IMG_8096

Jag tar mig tiden idag att skriva, kanske för att jag någonstans behöver släppa ut mig orden. Så här dåligt har det inte varit med mitt skrivande på evigheter. Den här känslan i kroppen som jag försöker överleva. Jag är ledsen och trött, matt och fundersam. Idag åkte jag till jobbet för att berätta för mina elever som idag började skolan att jag är sjuk. Känslan var långt ifrån enkel, jag satte mig ner med eleverna och förklarade min sjukdom på det enklaste sättet jag kunde.

Jag började med att säga att jag är sjuk, i en sjukdom som inte smittar men som gör att jag är trött. För att bli frisk måste jag sova mycket och ta hand om mig själv. Jag måste äta bra och sova, jag förklarade sjukdomen som att jag var en hare som sprungit ifrån en räv. När andra harar stannar när faran är över har jag fortsatt att springa. Jag fick så många kramar och mitt hjärta brast nästan där jag var med mina fina elever. Dessa underbara barn som jag fått äran att flertalet följa sedan deras första år i skolan och förskoleklass. Det är klart att det känns när man inte orkar.

Jag åkte hem vid nio och somnade tvärt på soffan, hade ställt klockan på 12:00, då åt jag och William lunch. Han började skolan vid 16:00 idag och slutade 18:00, han min älskade unge började 6:an sista året på mellanstadiet. Hur som helst hade jag läkartid 13:30 så jag begav mig till Falu vårdcentral och fick komma in ganska omgående. Fick diagnosen utmattningssyndrom och fick antidepressiv medicin utskriven. Den ska jag äta i 6 månader, jag blev även sjukskriven tills den 25 september tidigast. Lämnade 6 rör med blod och gick hemåt, kanske befann jag mig i en dimma. Egentligen befinner jag mig i en dimma helt och hållet, jag vill inte träffa människor. Bara tanken på att vara i närheten av folk känns som en snara kring min hals men något jag tycker om är motionen. Jag rör på mig mycket, går långa promenader och Pokemon go kom i helt rätt tid för mig. Man slipper fokusera på människor och kan bara promenera. Jag gör inte så mycket mer just nu än försöker att göra saker som gör mig glad, allt annat gör mig tung och ledsen. Krav kväver mig och får mig att fälla tårar, men att göra kravlösa saker ger mig lugn. Imorgon ska jag ta första tabletten, det känns så där. Jag gillar inte mediciner men tror att detta blir bra för mig. En väg att bli frisk, en väg att ta mig ur sängen och lämna soffan. En väg att äntligen orka vara vaken på dagarna, en lång väg men något jag vill ta mig fram till.

51 kommentarer

  1. Jag var också emot mediciner från början men min medicin blev min räddning. Hoppas att det kommer funka för dig och ta nu väl hand om dig! Kram på dig

  2. Jag vet hur det känns. Styrke kram till dig!

    Svar: Ja 🙂 Jag använder det för fullt just nu så ska bli spännande att se resultatet 😀 Har du provat ögonfransserum någon gång? 🙂

  3. Underbara barn du verkar ha!! Förstår att det inte kan varit lätt att dela med dig och försöka förklara för dem! Starkt gjort!

  4. Tror det kommer hjälpa dig att skriva av dig här. Jag hejar på dig och önskar dig lycka till med din väg tillbaka till ditt välmående. Stor kram.

  5. Åh vad jag känner med dig ..

    Jag är sån som person att jag helst inte vill äta mediciner alls 0ch jag hade väldigt svårt att börja med mina antidepressiva som min läkare skrivit ut … Men idag är jag så glad att jag började med dem!

    Får jag fråga vilken sort du tar?

    Sv: Tack för att du svarade på min fråga och kul att du gillar det jag skriver 🙂

    Många styrkekramar till dig<3

  6. Vilken otroligt pedagogisk förklaring du gav till eleverna så att dom förstår att du i första hand måste ta hand om dig själv för att bli frisk! Ett stort Lycka Till med pokemonjakten! Tänk att pokemon kan vara ren medicin! 🙂

  7. Fy, gör ont i hela mig om det du beskriver, men gör alla kravlösa ting som du tycker om, det är det bästa för dig. Och jag hoppas att medicinen hjälper dig på vägen. <3
    sv: Lätt hänt att missa, skrev om det i ett inlägg här om dagen om du vill läsa 🙂 Ja, eller länge och länge, men 1,5 år men nu orkade jag inte mer eftersom det är att ständigt vara jagad om att jobba, hoppa in på ledig tid och komma tidigare. Jag behöver struktur för att må bra och det gör jag inte där längre, så för min egen skull behöver jag söka något nytt. 🙂

    1. Ja det är tufft, att inte vilja något att bara vilja ligga i sängen hela dagarna. Det är tufft för någon som mig som brukar ha alla bollar i luften hela tiden.

  8. Bra förklarat. Medicin räddade min makes liv, garanterat. Och jag har också käkat det i flera år (för andra skäl dock) och kommer nog behöva fortsätta livet ut. Inga problem för mig, vill bara må bra liksom 🙂

  9. Vilket bra sätt att förklara för barnen tycker jag!☺ kan tänka mig att promenader är skönt…upplever ofta att fysisk aktivitet är väldigt skönt när jag själv är stressad och känner mig slut. Hoppas det hjälper med medicinen och vilan!

  10. tusentals kramar!!! jag har aldrig haft just utmattningssyndrom men depression och ångest så vet på ett ungefär hur det känns när hjärnan strejkar så att säga <3 önskar jag kunde hjälpa dig! Men jag lovar dig, som jag skrev i inlägget du kommenterade, det BLIR bättre!!! Det tar tid, men lyssna på dig själv och din kropp och jag LOVAR dig det blir bättre!!!

    kramar, tänker på dig!

  11. Barn är underbara. Så bra att du var och berättade för dom så dom kan få en chans att förstå. Det är bra att lära sig tidigt vad människor kan drabbas av. Att det finns olika sorters sjukdomar. Ta hand om dig nu

  12. En väldigt bra förklaring du gav till dina elever där tycker jag!
    Tror annars att en väldigt viktig åtgärd i allt detta med stress och utmattningssyndrom skulle vara att införa det i skolan på något sätt, antingen som ett eget ämne eller som en del i både samhällskunskap och idrott. Det är fler och fler som drabbas, men få känner fortfarande igen symtomen innan det är för sent. Lär man sig det tidigt i skolan så ökar också chanserna till att undvika att hamna där senare i livet.

    SV: Det har varit ett väldigt bra OS med många framgångar, överraskningar och besvikelser, men jag kan definitivt förstå dig. Du har ju en anledning att inte ha märkt så mycket av det om man säger så, men jag hoppas du tar hand om dig på riktigt nu och att du låter det ta den tid det tar!

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer!
Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings

Upptäck mer från Orsakulla mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa