Har funderat och tänkt, vilja och ovilja. Rädsla och tankarna, allt på en och samma gång. Att blotta sin för människor i ett forum där man träffas ansikte mot ansikte. Det gick bra men tankarna flög genom mitt huvud hela tiden. Jag har tagit steget till att erkänna, men att äta tillsammans för förbannat hårt och svårt. Jag som ätit min mat på några minuter skall äta den under en halvtimme, inte längre än så men helt precis en halvtimme.

Ett led i att bli frisk är att föra matdagbok och äta på fasta tider, med frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Jag som ätit två gånger per dag tidigare. Tre om jag verkligen varit i behov av det, den omställningen är svår. Ännu svårare är det att se att man ska ta mer mat än jag någonsin gjort tidigare. Mina portioner är för små så mer ska på! Två dl yoghurt och 1 dl müsli till frukost och utöver det en macka! Jag som ätit en halv dl yoghurt och typ en sked med müsli.

Redan efter tillfälle ett förstår jag mycket av varför det är så svårt med mat för mig. Jag äter snabbt, äter för små portioner och självklart blir man då mer sugen på saker i följd. Men jag ska bli frisk, det är sex tillfällen kvar en gång i veckan. En resa mot att att bryta mitt oordning i matsystemet, min väg att bli frisk och fri. Jag kommer skriva om detta en gång i veckan, självklart kommer jag inte berätta om någon som är där eller vad vi pratar om, men det tror jag nog du redan förstår. Det här är min resa och den inkluderar mig.

45 kommentarer

  1. Men fina du det du beskriver känner jag i gen mej i. Jag äter väldigt fort men jag äter väldigt mycket en till två gånger om dagen ❤️ ska bli spänande att Följ med på din resa

  2. OH vad bra att gå på detta och få svar och förståelse från sådana som kan detta och ej drömmer, starkt och jättebra

  3. Vad härligt att det känns bra redan efter första träffen! Jag förstår att det måste vara en stor omställning men så härligt att säga att man vågade göra det!

  4. Duktiga Du <3 Så bra gjort <3 Jag är stolt över Dig.
    Du kommer att fixa detta, även om det är svårt, blir jobbigt… Du har mitt fulla stöd.

  5. Maten är svår även för mig, att veta hur mycket man ska äta och hur ofta och hur många gånger man ska äta, det är så svårt.

  6. Vilket starkt inlägg och är smått imponerand av din starkhet att låta oss läsare vara med på din resa. Jag hejar på dig.

    Själv har jag motsatt problem. Jag äter fort men för mycket. Även om jag tar hjälp av portionsuträkningar och hjälpmedel har jag för dålig självdisciplin så jag tar 1-2 portioner extra när jag äter själv.

    1. Tack så fint skrivet <3. Du kanske också ska söka och få stöttning och hjälp? Det är många som går på behandling för olika saker, man får verkligen hjälp <3

  7. Åh du är så otroligt stark och jag är så imponerad av dig och att du gör det här!!!
    Att som vuxen ha en ätstörning är nog mycket svårare att ta sig ur än om man är barn. Jag menar inte att det inte är lika allvarligt som ungdom, men ofta som ungdom så har man vuxna bakom sig som pushar en att få hjälp.
    När man är vuxen har man oftast ingen som får en att ta hjälp utan då måste man vara den starka själv!
    Du fixar det här för din skull och din familjs 🙂

    Kraaaaaam!!

    1. Tack <3. Ja det är ju inte lätt direkt. Som vuxen har man så många år man ätit fel och låtit kroppen få ett invant mönster. Är nog svårt för ungdomar med, men vanan kanske går att förändra lite snabbare. Så är det också det där med att få hjälp som vuxen. Man får ordna det själv på ett annat sätt.

  8. Tycker det är fint att du delar med dig så fler vågar ta steget, att lida av ätstörningar är tufft och kan vara svårt att ta sig ur. 1 gång i veckan låter nästan lite för sällan tycker jag, men hoppas det går bra

  9. Så jobbigt för dej att du har matproblem 🙁 Hoppas att det kommer gå bra de här 6 ggr som är kvar 🙂

  10. Jag tycker du är duktig som kämpar på med din matresa och det kan inte vara lätt men jag tror på dig. Och nej det är din resa ingen annans 🙂

  11. Du är en fantastisk stark och underbar tjej och du kommer klara detta. Hoppas du känner stöd från oss dina läsare, för det försöker vi vara. Otroligt modig av dig att göra en förändring som du gör ❤

  12. Tack för att vi får följa din resa. Jag har svårt att föreställa mig att äta så mycket. Eller ja, det är ju inte så mycket i andras ögon utan troligen jag som också har ett skevt förhållande till mat och ätande. Sitta ner, äta lugnt och sansat, tugga ordentligt osv har aldrig varit en styrka här, men just det gör att jag finner den resa du gör extra intressant.
    Jag tycker att du är modig som genomför detta, vet faktiskt inte om jag själv hade fixat det.

  13. Det ska bli så intressant att få följa din resa med ABC dagvården, så glad att du vill berätta om det. Jag kommer aldrig att förstå hur det är men har haft en vän med samma problem och jag hanterade det hela fel, usch. Jag skickar massor av pepp, styrka och kärlek.

  14. Starkt av dig att skriva om detta! Detta kommer du fixa, det kan komma svåra stunder, men vet du? Jag tror på dig! Bara skriv om du skulle behöva! Kram fina du

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer!
Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings

Upptäck mer från Orsakulla mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa