner man sig så jäkla duktig dom kom iväg fast man egentligen inte pallade.
    Vad är mediyoga för något?

    Ha en fin kväll,

    Kram kram
    Jenny recently posted..Våren är här!!

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 12:10
      Permalink

      Ja så är det ju, när man väl kommer iväg så blir man ju nöjd :). Det är medicinsk yoga, går genom vårdcentralen 🙂

      Reply
  • 26 februari, 2019 at 18:07
    Permalink

    Så kul med lite träning 🙂 Även om man inte har nån lust så brukar det ju bli bra till slut iaf 🙂
    Det låter skönt med en lugn dag 🙂
    Sarah recently posted..SO LUCKY TO HAVE YOU

    Reply
  • 26 februari, 2019 at 18:37
    Permalink

    Du passar verkligen i fransar!
    Skönt att komma iväg ändå trots att man inte känner sig så peppad, hoppas det gick bra tillslut. Skönt med lite lugnare dagar när man är ledig.
    Pärla recently posted..Sittpuffar

    Reply
  • 26 februari, 2019 at 18:41
    Permalink

    Roligt mål att varje dag göra någonting för kroppen. Ska börja tänka så jag också. Ibland är man riktigt otaggad på att träna, men när det är gjort är det alltid lika skönt. Kämpa! Kramar <3
    Johanna recently posted..Mina nya naglar

    Reply
  • 26 februari, 2019 at 18:54
    Permalink

    Jag får erkänna att jag inte vet vad mediyoga är för nåt, men det låter hälsosamt!? Så bra att du gör något för kroppen varje dag sedan sportlovet! Jag kan också känna mig lite osugen ibland innan jag ska göra vissa saker, men sen när jag är på plats och igång känns det roligare?
    Lillan Kind recently posted..Återhämtning och vårkänslor

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 12:04
      Permalink

      Det är medicinsk yoga, jag har gått på det på grund av stressen och att jag har PTSD 🙂

      Reply
  • 26 februari, 2019 at 21:25
    Permalink

    Skönt med dessa dagar man kan faktiskt ta det lugnt. Behövde handla förnödenheter med. Efter det så kändes det perfekt med att bara koppla av hemma. Behövdes inga äventyr. Kändes bra med lugnet i sig 🙂 Hoppas du får en toppen kväll! KRam.
    Malin Moen recently posted..Latest from the Vici Collection

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 12:06
      Permalink

      Ja visst är det så, men jag kom i alla fall iväg så det blev bra ändå sen 🙂

      Reply
  • 26 februari, 2019 at 21:29
    Permalink

    Oj vad kul med yoga! Tar man sig tiden för det så är det absolut värt det! Synd du hade huvudvärk sist!
    My recently posted..Känslig dag

    Reply
  • 26 februari, 2019 at 21:45
    Permalink

    Aldrig hört talas om mediyoga! Kan du inte berätta mer om det? Jag har alltid velat testa yoga men inte haft tiden tyvärr. Har en moster som bor i Holland som ofta kör bikramyoga vilket ska vara såå jobbigt men så skönt efter!
    TwinMom.se recently posted..Nu är det dags, vi säger hejdå!

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 12:07
      Permalink

      Jag skrev ett inlägg om det för ett tag sedan :). Men det är alltså medicinsk yoga, utförs på matta eller pall 🙂

      Reply
  • 26 februari, 2019 at 21:57
    Permalink

    All träning som blir av är alltid en bra träning! Här blev det en promenad på 6 km med Miss E. En vacker kväll och det var skönt att komma ut och röra på sig efter en intensiv dag!
    Znogge recently posted..En summering av dagen…

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 12:05
      Permalink

      Visst är det så :). Det där med 6 km promenad åter underbart :), perfekt sätt att få luft och motion 🙂

      Reply
  • 26 februari, 2019 at 22:03
    Permalink

    Hoppas att det vart bättre på yogan än du trott, och att det känns bra efteråt. Det brukar ju kunna bli bra när man på förhand inte tror att det ska bli så kan det ju bara bli bättre
    Marie recently posted..Naturen talar ju med dig

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 12:03
      Permalink

      Det blev bra, var bara sånt där “usch jag orkar inte” som kändes innan 😉

      Reply
  • 26 februari, 2019 at 22:53
    Permalink

    Just medi-yoga har jag aldrig provat eller hört särskilt
    mycket om heller. Jag vet att det erbjuds på en VC här i stan men dessvärre är det inte ”min” VC.
    Nu när sista tillfället har varit, känner du att det har hjälpt dig på något sätt? Jag tänker känslan före och efter både när man ser det som helhet och vid/efter varje enskilt pass?
    Sara recently posted..Resan inuti #2

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 12:03
      Permalink

      Ja det tycker jag, har nu ett helt pass jag kan göra hemma så det blir bra 😀

      Reply
  • 27 februari, 2019 at 00:20
    Permalink

    Vad tycker du om mediyoga? Har det varit bra och avslappnande? Jag har fått förfrågan om att börja på det en har fått lite betänktetid. Skulle du råda mig till att testa på?
    Kamilla recently posted..En slät kopp kaffe skulle funka.

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 11:59
      Permalink

      Det har varit bra :). Tycker absolut du ska prova, känns som man kommit ner i varv mycket 🙂

      Reply
  • 27 februari, 2019 at 00:59
    Permalink

    Jag hoppas du fick en bra stund och att det kändes skönt efter passet. Tycker att det är bra att du har gjort någonting för kroppen i veckan 🙂
    Amanda recently posted..På massage

    Reply
  • 27 februari, 2019 at 01:55
    Permalink

    Jag har nog totalt missat i din blogg om du skrivit kring vad de är men frågar dig nu då, vad är mediayoga? Yoga har jag faktiskt börjat intressera mig lite för, tror du man behöver vara lugn som person för att klara de eller skulle de passa mig som är rastlös? Hoppas de gått bra för dig idag❤️
    Yela recently posted..Mascaraguiden – Perfekta fransar

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 11:58
      Permalink

      Mediyoga är medicinsk yoga :), alltså en yoga som utförs av medicinskt syfte :). Tror det skulle funka 🙂

      Reply
    • 28 februari, 2019 at 11:58
      Permalink

      Ja så är det ju :). Sen kan man känna sig lite off när man måste något först 😉

      Reply
  • 27 februari, 2019 at 07:24
    Permalink

    Även om det är tungt från början brukar det kännas bra efteråt, jag hoppas Du fick en bra upplevelse.
    Men all träning även om det är yoga, passar inte alla.

    Reply
  • 27 februari, 2019 at 09:21
    Permalink

    Bra av dej att du tänker att du går dit ändå . Det är ju superbra mot ångest och stress . Hejja dej ?

    Reply
    • 28 februari, 2019 at 11:59
      Permalink

      Ja, jag tror någonstans att man gör rätt i det även om man är opeppad först 😉

      Reply
    • 28 februari, 2019 at 12:01
      Permalink

      Ja visst är det så :). Man får försöka i alla fall 🙂

      Reply

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: