Vem är jag.
Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.
Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem
Kommentarer
När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden.
En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.
Media
Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.
Kontaktformulär
Cookie-filer
Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år.
Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare.
När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort.
Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.
Inbäddad innehåll från andra webbplatser
Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen.
Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.
Analys
Vilka jag delar dina data med
Hur länge jag behåller dina uppgifter
Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning.
För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.
Vilka rättigheter du har över dina data
Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.
Vart skickar jag dina uppgifter
Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.
Din kontaktinformation
Ytterligare information
Hur vi skyddar din information
Vilka procedurer vi har för dataläckor
Från vilka utomstående parter vi tar emot data
Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter
Branschkrav om delgivning av information
Jätte bra tips! Jag skulle också egentligen behöva gå till en psykolog för min ångest. Känns som om den tar i överhand allt oftare nu och det skulle vara skönt att antingen bli av med det eller kunna hantera det bättre. Detta är ett oerhört bra tips!
Visst är det :). Tycker absolut du ska söka en sådan här sak är lättare för man slipper gå och möta någon 🙂
Ah, tack för tipset! Tror verkligen att jag skulle behöva lite KBT! Om inte annat för att hantera min stress som jag ofta skapar för mig själv.
Btw, vännen med revbenen har fått lite starka värktabletter… men det blir nog en tuff hemresa för dem imorgon..
Trevlig kväll!
Åh förstår precis, jag har gått på KBT av den orsaken kan än idag säga att det var väldigt bra att göra :). Kan rekommendera den saken :).
Det är ju en fantastisk tjänst som lär hjälpa många. Själv kan jag inte använda den pga att jag får ångest av videosamtal och telefonsamtal. Kan dock tänka mig att många kan bli hjälpta på detta vis ❤?
Visst är det :). Tycker verkligen om att få tipsa om sådant här :).
Men wow, så bra! Det här har jag aldrig hört talas om tidigare. Det är ju fantastiskt om hjälpen kan finnas så lättillgängligt. Håller verkligen med dig om att det inte ska vara svårt eller skamfullt att få hjälp.
Eller hur :D. Kände direkt att ett sådant här samarbete är otroligt viktigt att få tipsa om :).
Vilket grymt samarbete! 😀
Inte sant 🙂
Men ohh vad smart, påminner lite om kry som jag anlitade för ett tag sedan, bar väldans smidigt faktiskt =D
Ja eller hur 🙂
Bra att du bryter tystnaden och uppmuntrar medmänniskor till att ta emot professionell hjälp.
Svar: Tack för kommentaren! Testar du att göra raw aprikosbollar får du gärna återkomma med ett utlåtande! 🙂
God fortsättning.
Kram
Absolut tycker det är jätteviktigt att vi börjar prata om detta 🙂
Smart tjänst! Är bra att underlätta behandling av psyket så vi slutar stigmatisera det!
Visst är den smart :D, det tycker absolut jag med 🙂
Gäller att hitta någon som man klickar med. Har sökt hjälp så mycket, men aldrig hittat någon som har gett mig något……
Aha så du har gjort det via nätet med alltså? 🙂
RIKTIGT bra att sånt här finns! Är i stort behov av det själv men vägen till vård känns väldans lång. Detta är ju kanonbra att kunna söka hjälp när man vill och behöver. Ska se om jag kan testa detta, börjar bli redigt tungt med ångesten nu.
Eller hur :). Tycker det jag med :). Tycker absolut du ska söka till detta 🙂
Tror det är bra att vara öppen med dessa ämnen dels för sig själv men även för sin omgivning så de kan få ökad förståelse. Smart att man kan göra det hemifrån
Det håller jag verkligen med dig om 🙂
Så himla viktigt att ta upp, och du är så himla modig som gör det. Jag som aldrig riktigt lidit utav psykisk ohälsa hade ju aldrig kunna skrivit ett ärligt inlägg om ämnet. Vad är en KBT behandling? Kram fina du<3
Ja eller hur :). Åh tack för att du säger så :). KBT är kognitiv beteendebehandling, man får redskap till att ta sig igenom till exempel ångest med det 🙂
Gud så bra att det finns. Tänk så många som mår psykiskt dåligt som inte får hjälp direkt när dom behöver. Detta kan säkert vara bra för väldigt många. Vad bra att du lyfter detta fina du KRAM
Visst är det, det blir så lättare för vissa att söka hjälp via en app 🙂
Jag brukar också vara öppen med att jag går till psykolog, varför är det ok att prata om att man går till gynekologen men inte psykologen? Bra med en sån onlinetjänst, jag letade efter en svensk psykolog att ”gå till” över nätet men hittade ingen bra tyvärr 🙁 ska kolla in det du skriver om!
Så fint att du också är det :). Det är verkligen okej att prata om saken :). Ja kolla in detta tror absolut du har att vinna på den saken 🙂
Jag har haft telemöten med de psykologer som jag haft tidigare men inte med min nya men vi har bara träffats en gång. Det är ju super bra att man kan ringa och prata med psykolog. Vet även att man kan prata med typ kvinnofridlinje där man också möter samtalsterapeut.
Verkligen jättebra :). Det känns som detta är framtiden också 🙂
Det kanske man ska pröva. Skulle aldrig ta mig tid att gå till någon eftersom jag skulle känna mig stressad med tid, ja vet att det är dumt men så känner jag. Detta skulle kunna vara ett alternativ.
Ja det tycker jag absolut du borde göra :). Det är vad jag tror framtidens hjälp 🙂
Jag hade ingen aning om att man kunde gå KBT behandling på nätet. Det är ju hur bra som helt! 😀 Hoppas att det hjälper dig och att det går dig att må bättre 🙂 // Petra Elisabeth
Ja det är verkligen hur bra som helst inte sant 🙂
Så bra! Jag ska läsa på lite mer om det – verkar vara något jag kan tipsa mina brukare om som inte får psykologsamtal som utlovats från psykiatrin. Tack för tipset! Kram <3
Åh det tycker jag absolut du ska berätta för din brukare, tror detta kan bli jättebra hjälp 🙂
Jag skulle vilja besöka en psykolog faktiskt. Ett bra sätt att kunna lära känna sig själv och förstå sig själv bättre. Sen vill jag bli av med min flygrädsla också, men vet dock inte om psykolog kommer hjälpa :)<3
Ja absolut :). Det kan hjälpa dig mot flygrädsla 🙂
Tack för tipset fina du! Jag ska verkligen kolla upp det och ha det i bakhuvudet, håller med dig att det är både synd och tråkigt att det skamfyllt att söka hjälp för det psykiska än för något fysiskt. Så ska det inte va 🙂
Åh så kul att du ska det :). Visst är det märkligt ?. Båda är ju något som är lika mycket sjukdom ❤️
Åh, att det är noll köer och så billigt är ju suveränt! Jag har ju ett stort behov av att träffa en ny psykolog sedan jag blev ivägskickad från min på VC så detta kanske vore någonting. Dock har jag svårt för att prata i telefon så är osäker på om jag skulle känna mig bekväm nog för att ha psykologsamtal via videosamtal. Tycker dock att det är SUPER att sådana här tjänster har kommit. Psykvården behöver bli mer tillgänglig på alla sätt som går!
Just ja det minns jag att jag läste, tycker det är helt sjukt att de släpper någon som mår dåligt. Detta kanske kan vara något för dig?
Detta var något helt nytt för mig hade faktiskt ingen anning om denna appen.Så bra att den finns så man kan få hjälp när man mår så dåligt och inte vill lämna sängen.Tror att många som inte mår så bra skulle behöva få veta om att det går att få hjälp genom nätet.Bra att du delar med dig av detta till andra som inte mår bra.
Ja eller hur :). Tror det är många som faktiskt vågar till detta 🙂
Den här tjänsten tycker jag känns som en jättebra grej. Hur många med psykisk ohälsa sitter inte hemma liksom, oförmögna att ta sig till de platser där de kan få hjälp?
Visst är den, tror det kan vara en räddning för många 🙂
kanske jag borde testa nått liknande. Skulle säkert behöva prata men någon (är en sådan som trycker undan allt) men de gånger jag testat har de alltid slutat med att jag analyserar terapeuten i stället skrattar
Då är nog detta helt rätt för dig :). Prova 😀
vilket bra tips tack <3
Visst är det bra 😀
Gud vilken bra grej! Så himla bra att det finns! Ska jag verkligen lägga på minnet! Har också gått i terapi under många år från och till!!
Ja gör det <3. Tycker detta är en mycket bra tjänst 🙂