Vem är jag.
Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.
Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem
Kommentarer
När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden.
En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.
Media
Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.
Kontaktformulär
Cookie-filer
Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år.
Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare.
När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort.
Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.
Inbäddad innehåll från andra webbplatser
Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen.
Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.
Analys
Vilka jag delar dina data med
Hur länge jag behåller dina uppgifter
Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning.
För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.
Vilka rättigheter du har över dina data
Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.
Vart skickar jag dina uppgifter
Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.
Din kontaktinformation
Ytterligare information
Hur vi skyddar din information
Vilka procedurer vi har för dataläckor
Från vilka utomstående parter vi tar emot data
Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter
Branschkrav om delgivning av information
Åh känner så väl igen känslan. Man känner sig inte ett dugg sugen och vill helst ligga på sofflocket.
Men sen när man är där är det oftast okej ändå och efteråt känner man sig så jäkla duktig dom kom iväg fast man egentligen inte pallade.
Vad är mediyoga för något?
Ha en fin kväll,
Kram kram
Ja så är det ju, när man väl kommer iväg så blir man ju nöjd :). Det är medicinsk yoga, går genom vårdcentralen 🙂
Hoppas att det gick bra på mediyogan även fast du inte var taggad. Hoppas att du fick med dig allt hem när du handlade.
Det gjorde de 🙂
Så kul med lite träning 🙂 Även om man inte har nån lust så brukar det ju bli bra till slut iaf 🙂
Det låter skönt med en lugn dag 🙂
Ja det blir ju bra när man är där i alla fall 🙂
Du passar verkligen i fransar!
Skönt att komma iväg ändå trots att man inte känner sig så peppad, hoppas det gick bra tillslut. Skönt med lite lugnare dagar när man är ledig.
Åh tack :D. Ja det blir ju alltid så efteråt 😉
Roligt mål att varje dag göra någonting för kroppen. Ska börja tänka så jag också. Ibland är man riktigt otaggad på att träna, men när det är gjort är det alltid lika skönt. Kämpa! Kramar <3
Ja det är ju faktiskt sant att det är så :D.
Jag får erkänna att jag inte vet vad mediyoga är för nåt, men det låter hälsosamt!? Så bra att du gör något för kroppen varje dag sedan sportlovet! Jag kan också känna mig lite osugen ibland innan jag ska göra vissa saker, men sen när jag är på plats och igång känns det roligare?
Det är medicinsk yoga, jag har gått på det på grund av stressen och att jag har PTSD 🙂
Vad fin du är, och hoppas det går bra på mediyogan 🙂
Tack 🙂
Skönt med dessa dagar man kan faktiskt ta det lugnt. Behövde handla förnödenheter med. Efter det så kändes det perfekt med att bara koppla av hemma. Behövdes inga äventyr. Kändes bra med lugnet i sig 🙂 Hoppas du får en toppen kväll! KRam.
Ja visst är det så, men jag kom i alla fall iväg så det blev bra ändå sen 🙂
Oj vad kul med yoga! Tar man sig tiden för det så är det absolut värt det! Synd du hade huvudvärk sist!
Ja det är kul :).
Aldrig hört talas om mediyoga! Kan du inte berätta mer om det? Jag har alltid velat testa yoga men inte haft tiden tyvärr. Har en moster som bor i Holland som ofta kör bikramyoga vilket ska vara såå jobbigt men så skönt efter!
Jag skrev ett inlägg om det för ett tag sedan :). Men det är alltså medicinsk yoga, utförs på matta eller pall 🙂
All träning som blir av är alltid en bra träning! Här blev det en promenad på 6 km med Miss E. En vacker kväll och det var skönt att komma ut och röra på sig efter en intensiv dag!
Visst är det så :). Det där med 6 km promenad åter underbart :), perfekt sätt att få luft och motion 🙂
Hoppas att det vart bättre på yogan än du trott, och att det känns bra efteråt. Det brukar ju kunna bli bra när man på förhand inte tror att det ska bli så kan det ju bara bli bättre
Det blev bra, var bara sånt där ”usch jag orkar inte” som kändes innan 😉
Just medi-yoga har jag aldrig provat eller hört särskilt
mycket om heller. Jag vet att det erbjuds på en VC här i stan men dessvärre är det inte ”min” VC.
Nu när sista tillfället har varit, känner du att det har hjälpt dig på något sätt? Jag tänker känslan före och efter både när man ser det som helhet och vid/efter varje enskilt pass?
Ja det tycker jag, har nu ett helt pass jag kan göra hemma så det blir bra 😀
Vad tycker du om mediyoga? Har det varit bra och avslappnande? Jag har fått förfrågan om att börja på det en har fått lite betänktetid. Skulle du råda mig till att testa på?
Det har varit bra :). Tycker absolut du ska prova, känns som man kommit ner i varv mycket 🙂
Jag hoppas du fick en bra stund och att det kändes skönt efter passet. Tycker att det är bra att du har gjort någonting för kroppen i veckan 🙂
Tack, det var bra :).
Jag har nog totalt missat i din blogg om du skrivit kring vad de är men frågar dig nu då, vad är mediayoga? Yoga har jag faktiskt börjat intressera mig lite för, tror du man behöver vara lugn som person för att klara de eller skulle de passa mig som är rastlös? Hoppas de gått bra för dig idag❤️
Mediyoga är medicinsk yoga :), alltså en yoga som utförs av medicinskt syfte :). Tror det skulle funka 🙂
Det brukar ju kännas bra när man väl gjort det tänker jag. Hoppas du får ett härligt pass. Medi yoga låter ju väldigt kul i alla fall
Ja så är det ju :). Sen kan man känna sig lite off när man måste något först 😉
Även om det är tungt från början brukar det kännas bra efteråt, jag hoppas Du fick en bra upplevelse.
Men all träning även om det är yoga, passar inte alla.
Ja så är det ju absolut 😀
Bra av dej att du tänker att du går dit ändå . Det är ju superbra mot ångest och stress . Hejja dej ?
Ja, jag tror någonstans att man gör rätt i det även om man är opeppad först 😉
Va skönt med yoga ändå, klart man inte alltid kan vara pepp, men du är superbra som ändå kämpar med det ❤ Hejja dig!! ❤
Ja visst är det så :). Man får försöka i alla fall 🙂