
Har funderat och tänkt, vilja och ovilja. Rädsla och tankarna, allt på en och samma gång. Att blotta sin för människor i ett forum där man träffas ansikte mot ansikte. Det gick bra men tankarna flög genom mitt huvud hela tiden. Jag har tagit steget till att erkänna, men att äta tillsammans för förbannat hårt och svårt. Jag som ätit min mat på några minuter skall äta den under en halvtimme, inte längre än så men helt precis en halvtimme.

Ett led i att bli frisk är att föra matdagbok och äta på fasta tider, med frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Jag som ätit två gånger per dag tidigare. Tre om jag verkligen varit i behov av det, den omställningen är svår. Ännu svårare är det att se att man ska ta mer mat än jag någonsin gjort tidigare. Mina portioner är för små så mer ska på! Två dl yoghurt och 1 dl müsli till frukost och utöver det en macka! Jag som ätit en halv dl yoghurt och typ en sked med müsli.

Redan efter tillfälle ett förstår jag mycket av varför det är så svårt med mat för mig. Jag äter snabbt, äter för små portioner och självklart blir man då mer sugen på saker i följd. Men jag ska bli frisk, det är sex tillfällen kvar en gång i veckan. En resa mot att att bryta mitt oordning i matsystemet, min väg att bli frisk och fri. Jag kommer skriva om detta en gång i veckan, självklart kommer jag inte berätta om någon som är där eller vad vi pratar om, men det tror jag nog du redan förstår. Det här är min resa och den inkluderar mig.
Men fina du det du beskriver känner jag i gen mej i. Jag äter väldigt fort men jag äter väldigt mycket en till två gånger om dagen ❤️ ska bli spänande att Följ med på din resa
Är nog så det lätt blir :/
OH vad bra att gå på detta och få svar och förståelse från sådana som kan detta och ej drömmer, starkt och jättebra
Ja det känns bra 🙂
Vad härligt att det känns bra redan efter första träffen! Jag förstår att det måste vara en stor omställning men så härligt att säga att man vågade göra det!
Absolut, det ger mycket :).
Så himla bra av dig att ta steget att be om hjälp
Ja det känns bra.
Duktiga Du <3 Så bra gjort <3 Jag är stolt över Dig.
Du kommer att fixa detta, även om det är svårt, blir jobbigt… Du har mitt fulla stöd.
Åh tack <3
Maten är svår även för mig, att veta hur mycket man ska äta och hur ofta och hur många gånger man ska äta, det är så svårt.
Ja det är verkligen så. Du kanske också ska söka hjälp 🙂
Vilket starkt inlägg och är smått imponerand av din starkhet att låta oss läsare vara med på din resa. Jag hejar på dig.
Själv har jag motsatt problem. Jag äter fort men för mycket. Även om jag tar hjälp av portionsuträkningar och hjälpmedel har jag för dålig självdisciplin så jag tar 1-2 portioner extra när jag äter själv.
Tack så fint skrivet <3. Du kanske också ska söka och få stöttning och hjälp? Det är många som går på behandling för olika saker, man får verkligen hjälp <3
Åh du är så otroligt stark och jag är så imponerad av dig och att du gör det här!!!
Att som vuxen ha en ätstörning är nog mycket svårare att ta sig ur än om man är barn. Jag menar inte att det inte är lika allvarligt som ungdom, men ofta som ungdom så har man vuxna bakom sig som pushar en att få hjälp.
När man är vuxen har man oftast ingen som får en att ta hjälp utan då måste man vara den starka själv!
Du fixar det här för din skull och din familjs 🙂
Kraaaaaam!!
Tack <3. Ja det är ju inte lätt direkt. Som vuxen har man så många år man ätit fel och låtit kroppen få ett invant mönster. Är nog svårt för ungdomar med, men vanan kanske går att förändra lite snabbare. Så är det också det där med att få hjälp som vuxen. Man får ordna det själv på ett annat sätt.
Massa styrkekramar till dig finis! <3
Tack <3
Vad duktig du är som tar tag i det & vågar/orkar skriva om det här! Håller mina tummar för dig! Kram
Ja det är ju inte så enkelt heller :/
Härligt att du vågar skriva om det. önskar dig all lycka , du kommer fixa det.
kram
Tack <3
Ser verkligen upp till ditt mod att dela med dig. Kan verkligen hjälpa många. Kämpa på!
Tack <3, det är nog en viss form av mod i det 🙂
Tycker Du är så duktig som kämpar på❤️
Tack 🙂
Tycker det är fint att du delar med dig så fler vågar ta steget, att lida av ätstörningar är tufft och kan vara svårt att ta sig ur. 1 gång i veckan låter nästan lite för sällan tycker jag, men hoppas det går bra
Tack, ja vem vet kanske är fler som vågar söka hjälp när de läser 🙂
Så jobbigt för dej att du har matproblem 🙁 Hoppas att det kommer gå bra de här 6 ggr som är kvar 🙂
Det förutsätter jag. Jag gör ju detta för att bli frisk 🙂
Jag tycker du är duktig som kämpar på med din matresa och det kan inte vara lätt men jag tror på dig. Och nej det är din resa ingen annans 🙂
Nej det är tufft men jag vill fixa detta 🙂
Du är en fantastisk stark och underbar tjej och du kommer klara detta. Hoppas du känner stöd från oss dina läsare, för det försöker vi vara. Otroligt modig av dig att göra en förändring som du gör ❤
Tack! Jag vill så gärna, jag måste få detta ordnat i mitt liv 🙂
Tack för att vi får följa din resa. Jag har svårt att föreställa mig att äta så mycket. Eller ja, det är ju inte så mycket i andras ögon utan troligen jag som också har ett skevt förhållande till mat och ätande. Sitta ner, äta lugnt och sansat, tugga ordentligt osv har aldrig varit en styrka här, men just det gör att jag finner den resa du gör extra intressant.
Jag tycker att du är modig som genomför detta, vet faktiskt inte om jag själv hade fixat det.
Det är svårt, man får liksom lägga om hela sitt tankesätt med mat. Samtidigt är fördelen att man inte r sugen på saker 🙂
Vilket bra forum att få ses och prata och få hjälp. Kram till dig! ?
Ja det är en behandlingsform så det känns bra 🙂
Det ska bli så intressant att få följa din resa med ABC dagvården, så glad att du vill berätta om det. Jag kommer aldrig att förstå hur det är men har haft en vän med samma problem och jag hanterade det hela fel, usch. Jag skickar massor av pepp, styrka och kärlek.
Så fint att du tycker det. Det är är inte så lätt direkt :/
Starkt av dig att skriva om detta! Detta kommer du fixa, det kan komma svåra stunder, men vet du? Jag tror på dig! Bara skriv om du skulle behöva! Kram fina du
Tack, jag vet inte om stark är rätta ordet men mer att jag känner att jag kommit dit jag vill <3
Jag känner igen de där attman äter för fort . Du kommer klara ditt mål ,va envis o stark ? jag tror på dej
Jag hoppas det, ett viktigt mål för mig 🙂
Ja det är lite typiskt tror jag :/